Особисті кордону у відносинах

Особисті кордону визначають, ким ми є - вони встановлюють різницю між станами «це я» і «це не я». Особисті кордону допомагають нам розуміти свої «володіння» і захищати їх - це кордону особистої безпеки. Ми знаємо, що не кожен може відкрити двері нашого будинку, взяти їжу з холодильника і розвалитися на нашому дивані. Взяти нашу машину або скористатися кредиткою без попиту - порушення наших прав. Більшість людей прекрасно інформовані про межі матеріальних об`єктів, але погано розуміють важливість встановлення емоційних, духовних, фізичних і психологічних особистих кордонів.

Відео: Особисті кордону. Як зберегти особисті кордону у відносинах

Що станеться, якщо ви приїдете в співтовариство (комуну), де люди ділять власність між собою, не проводячи меж володіння? Як мінімум, ви здивуєтеся. Ви не будете знати, як взаємодіяти всередині цього суспільства, де проходять межі власності вашого будинку, машини, банківського рахунку. Можливо, ви дозволите іншим взяти, то, що було вашим, не моргнувши оком. Як багато людей не знають правил захисту свого особистого благополуччя від втручання інших людей, від крадіжки нематеріальних активів і присвоєння нашої особистої влади? Дуже багато хто не знайомі з поняттям поваги особистих кордонів інших людей, і скоюють злочини, думаючи, що просто чинять правильно. Дуже багато шкодять собі самим і навколишнім, тому що не знають, що кожна людина має права володіння і управління власним життям.

володіння собою

Давайте розглянемо поняття «власність». шлях саморозвитку вимагає володіння собою, це включає відповідальність за створення і захист особистих кордонів, тому що це - наша робота, і нічия більше. Якщо ми самі не розуміємо, де проходять наші особисті кордону, як можна очікувати від інших, що вони будуть поважати і не порушувати їх? Ця плутанина може заподіяти біль і навіть створити руйнування, тому так важливо створити функціонуючі кордону, щоб знати, коли відкрити двері хорошому, а коли закрити її перед лицем поганого.

Відео: Особисті кордону. Як відстоювати свої особисті кордону?

Активація дверей особистих кордонів

Як правильно активувати двері для захисту кордонів? Використовуючи слова і дії, які призводять двері у відкрите (ви відповідаєте «так») і закрите (відповідаєте «ні») стан. У захисті наших дверей з`являються величезні проломи, коли ми говоримо «так», насправді відчуваючи «ні» і застряють, якщо ми говоримо «ні» любові і підтримки, в якій насправді потребуємо. Як зрозуміти, що двері наших кордонів несправні? Дуже просто - коли ми відчуваємо себе самотніми, злими, зламаними, змученими і порожніми, відчуваємо занепокоєння і відчуваємо себе жертвою. Є безліч причин, чому важливо мати працюють особисті кордону:

Говорити «ні» можливостям, для яких у вас є ресурси і бажання розвиватися, тобто таким, яким ви хочете сказати «так» - означає сповільнювати свій розвиток.
Якщо ви не вмієте говорити немає, ціна, яку ви платите - це низька самооцінка, депресія, перевантаженість, високий рівень стресу та інші «приємності».
Ми звикли вважати, що саме «так» рухає життя вперед і допомагає прогресу, але іноді це не так. Часом вчасно сказане «ні» просуне вас набагато ефективніше.
Якщо вам важко сказати «ні», ви не дозволите розвиватися іншим людям, залишаючи їх в невіданні з приводу їх особистих кордонів і особистої відповідальності.
Якщо ви даєте відповідь, перш ніж чітко зрозумієте, про що вас просять або що пропонують, ви залучаєте всі сторони переговорів в хаос.
Не можна вводити інших в оману, даючи невизначений відповідь. Те, що ви не можете визначитися - ваша проблема, а кому-то ви можете дати помилкову надію.
Якщо ви не навчитеся говорити немає, інші будуть вважати вашу допомогу самою собою зрозумілою і втратять повагу до вас.
Змінити «ні» на «так» після відповіді набагато простіше, ніж перетворити вимовлене «так» в «немає».

Читайте продовження статті, в якому розповідається, як розробити ефективні особисті кордону.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне