Як прати негативні програми
Для початку, треба провести роботу з пошуку всіх своїх негативних програм. Для цього існують різні способи. Познайомимося з двома методиками, які дуже прості для застосування.
1. Аналіз проблемної
сфери життя.
Візьміть ту сферу вашого життя, де у вас постійно виникають проблеми, і зробіть її аналіз. Ваше завдання - зрозуміти, що вам заважає ефективно діяти в цьому напрямку.
Відео: Як очистити підсвідомість? Як прибрати негатив з підсвідомості? простий метод
Беремо свій улюблений інструмент - щоденник і представляємо, що в цій галузі у вас все по вищому розряду. Якщо у вас проблеми з грошима, то уявляєте, що у вас багато, навіть дуже багато грошей. Якщо проблеми з особистим життям, уявіть, що у вас багатодітна сім`я і т.п. Тобто ви все повинні представити в збільшеному гіпертрофованому вигляді.
А потім беріть в руки ручку і починайте думати про те, які проблеми у вас виникнуть, якщо ви все це будете мати. Що може прийти до вас з багатством - заздрість, розрив відносин з друзями-небезпека для близьких і т.п. Якщо у вас такі страхи народжуються один за іншим, то ось вони, негативні установки, що заважають вам стати багатим.
Відео: Практика Як Позбутися від Негативного Мислення !!!
Поки що записуйте все, що приходить до вас в голову.
2. Аналіз свого оточення.
Це завдання легше, тому що людина взагалі схильний аналізувати інших. Проаналізуйте своїх рідних, своє коло знайомих і друзів і постаратися зрозуміти, що ними рухає, які стереотипи мислення вони мають. Випишіть їх теж. Швидше за все, все це властиво і вам. Тому що, як правило, "подібне тягнеться до подібного" і ми спілкуємося з тими людьми, що мають однакові з нами погляди на життя.
як прати
негативні програми
Беремо аркуш паперу формату А4. Ділимо його вертикальної рисою на дві частини. Зліва вгорі заголовок: "Негативні установки", заголовок праворуч - "Нові затвердження".
Переносимо в ліву частину все, що у вас спливло на етапі пошуку негативних програм.
потім починаємо згадувати, що вам вселяли в дитинстві батьки, що вам говорили знайомі і друзі з такого, що зачіпало вас.
Відео: Як очистити негативні програми
Може бути, вони оцінювали результати вашої праці (вічно ти все псуєш). Може бути, вони оцінювали вас як особистість (недотепа). Може бути, це просто були образливі прізвиська. Все це теж записуємо в лівий стовпчик. Спогади можуть прийти не відразу. Попрацюйте над цим листком кілька днів. Поступово все це підніметься у вашій пам`яті.
Коли ви відчуєте, що ваші спогади вичерпалися, в правій колонці навпроти кожної негативної установки пишемо позитивне твердження, протилежне їй за змістом ( "вічно ти все псуєш" - "у мене завжди все виходить відмінно" - "недотепа" - "у мене золоті руки і можу зробити все, що захочу" - "ні риба ні м`ясо" - "я цілеспрямована людина і завжди досягаю своїх цілей ").
Усі твердження пишіть в позитивної формі без частки "не".
Після цього акуратно розриваємо листок по вертикальній лінії. Ліву частину ми спалюємо, представляючи при цьому, що разом з папером згоряють всі ваші негативні програми, що були породжені диннимі твердженнями.
Відео: Станіслав Лосєв. Безлогічний метод стирання негативних програм з підсвідомості
А ось з правою частиною починаємо працювати. Дані твердження - це ваші афірмації, які необхідно повторювати кілька разів на день як мінімум місяць. Таким чином, на місце старих негативних програм ви запишіть нові, що будуть вас надихати і просувати по життю.
