Як можна підвищити стан щастя
Ця техніка повністю змінить ваше ставлення до життя. Дуже скоро ви відчуєте себе більш спокійним, більш вдячним і вдячним за все, що вас оточує.
Ефективність методики повністю підтверджують вчені. Професор з університету Мічигану Крістофер Петерсон відзначав, що люди, які регулярно виконують техніку "Три Гарні Речі", реально стають щасливішими.
Дослідження в університеті Пенсільванії підтвердили, що ефект від техніки "Три гарні речі" помітний приблизно через місяць, навіть, якщо виконувати її тільки протягом тижня. Стан щастя збільшувалася стрибками: через місяць, через три місяці, через шість місяців. І через півроку у всіх випробовуваних був дуже високий рівень щастя.
Як бачите, навіть прості дії здатні зроблять людей більш щасливими. Наука довела, що відчуття щастя суб`єктивно. Нам намагаються вселити, що найголовніше в житті - це добре виглядати і мати побільше грошей. Однак, як показує реальність, ні те, ні інше не створює стан щастя.
Спробуйте цю техніку і опишіть в коментарях свій досвід.
