100 відтінків сірого. дискусія про максималізм

Відео: [BadComedian] - П`ятдесят відтінків сірого (РЕЖ. ВЕРСІЯ)

Мені на день народження вже кілька років все бажають гармонії, тому що я її хочу і багато говорю про це. Я її і «шукаю», і намагаюся досягти, і знайти, і т.п. А тут перед сном лежу і думаю про свої позитивні якості і про негативні і розумію - ось він баланс, ось вона гармонія! Можливо, моє здивування здасться вам награним або дитячим, але максималізм, звичка строго розділяти все явища на чорні і білі, правильні і неправильні, дуже сильна в мені, тому таке несподіване прозріння для мене дуже цінно. Сьогодні я хочу поговорити про двох світах - чорно-білому і різнобарвному, принципові відмінності між ними і про те, як можна перейти від одного бачення до іншого. Сподіваюся, що після прочитання статті ви залишите свою думку в коментарях, тому що тема для мене більш ніж хвилююча, і різні точки зору можуть допомогти мені структурувати свої думки і збагатити їх.

Відео: П`ятдесят відтінків сірого. Другий дубльований трейлер

Взагалі, безкомпромісний чорно-білий погляд на світ (людей, себе і т.д.) розвивається як захисна реакція: розрізняти величезну кількість відтінків почуттів, подій складно і трудомісткий, тому свідомість все спрощує, приклеюючи один з двох ярликів: «добре» або «погано». Чим це небезпечно, я можу сказати вам, спираючись на тривалий особистий досвід такого бачення: основна проблема в тому, що робити з численними подіями і емоціями, вчинками і явищами, які не можна визначити в одну з двох категорій. Якісь можна умовно округлити і відправити в кошик «погано» або «добре» з поміткою «але», а якісь просто заганяють у глухий кут. Існуючи в парадигмі «чорне-біле» багато, надто багато речей неможливо зрозуміти і пояснити, тому що вони ширше і багатогранніше двоїстого поділу.

Що робила з ними я? Відправляла в третю, як ви вже здогадалися, найповнішу кошик «не зрозуміло», де за кілька років утворилася справжня звалище ментального сміття, який сьогодні мені доводиться ретельно витягати звідти і переосмислювати з позиції тисячі відтінків.

Чорно-білий та кольоровий концепції щодо:

Себе самого. Унеможливлює прийняття себе. Якщо я можу бути тільки поганий або тільки хорошою, мені ніколи не прийняти свою справжню сутність, тому що вона багатогранна і невпіхуемое в однобоку категорію. Я так залежало на розвитку своїх позитивних якостей і винищуванні негативних, що забула основу любові до себе і відповідно, саморозвитку: Спочатку приймаємо всі таким, як є, а потім покращуємо. Прийняти наявність у себе недоліків мені було дуже важко, тому що вони не вписувалися в «білу» версію мене, так що вони пішли в незрозуміле, але по-справжньому не були прийняті. Простежуючи механізм мислення, якщо констатувати: «я лінива», і в ту ж секунду почати це в собі винищувати, ефекту не буде. Я лінива, і приймаю це. Це нормально, не погано і не добре, це є в мені. Я з цим живу і можу жити далі. А можу щось змінити, опрацювати цей аспект своєї особистості, але тільки, якщо прийму на глибокому рівні те, що в мені це є.

Відео: DREAD ПРО 50 ВІДТІНКІВ СІРОГО І ІСТОРІЯ Вови БІЛЬ

Всі недоліки - це частини мене, частини єдиного цілого. Без них картина неповна, як і моя особистість. У реальному мені чорне змішується з білим в сотнях різних комбінацій, утворюючи складне і унікальне створіння - людину.

Інших людей. Спрощена схема «поганий-хороший» щодо інших людей не працює на користь нікому, і я в цьому багато разів переконалася. Ідеалізація бере свій початок саме тут - в нездатності визнати, що кожна людина - більше, ніж просто поєднання поганого і хорошого, це унікальна, гармонійна система, в якій складові врівноважують один одного. Якщо приймати в людях те, що нам подобається, а те, що не подобається, ігнорувати, закривати очі - такий підхід видасть нам важкий стусан. Якщо бачити в людині тільки погане, не визнаючи його достоїнств, ми втрачаємо купу можливостей. Найкраще взаємодія відбувається між тими, хто бачить і приймає одне одного такими, як є. Ми не завжди стикаємося одними і тими ж сторонами, і, якщо людина сьогодні повернувся до нас своєю не найкращою стороною, це не привід викреслювати його зі свого життя. Також як один хороший день (місяць) - не привід записувати когось в ідоли.

Відео: Таксист Русик і його 50 ВІДТІНКІВ СІРОГО

Розчарування в когось тим глибше, чим більше ми ідеалізували цю людину, і розчарування, якщо хочете - це завжди вина того, хто ідеалізував, а не того, кого ідеалізували.

Дія або бездіяльність. Максималізм сковує як ніщо інше, не дає діяти, і я багато і часто про це говорю. Якщо вас хвилює якась проблема - відсутність гарного сервісу в вашому місті, бездомні тварини або самотні люди похилого віку, які не здатні подбати про себе, то максималізм просто розчавить вас психологічно. Тому що чорно-білий погляд на світ передбачає тільки два варіанти: або не робити нічого взагалі, або змінити все - всю систему сервісу, ставлення до тварин і допомоги людям похилого віку. Мало хто наважується піти другим шляхом, а якщо вирішується, дуже швидко втомлюється і розчаровується.

Але якщо ви здатні бачити щось ще, крім крайніх рішень, ви можете відкрити свій заклад або магазин і організувати обслуговування в ньому на вищому рівні. Люди підуть до вас - це раз, ви розширите мережу до кількох закладів, тому що бажаючих буде багато - це два, конкуренти рано чи пізно почнуть аналізувати ваш успіх і підтягнутий свій рівень сервісу - таким чином дійсно можна щось змінити. Допомагаючи людям похилого віку, ви подаєте приклад оточуючим, і вони починають робити те ж саме і навіть більше - перевірено на власному досвіді. Тільки приймаючи світ таким, яким він є, можна щось в ньому змінити. І ще - якщо не я, то хто? Ставте собі це питання, але ставте реально досяжні мети, і вас чекає успіх.

Напевно, на сьогодні це - всі мої думки про максималізм і погляді «чорне-біле». Зачіпає вас тема статті? Яким ви віддаєте перевагу бачити світ і людей, які складнощі при цьому виникають? Якщо колись максималізм був вашою характеристикою, як ви перейшли до іншого бачення? Дуже чекаю ваших відповідей і думок.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Жіночий