Чим корисно заняття співом
Цілюща сила окремих звуків, що вимовляє людина своїм голосом, відомо з найдавніших часів. На цьому грунтуються змови, настрої і навіть афірмації.
Відео: Користь співу. Причини навчитися співати. Чим корисно спів?
Навіть для дитини в утробі матері дуже важливо, які слова звучать з її вуст. Тому багато лікарів радять майбутнім мамам не тільки слухати класичну музику, а й співати самим, так як звукові вібрації їхні голоси впливають на мозок дитини і активують його розвиток.
А хоровий спів, як встановили вчені Гарварду, збільшує тривалість життя. Тому що у співаків дихання синхронізується і це призводить до нормалізації роботи блукаючого нерва, який пов`язаний з емоціями і спілкуванням. Причому, це навіть не залежить від того, що саме люди співають.
Відео: Уроки вокалу: Що заважає співати - мотивація і шкідливі ярлики
Заняття співом відновлює правильне дихання. А це є найважливішим фактором нашого здоров`я. Так як при цьому зміцнюються всі дихальні шляхи, прокачиваются легкі, трахеї і бронхи. Таким чином, спів - прекрасна профілактика простудних захворювань. Також відмічено його лікувальну дію при бронхіальній астмі (аж до повного лікування).
вплив співу
на організм
Спів - унікальний засіб самомасажу всіх внутрішніх органів. Коли людина співає, тільки 20% звуку направляється зовні, а 80% його йде всередину, в наш організм.
Голос людини завжди вібрує, навіть, коли він говорить пошепки. І кожен звук резонує з будь-яким нашим органом, який має ту ж частоту вібрацій. Особливо важливий резонанс з кістками черепа - таким чином йде вплив звуку на головний мозок. А завдяки вібрації самої гортані здійснюється масаж щитовидної залози.
Коли орган захворює, частота його вібрацій змінюється. Спів же здатне налаштувати орган на потрібну частоту.
Спів особливо корисно для літніх людей. Співаючі пенсіонери не так часто хворіють. Вони рідше страждають від депресії, рідше отримують травми. Вони щасливі і відчувають себе добре. Вчені Австралії дійшли висновку, що спів позбавляє людей похилого віку від зайвої дратівливості і тривоги.
У тих, хто співає, голос довше залишається молодим. Особливо це актуально для жінок, бо під час менопаузи їх голос втрачає мелодійність.
А в одній з лікарень Америки зробили експеримент: організували хор з тих, хто страждав на слабоумство, склерозом і хворобою Альцгеймера. Як виявилося, всі ці люди здатні запам`ятовувати мелодії.
На Русі завжди вважали, що в людині співає Душа, спів - це її природний стан. Так що співайте частіше і більше! Як ви бачите, заняття співом - це чудовий спосіб зміцнити своє душевне та фізичне здоров`я. Він не вимагає від вас ні сил, ні грошей, але зате приносить суцільне задоволення!
