Криза середнього віку - як боротися?
Відео: Як жінці впоратися з кризою середнього віку? | Питання служителю церкви
Протягом життя людина проходить через кілька етапів, які змінюють його самого, його ставлення до минулого і майбутнього. Іноді ці етапи не мають нічого спільного з якимось певним віком, а важлива їх суть: народження дитини, духовну подорож, зустріч з наставником і вчителем і т.д. Але існує кілька перехідних моментів в житті, які супроводжуються не тільки переоцінкою себе і всього, що зроблено, а й серйозно впливають на майбутнє людини. Одним з таких моментів є криза середнього віку, наздоганяє чоловіків і жінок в самому розквіті сил. Пережити його можна з мінімальними втратами, а ще краще - з придбаннями, якщо підготуватися і підійти до кризи середнього віку правильно.
Відео: Криза Середнього Віку -Як Боротися
Як дізнатися криза середнього віку
Вік, в якому настає цей переломний момент, може бути різним - від 35 до 45 (а іноді і більше) років. Наступ кризи індивідуально і багато в чому залежить від характеру людини, його умов життя та інших факторів. Після досягнення своєї вікової «точки X» успішний, упорядкований і всім задоволений людина може витворяти найрізноманітніші і часом незрозумілі вчинки - звільнитися з роботи, піти від дружини до дівчини в два рази молодша за нього, купити спортивну машину червоного кольору і виїхати на ній в дорожнє подорож ...
Про наближення кризи середнього віку можуть свідчити
А в чому причини?
Основні причини кризи середнього віку криються в юності, невирішені проблеми перехідного віку. На пару десятиліть вони затихли, дозволивши людині досягти успіху, домогтися всього, про що він мріяв (як правило, до 35-45 років людина стає самодостатнім і задоволеним життям), щоб потім вискочити нишком. Одних накриває розуміння того, що вони вперлися в стелю - успіх досягнутий, кар`єрні вершини підкорені, а що робити далі - незрозуміло. Інші переживають зміну соціально-сімейного статусу: до цього віку з дитини людина перетворюється в батька, а також починає піклуватися про власних мамі і татові. Треті не можуть прийняти фізіологічне старіння тіла - стає менше сил, змінюється зовнішність, знижується
Найчастіше три групи причин навалюються на людину разом, виникає бажання піти від проблем, поміняти все кардинальним чином (причому, людина приходить до зовнішніх змін), знайти себе і почати все заново.
Як пережити кризу середнього віку без втрат
По-перше, не потрібно дивитися на цей період як на «кризовий», сприймайте його як час пожинати плоди, насолоджуватися навколишнім світом, допомагати іншим знайти себе. Відмінне протиотруту від страху постаріти - більше спілкуватися з молодими. Стати наставником своїм дітям, хорошим другом і порадником молодим колегам, які багато чому можуть у вас навчитися. Приймайте фізичні зміни як природний процес дорослішання і прояв мудрості, пам`ятайте, що в кожному віці є своя принадність. Ні в якому разі не сприймайте середній вік як закінчення вашого життя, активного періоду, часу творити і досягати цілей. Адже це тільки середина, попереду у вас ще багато років, які можуть стати дійсно плідними, якщо ви захочете. Багато великі особистості творили і в 70 років, і в 80, і в 90 - і ви нічим не гірше за них.
Відео: Криза середнього віку у чоловіків ГОРОСКОП
Профілактика, як завжди, ефективніше і простіше, ніж усунення наслідків, тому, якщо криза середнього віку вас поки не наздогнав, ви можете до нього підготуватися:
- Ставтеся до власного тіла з турботою і усвідомленням того, що здоров`я безпосередньо залежить від ваших щоденних дій.
- Радійте життю у всіх її проявах, активно спілкуйтеся з оточуючими, сім`єю, випадковими людьми - збагачуйте свій досвід і приймайте всіх людей такими, якими вони є.
- Плануйте своє життя. Досліджуйте себе, розкривайте власний потенціал. Якщо ви реалізуєте в усіх сферах життя, кризи не буде за що вчепитися.
нарешті,
