Справжнє щастя має свій рецепт
Вчені з Техасу вирішили перевірити, чи відповідає таке твердження істини. Для цього вони попросили випробуваних скласти список всіх цінних речей, що вже у них є.
Далі йшла робота над цим списком. Треба було згадати свої емоції до придбання речі, і описати, які почуття відчуваєш зараз, вже її маючи.
Як виявилося, радість від покупок дуже швидко зникає і людина просто звикає, що річ у нього є. Тобто придбання речі, як таке, не дає людині радості.
Однак паралельно експеримент дозволив вивести той загадковий рецепт щастя, за яким ганяються всі:
Щоб стати щасливим,
не потрібно мати все, що хочеться.
Потрібно ХОТІТИ то, що маєш.
Людина стає щасливішим, коли він любить то, що у нього є. І відчуття щастя зовсім не залежить від розміру гаманця.
Теж вельми несподіваний результат вчених з Гарварду. Вони підрахували, що в середньому люди майже половину дня (А точніше, 46,9%) проводять в мріях. Тобто майже весь свій час вони знаходяться десь там, але ніяк ні тут і ні зараз.
Підтвердити це зможе кожен, якщо хоча б на кілька хвилин спробує взяти під контроль свої думки. Відразу видно: чи то згадуєш минуле і пережовувати його, то чи в голові якісь мрії про майбутні днях.
Як і будь-який гарвардський експеримент, це дослідження було дуже масштабним: у ньому взяли участь близько 250 тисяч осіб. Їх завданням було моніторинг своїх поточних думок і тестування себе на відчуття щастя.
Почуття радості і прилив енергії, як правило, люди відчували будучи закоханими, або під час дружнього спілкування, або занять спортом. А ось занурення в мрії нагнітало тугу, тому відразу виникали думки про нездійсненне. Тому занурюючись в мрії, люди відчували себе більш нещасними.
живіть днем сьогоднішнім, а не шукайте старе щастя в осколках минулого, тим більше, не занурюйтесь в мрії про міфічний майбутньому. Тоді ви зможете відчувати щастя до кінця своїх днів.
До речі, ті ж вчені стверджують, що позбутися від мрій допомагає прості дії правою рукою. Не важливо, малюєте ви каракулі, або пишіть свої три сторінки ... Насправді рух руки змушує мозок концентруватися. Так що задумайтеся про цей факт ті, хто вважає, що писати рукою не важливо.
А на закінчення запрошую вас послухати одну з найулюбленіших моїх пісень - пісню, що зачепить кожного і залишиться з ним назавжди
