Як подружитися зі своєю лінню
Як би вам не хотілося бути максимально ефективним завжди і всюди, людська натура бере своє. І дуже часто приходять моменти, коли немає сил, руки не піднімаються що-небудь робити, ніяк не включаються мізки. П`ята точка приклеюється до дивану, голова - до подушки або до лівої руки. І просто нічого не хочеться робити.
У цьому випадку говорять, що лінь людини здолала. Можна звичайно почати себе гвалтувати і боротися зі своєю лінню. Можна змусити себе піднятися, сісти за комп`ютер і тупо втупився в екран. А потім старанно намагатися щось народити. Не знаю, чи є такі сильні особистості. Але знаю одне: коли щось сильно гнеш, рано чи пізно воно ламається.
Набагато простіше навчитися ладити зі своїм тілом і своєю головою. Просто дійте за принципом: «Хочеш, дорогий, відпочинь трохи, але потім ми добре попрацюємо разом!»
Якщо вже дуже хочеться полінуватися -
лінуйтеся
і
Не звинувачуйте СЕБЕ
в цьому.
Просто скористайтеся однією з описаних нижче стратегій.
1) Встановіть часовий інтервал для своєї ліні. Просто скажіть собі: «Я повалятися дурня 3 години. Але потім сяду і ОБОВ`ЯЗКОВО зроблю сьогодні це і це ». Можете навіть встановити таймер на годиннику. А потім спокійно розслабляйтеся в своє задоволення.
2) Заведіть собі через просте дію. Для цього потрібно просто підняти себе з дивана і почати щось робити. Найпростіші справи. Головне, щоб це були фізичні дії, щоб почало працювати ваше тіло. Можна просто виконати улюблені фізичні вправи, попрацювати на тренажері. Можна включити музику і потанцювати. Можна трохи забратися в будинку. Можна попрацювати в саду.
Лінь людини сама по собі не страшна. Коли ви себе не корите, що не намагаєтеся на себе тиснути, чи не змушуєте себе, то ви як би говорите Всесвіту, що ви розумієте і приймаєте себе такого, яким ви є.
При цьому ваша енергія не витрачається на порожні емоційні переживання. Значить, ви досить швидко знайдете нові сили. І ваша працездатність дуже швидко відновлюється.
