Уміння навчатися як важливий фактор твого успіху (частина 2)
Коли люди скаржаться, що вони не можуть ефективно щось освоїти, значить, на їх шляху встали певні перепони. Уміння навчання також передбачає, що людина вміє розпізнавати такі перепони і ефективно справлятися з ними.
Є три основні типи перешкод, що постають на нашому шляху при спробі освоїти нове. Вони сильно заважають нам просуватися вперед. це:
- лінь;
- страх;
- помилкові переконання.
ці перешкоди загальні для всіх людей, незалежно від того, скільки тобі років, чоловік ти чи жінка, в якій країні ти живеш. Єдине, що впливає на них - це ступінь розвитку особистості. Якщо якась перешкода встає на вашому шляху, це означає тільки одне: в даному напрямку у вас є недоробки і вам ще треба попрацювати над своїм самовдосконаленням.
лінь
Лінь сама по собі вимагає особливого ставлення. Від Природи вона була нам дана, щоб захистити нас від непотрібного праці. Лінь - природна реакція будь-якого організму, але тільки людина постійно бореться з нею.
Так що, перш, ніж починати війну, розберіться, чому ж викликана ваша лінь. Насправді, причин може бути безліч. Ось лише частина таких можливих причин її появи.
Людина лінується, якщо він:
- займається не своєю справою;
- не впевнений у своїй меті;
- пробуксовує в чомусь;
- не має належного стимулу;
- банально втомився;
- позбувся своєї енергії.
Отже, з чим же з цього ви збираєтеся боротися? Більш правильно буде розібратися зі своїми цілями і створити баланс у своєму житті. Ось від чого залежить якість вашого навчання і його результативність. А перші ваші помічники від ліні - це інтерес і цікавість.
Де є інтерес,
там лінь не живе.
Щоб відродити в собі інтерес, треба знайти в предметі навчання щось дуже важливе для вас. Відкиньте думки про навчання, як про нудний і рутинному справі. Подивіться на неї як на сходинку, що веде до вашої мети. І зверніть свій погляд на цю мету.
А перехитрити свою лінь вам допоможе техніка П`яти хвилин. Переконати себе, що ви всього лише 5 хвилин позаймаєтеся, набагато простіше, ніж налаштувати на день навчання. А цього часу якраз вистачає, щоб подолати силу інерції. Починайте з п`яти хвилин і після цього ви вже не зможете зупинитися.
Ще вам допоможе подолати свою лінь правильна настройка процесу навчання. Але це вже тема наступної частини статті.
страх
Страх дуже часто виникає, коли ми починаємо знайомитися з чимось новим. Він може виступати в абсолютно різних іпостасях. Це може бути страх ризикувати, страх помилитися, боязнь зазнати невдачі, страх перед змінами або ж боязнь постати перед іншими в дурному вигляді.
Всі ваші страхи - це ментальні кайдани на вашому шляху до успіху, кайдани, що не дають вам рухатися вперед. Від них треба позбавлятися. І єдиний спосіб - це знайти упевненість в своїх силах і подолати їх.
Найскладніший з усіх страхів, що заважає нашому навчання, - це страх зробити помилку. З дитинства на вчили, що помилятися не можна, а за помилки карали: в школі поганими оцінками, а вдома лайкою і навіть ременем.
Помилка - важлива частина
процесу навчання.
Помилка зовсім не є показник того, що ви недотепа і невдаха. Помиляються всі і не помиляється лише той, хто нічого не робить. помилки - наші великі помічники. Вони вказують нам, де наші знання і навички найбільш слабкі. Не треба сумувати і турбуватися, просто треба більш глибоко вивчити дані моменти або ж більш ретельно відпрацювати свої навички.
Помилки можуть виникати і через невірну точки зору або невірний підхід. Тоді треба або змінити свою точку зору, або спробувати діяти по-іншому. Як колись мудро говорив Едісон, "Я дізнався тисячу способів, як не треба робити".
А найголовніше, помилки допомагають людям удосконалюватися, рости і змінюватися. З їх допомогою ми освоюємо не тільки певні знання, а й змінюємо своє мислення, набираємося досвіду, і стаємо більш впевненими в собі. А все це дорого коштує.
помилкові переконання
Помилкові переконання - це ті негативні стереотипи і установки, що були сформовані ще в далекому дитинстві, а тепер заважають правильно підходити до навчання. Їх може набратися цілу купу:
- Мені цього не зрозуміти.
- У мене немає такого досвіду, я цього не зможу.
- Я занадто старий для цього.
- У мене нічого не вийде.
- Все це - дуже складно.
- У мене немає здібностей.
З помилковими переконаннями вам буде легко розібратися, якщо ви навчитеся їх конвертувати, тобто переводити їх в позитивні фрази. Якщо в цьому ключі попрацювати з собою хоча б раз на місяць, то після двох-трьох місяців ці негативні програми заміщуються новими позитивними фільтрами. Також дуже корисно в цей час читати історії інших людей, що чимось схожі на вас і змогли освоїти той же матеріал.
Хоча все це здається занадто простим, але воно працює. Як шкода, що якраз прості прийоми багато людей просто недооцінюють. Спробуйте і не прогадаєте. А підтримувати свої позитивні очікування на високому рівні можемо вам ваша мета. Частіше згадуйте, для чого ви все це затіяли.
І, нарешті, кілька слів про сам згубний для навчання хибному переконанні - переконанні "Я все знаю". Люди, що схильні до нього, не здатні сприймати нові віяння і чогось навчитися. На жаль, це часто властиво людям старшого віку. Їм здається, що у них вже достатньо досвіду, щоб бути "на плаву" в цьому житті.
Таких людей в світі дуже багато. Вони залишилися на узбіччі життя, бо прогрес і нові технології обходять їх стороною. Але ж колись все це були розумні люди, які, дійсно, багато знали. Але одного разу вони зупинилися в своєму розвитку, сформувавши собі зону комфорту, оточили себе бетонним парканом і застрягли там.
Коли ти вважаєш, що все знаєш,
твоє розвиток закінчується.
Як ви бачите, прогрес в навчанні і ваші результати багато в чому визначаються тим, наскільки розвинене ваше вміння навчатися і як багато ментальних перешкод ви можете подолати.
