Недоліки характеру - як до них ставитися?

Простіше ставитися - могла б сказати я і закінчити на цьому статтю, але щось підказує мені, що людині, яка про свої недоліки думає в рази частіше, ніж про достоїнства, цього буде мало. Саме слово «недолік» з приставкою «не» демонструє суть цього поняття - негативне ставлення до себе, а ми з вами вже знаємо, що заперечувати якісь частини себе - шкідливо, себе треба приймати і кохати таким, який ти є. З іншого боку, для багатьох людей вади характеру є найсильнішою негативною мотивацією, яка дає поштовхи їх розвитку. Сьогодні я хочу поговорити про недоліки, достоїнства і про продуктивному ставленні до них.

Що вважати недоліками?

Все, як відомо, визначається вашим ставленням, і недоліки - не виняток. Можливо, ви скажете, що існує загальноприйнята система сприйняття і опису сильних і слабких сторін характеру, але, насправді, вона існує тільки у вас в голові. Ви бачите в людині ощадливість (+), я бачу скупість (-), ви вважаєте когось боягузом (-), я кажу, що він - завбачливий (+) і т.д. Відносно себе ми також визначаємо знак кожній своїй особливості, часто наділяючи її магічною силою і згущаючи фарби ( «марнотратство у мене в крові, з цим нічого не поробиш, це сильніше мене»).

Відео: ТОП5 Що подобається дівчатам в парному

З цього моменту я пропоную вам забути слово «недоліки» і вважати, що у вас є переваги і особливості характеру. «Особливість» - слово позитивне, а саме це нам потрібно для того, щоб сформувати позитивне ставлення до себе. Якщо ви все ще не вірите, що недоліки - суть нейтральних особливостей, а негативна чи позитивна навантаження з`являється лише від сприйняття, можна виконати наступну вправу (в парі або групі людей):

Спробуйте «продати» недолік, який, як вам здається, у вас є, іншій людині. Завдання полягає в тому, щоб описати свою особливість в позитивному ключі, використовуючи слова, які викличуть у іншої людини бажання володіти такою особливістю. При цьому брехати і прикрашати не можна, ви повинні бути чесні. Для виконання завдання вам доведеться подивитися на свою особливість з іншого боку, знайти її реальні позитивні сторони. Наприклад, вам пропонують придбати унікальну рису характеру, яка дозволить бути прекрасним слухачем, справляти враження скромного і приємну людину. Володіючи цією якістю, ви зможете викликати прихильність до себе людей, будете здаватися їм загадкової, цікавою особистістю. Берете? це опис сором`язливості, подане в позитивному ключі. Опрацюйте таким чином всі свої недоліки, і сприймати їх як особливості характеру буде набагато простіше.

Боротьба з недоліками

Як часто ви оголошували війну своїх недоліків, і, що більш важливо, як часто виходили з неї переможцем? Як я вже сказала на початку, для кого-то така боротьба стає джерелом потужної негативної мотивації, але мотивація може бути позитивною, направленою не на викорінення якихось частин особистості, а на розвиток достоїнств і себе в цілому. Такий підхід менш болючий і, безумовно, більш конструктивний. Що відбувається, коли людина програє чергову битву з недоліками? Руки опускаються, з`являється розчарування в собі, злість і гнів, спрямовані на себе, апатія, пригнічений стан. Якщо ми концентруємося на негативному - недоліки, то змушені взаємодіяти з негативом, жити їм, думати про нього. Якщо ж ми орієнтовані на розвиток своїх сильних сторін, достоїнств, то напрямок нашого розвитку - позитивне, і процес супроводжується приємними емоціями, так як ми рухаємося немає від чого-то (тікаємо від недоліків), а до чогось (йдемо до розвинених достоїнств).

Перемістіть фокус своєї уваги на сильні сторони, таланти і здібності, які у вас є і займайтеся їх розвитком.

Змиритися або прийняти

Змиритися зі своїми недоліками (читай: здатися) і перестати розвиватися може тільки той, хто зациклений на недоліках і не бачить своїх достоїнств. Багато людей схильні робити з мухи слона в цьому питанні: «поки я не переміг свої недоліки, я не можу нічого робити для розвитку» - це ілюзія, ніщо не заважає вам ставити перед собою цілі і досягати їх, незважаючи на недоліки. Віддавати свої сили краще не недоліків, а достоїнств - це ми вже з`ясували. Але як бути з ними, якщо вони все ще тут, на місці?

Відео: Недоліки та гідності

Недоліки характеру потрібно спокійно приймати, НЕ переживаючи і віддаючи собі звіт в тому, що вони є, що ці особливості - частина вашої особистості. Перестаньте займатися самобичуванням, в тому, чого ви змінити ніяк не можете, просто розпишіться і не заморочуватися з цього приводу. Змінити все інше ви можете, але не всі відразу, і не обов`язково зараз. займаючись саморозвитком, посиленням достоїнств, ви знайдете шляхи поліпшення і в області «недоліків».

Кому вигідні недоліки?

Наостанок я хочу сказати трохи про те, чому ми так любимо фокусуватися на недоліки:

Відео: Переваги і недоліки каркасних будинків

По-перше, це чудове виправдання для того, щоб щось не робити. Так само, як невдача, доля, спадковість, наявність недоліків для багатьох стає відмовкою, щоб не діяти.
По-друге, жалість до себе на грунті недоліків - відмінний спосіб провести час для любителів переживати і відчувати себе жертвою. Це і тема для розмов з друзями, і спосіб привернути до себе увагу, і маніпулятивна гра. «Я не можу, тому що у мене нездоланна вада - зроби ти».
По-третє, боротьба з недоліками - захоплююче проведення часу, яке відволікає від життя. «Життя страшна, повна непередбачених явищ і вимагають моєї уваги питань, а мені ніколи - я зайнятий своїми недоліками».

У мене немає недоліків, є тільки гідності і особливості характеру, тому я можу робити все, що завгодно і домагатися своїх цілей. І ви також.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання