Як вийти на пік активності і запустити в собі кураж (частина 1)
Кураж - дивний стан, коли створюється враження, що ти можеш все. При цьому відчуваєш особливу піднесений настрій і повну впевненість в собі. Кураж - це душевний порив. Кураж - значить, піднятися на пік емоцій і зійти на свій пік активності. Іноді це називають творчим підйомом або натхненням, але і в звичайному житті можна зустріти кураж в будь-якій діяльності, коли людина виходить на свій пік активності.
Тому навчитися входити в стан куражу корисно всім. Тому що в цьому стані можна зробити абсолютно неймовірні речі. Кураж забезпечує моментальний приплив енергії і сил. Освоїти техніки куражу можна хоча б для того, щоб свідомо змінювати своє настрій і надати при необхідності впевненості в собі.
Є ще одне важлива властивість куражу, хоча і не настільки помітне. Кураж ламає внутрішні стереотипи, робить людину іншим і допомагає по-іншому подивитися на життя. Людина розкріпачується внутрішньо і робить ті дії, що можуть змінити його життя.
як запустити
в собі кураж
Стан куражу просто неможливо постійно відчувати. Бо воно пов`язане з надмірними витратами енергії і мобілізує приховані сили організму. Але свідомо вводити себе в цей стан можна. Ми зараз розглянемо деякі способи для цього. Не всі з них прості, але оскільки це працює і ефективно, то, може бути, ще комусь стане в нагоді.
ви обов`язково повинні мати відмінні навички в тій справі, де хочете підняти свій пік активності. Нерозумно бажати покуражитися в танці, якщо ви не знаєте жодного руху. Нерозумно піднімати собі кураж для публічного виступу, якщо вам нема чого сказати людям.
Ось кілька способів ввести себе в кураж:
- пам`ять тіла. Пам`ять тіла - велика сила. Якщо ви хоча б раз вже відчували стан куражу, досить згадати ту мить. І ваше тіло саме приведе вас в потрібний стан. Для прикладу згадайте зараз будь-якої подібний випадок і подивіться, як це відбитися на вашому самопочутті і стані.
- Корона на голову. Віра - друга велика сила. Уявіть собі, що ви - царствена особа, одягніть собі на голову корону. І відразу ж зміниться постава і ваш внутрішній стан: адже король повинен виглядати як король. Чи зміниться манера поведінки, з`явиться внутрішня свобода, впевненість в собі і почуття всемогутності. Посилити вплив можна легко за допомогою дзеркала. Підійдіть до нього царственої ходою, подивіться собі в очі і впевнено скажіть: "Я - королева!".
- дорогий наряд. Це метод для жінок, фактично, він співзвучний попередньому пункту. Коли ви будете виглядати як королева, ви будете себе відчувати королевою.
- надихаючий клич. Цей метод широко використовується з давніх часів. Борці, воїни, артисти та й звичайні люди часто використовують крики, щоб підбадьорити себе: "Вперед!", "Ура-а!", "Уб`ю!", "Аллі-Оп!" І т.п.
- Стан радості та позитиву. Високі емоції щастя і радості дуже сильно піднімаються внутрішній енергетичний рівень. У вас як би виростають крила за спиною ... Кураж - це позитивний заряд великої пробивної сили, це прилив енергії і готовність діяти.
Прекрасний приклад останнього - ось цей ролик у виконанні Михайла Боярського
Звичайно, п`ять - це не всі способи підняти себе на кураж. І інші способи будуть розглянуті в наступній статті. Підписуйтесь на оновлення блогу, щоб не пропустити продовження.
