Для тих, хто шукає більше радості в житті
Відео: Свідоцтво учасниці ранків групи, як гроші -Сім, стали примножуватися в її житті / 07/03/17
Суть даної вправи дуже проста. У будь-яких обставин, що б з вами не відбувалося, викличте в собі внутрішню посмішку і скажіть при цьому: "Хо-ро-шо!".
Відео: Як отримувати більше радості і задоволення від життя?
Накричав начальник - Добре. Видали премію - Добре. Зустріли доброго знайомого - Добре. Посварилися з приятелем - Добре. Тебе облаяли - Добре. Ти не стримався і вилаяв іншого - Добре.
Суть в тому, що так ми вчимося викликати у себе стан внутрішньої посмішки і перемикати свої думки з негативу на позитив. Не треба сильно замислюватися - просто висвітліть всі у себе всередині і скажіть одне "Добре!". Ви розвиваєте себе як дитина. Клацнули вимикачем - загорівся світло, ще раз - потух. Ви навчаєтесь висвітлювати своє життя!
Відео: ТОП-5 фільмів, які 100% змінять ваше життя
Що робити далі?
Коли ви освоїте цю нескладну техніку, можна переходити до більш складних дій - обґрунтовано шукати хороше в будь-якій ситуації. Готовий підручник для вас - фільм "Полліанна". Якщо ви ще не бачили його і не читали цю чудову книгу, обов`язково знайдете і перегляньте і почитайте. Навіть тим, хто знайомий з цим твором, я раджу час від часу знову звертатися до нього. Рутина сильно затягує і тільки від вас залежить, наскільки успішно ви зможете впоратися з нею.
Відео: Знайомство з Абрахам. Частина 1. Естер Хікс
Наступний рівень, коли у вас з`являється ще більше радості в житті, пов`язаний з розвитком почуття подяки. Тоді вміння помічати найменші миті радості у своєму житті і дякувати за них спрацьовує як величезний магніт, який починає множити острівці щастя у вашому житті.
Навіть, якщо ви не вірите, що ця техніка реально працює, спробуйте попрактикувати її наступні два місяці. Щоб не забути про свій намір, зробіть собі невелику напоминалку за типом фіолетового браслета. Такі штуки дуже добре працюють в подібних випадках.
Вчіться відчувати радість кожної миті, жити глибоко і насичено. Тоді у вас, дійсно, стане більше радості в житті.
