Чому так важливо завершення справи
Відео: Для сприятливого завершення будь-яких справ. Мантра Білої Тари
Серед скелетів, які зберігаються в шафі у кожного, є один, на який інколи люди взагалі не звертають уваги. Тим часом, він грає не останню роль в нашому житті.
Відео: Череда судів у справі Рафіків Тощева і Солдатова йде до завершення. А може й ні..
Це - ваші незавершені справи. Цікаво, підраховували ви коли-небудь, скільки таких справ у вас вже накопичилося? І чи знаєте ви, що незавершенка негативно позначається на всьому житті? Тому так важливо своєчасно завершувати всі свої справи.
Ця закономірність науково доведена в офіційній психології і має назву ефект Зейгарник.
Еффект Зейгарник
Даний ефект був відкритий в 20-х роках XX століття Блюм Зейгарник і названий на її честь. Суть його в тому, що будь-яка недобудова викликає всередині людини напруга. Незавершені справи запам`ятовуються майже в 2 рази краще, ніж завершені. В результаті чого людина постійно пам`ятає про ці справи і знову і знову повертатися до них в думках.
Відео: незавершені справи. Як доводити почате до кінця
Дослідженню і відкриттю дав поштовх офіціант з кафе, який пам`ятав, без запису, будь-яке велике замовлення. Як з`ясувалося, він прекрасно знав усі невиконані замовлення, але відразу ж забував ті, що тільки що виконав.
Чому так важливо
завершення
По перше, вже було сказано, що будь-яка незавершена завдання викликає у людини напругу, яка відтягує на себе життєву енергію. Тому так важливо намагатися завершувати всі свої завдання або, по крайней мере, звести число незавершених справ до мінімуму.
По-друге, допустиму межу недобудови у кожного свій. Дуже важливо знати його, щоб потім НЕ перевищувати. Є дуже хороший спосіб роботи з великими завданнями, не викликаючи тривалих недобудов. Це з серії історій "як з`їсти слона" - по шматочках. Якщо перед вами стоїть велике завдання, яке вимагає багато часу, то краще розбити її на підзадачі. І поступово завершувати кожну окрему підзадачу.
По-третє, ці самі скелети, про які йшла мова на початку статті. У людини можуть висіти дуже старі незавершені завдання, про які він, здавалося б, уже забув. А напруга все ще живе і впливає на перебіг його життя. Тому, як тільки у вашій пам`яті спливає така справа, треба відразу ж "взяти його на олівець" і постаратися його завершити.
Відео: Медитація на успішне завершення угоди, переговорів, співбесіди
І наостанок, ретельно ставитеся до того, що кому ви обіцяєте. Подумайте, чи варто брати на себе ці зобов`язання. Якщо справа вам не потрібно, швидше за все, воно потрапить в розряд незавершених. Значить, вам загрожує втрата енергії.
Остання
тиждень року
Я розумію, що зараз не зима і це не передноворічний пост. Але так хочеться привести приклад від улюбленого мною Макса Фрая. В одній міфічної країні існувала прекрасна традиція. Її жителі в останні дні року намагалися встигнути зробити все, до чого за рік у них не дійшли руки. Вони виконували обіцянки, які давали комусь і навіть самому СОБІ, оплачували рахунки і переробляли купу інших незавершених справ.
Цю традицію варто перейняти кожному. І може бути, не слід чекати півроку, щоб розібратися зі своєю незавершеним будівництвом. Почніть хоча б з того, що заведіть собі Зошит незавершеного Справ. Випишіть туди все те, що спливає у вашій пам`яті. І почніть потихеньку з ним розбиратися: великі справи розбивайте на більш дрібні, малі виконуйте відразу. І завершуйте швидше, завершуйте.
Ваш успіх залежить не від того, скільки паралельних завдань ви можете вести одночасно, а від того, наскільки швидко ви вмієте завершувати їх. Ось чому так важливо завершення будь-якої справи.
