Як розлюбити людину?

Відео: Як перестати думати про хлопця? Як забути хлопця? Поради

Полюбити когось не складає особливих труднощів, найчастіше цей процес відбувається без наших усвідомлених дій і прикладання зусиль. Зворотний же процес, пов`язаний ні з позитивними і радісними переживаннями, а з болісним процесом видалення людини з вашого життя, може зайняти роки, якщо не взяти ситуацію в свої руки і не прискорити звільнення від, що опинилися непотрібними, відкинутими або заважають рухатися далі, почуттів. Всі люди різні, і почуття, які вони відчувають один до одного, теж, тому для кого-то розлюбити людину не складає великих труднощів: якийсь час він страждає, потім біль стає все менше, і, нарешті, почуття повністю залишають серце і свідомість. На жаль, не для всіх описана схема справедливо, а тому сьогодні ми поговоримо про те, як розлюбити людину, якщо природним чином цей процес не відбувається.

Крок перший: усвідомлення і прийняття правди

перебуваючи в відносинах з людиною, ми схильні мовчки приймати погане ставлення до себе, недооцінку наших достоїнств партнером і інші непривабливі моменти. Коли відносини закінчуються, багато людей, всупереч логіці, ідеалізують колишнього коханого ще більше. На тлі того, що людина більше не з вами, всі його недоліки блякнуть, в пам`яті висвічуються тільки ваші прекрасні відчуття і приємні події минулого. Саме на цьому етапі необхідно визнати правду, якою б непривабливою вона не була - що все скінчено, що вас використали або що людина вас розлюбив і рушив далі, що почуття ваші виправдання і інша сторона вас не любить. Частково це описано в статті «Як пережити розставання з коханою».

Відео: Наталія Толстая. Як забути кохану

Визнайте все мінуси партнера і ваших взаємин - це необхідно, якщо ви хочете звільнитися від сліпучих і загороджують істину сяючих достоїнств колишнього партнера. Складіть докладний список усього, що не подобалося вам у відносинах і того, що не дало їм розвиватися далі. Визнайте свої помилки і помилки партнера і прийміть той факт, що все, що можна було отримати з цих відносин, ви вже отримали, тепер для вас настає час нового і незвіданого.

Крок другий: зверніть любов на себе

Дуже ефективний спосіб перенаправити вашу «хвору» любов собі на благо - це кожен раз подумки підставляти своє ім`я в думки про коханого. Приклад: «Краще людини, ніж Він, просто немає» - «Краще людини, ніж я, просто немає» - «Я так люблю Її» - «Я так люблю себе» - «Паша найдобріший і гідна людина» - «(Ваше ім`я) - найдобріший і гідна людина. Подібна гра з думками не тільки відверне вас від хворобливих переживань, але і принесе практичну користь: спрямовані на себе позитивні почуття і висловлювання залікують душевні рани і посприяють зростанню вашої самооцінки.

Крок третій: перетворите свої почуття в корисний ресурс

Любов, яку ви відчуваєте до іншої людини - потужне джерело енергії і натхнення, який можна направити в продуктивне русло. По-перше, ви можете поділитися своїм досвідом з тими, хто знаходиться в подібній ситуації - заведіть блог і пишіть кожен день свої думки і переживання, а також досягнення в прагненні розлюбити. Співчуваючі і коментують не змусять себе чекати, а спілкування з однодумцями завжди сприяє заспокоєнню душевного болю. Можете писати вірші і пісні про свою любов, малювати її або ліпити з пап`є-маше - таким чином ви даєте вихід накопичилася почуттям і емоціям замість того щоб зберігати їх усередині.

Крок четвертий: ви - важливіше!

Спробуйте приблизно підрахувати, скільки годин на добу ви присвячуєте думкам про кохану людину, якого потрібно розлюбити? Готова посперечатися, що відповідь - непробачно багато. Ви для себе - найдорожчий і близька людина, ваше благополуччя понад усе, так з якого дива вам проводити дні і тижні в абсолютно непродуктивних, що заподіюють страждання думках про когось іншого? Та кількість годин, яке ви витрачали на іншу людину, тепер будете присвячувати себе. Чого вам хочеться? Розслаблення і тактильних задоволень? Приймайте ароматні ванни, відвідуйте масажиста, освойте тантра-йогу (це можна зробити не тільки в парі). Нових вражень і веселощів? Відправляйтеся в тир, боулінг, мотузковий містечко або проведіть вечір за грою в більярд.

Читайте книги, дивіться фільми, вчіть англійську мову по Skype, займайтеся своїм зовнішнім виглядом, робіть те, що вам подобається - поверніть собі контроль над власним життям і впевненість в собі. Дбайте про своє дорогоцінне щастя і благополуччя - адже ви найдосконаліший і кохана людина для себе.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання