Чому потрібно робити те, що робити важко і страшно

Відео: ЩО РОБИТИ, ЯКЩО НЕ МОЖЕШ заснути | 10 НЕЗВИЧНИХ СПОСОБОВ

Зовсім недавно я писала про найпростіший спосіб як альтернативу важкої, повної боротьби і перешкод життя. Припущення, що найлегший спосіб вибирати не страшно і легко - помилкове, тому що ми звикли прикладати зусилля і не довіряти простих схем. І тому що легка, що не обтяжлива життя не цінується суспільством, а ми звикли шукати схвалення в його очах. Сьогодні я хочу поговорити про тонкій грані між двома видами страху - «мені туди» і «мені туди не треба».

Відео: Біль при пологах. Що Робити, Щоб не Було Боляче Народжувати? Як Правильно Дихати? каже ЕКСПЕРТ

Я постійно закликаю вас покладатися на інтуїцію, слухати свій внутрішній голос і не йти йому наперекір. Якщо думки про якомусь дії або занятті викликають у вас сильні негативні емоції, апатію, занепад сил і духу - значить, це не ваш шлях і не ваша мета. Якщо ж розмірковуючи про якомусь варіанті дій, ви відчуваєте страх за відсутності інших емоцій зі знаком «мінус», значить, мета ваша, але вона не входить в вашу зону комфорту, звідси і страх. Іншими словами, ви не готові прийняти таку дію і / або його результати в своє життя. Причини страху, як правило, одні і ті ж: людина не впевнена в собі і своїх силах, вважає, що він цього не заслуговує, боїться якісних змін в житті (Як не дивно, зміни на краще лякають не менш кінця світу і фінансової кризи), не знає або вважав за краще забути про свої здібності і достоїнства.

Коли щось світле, бажане і сяюче стукає в наші двері, стає страшно до чортиків, і багато відходять в кут, роблячи вигляд, що їх немає вдома. Чому так відбувається? Адже ми хотіли поліпшень, жадали успіху, мріяли ... А коли нарешті з`явилася реальна можливість все це отримати, пасу і дозволяємо страху управляти собою. По-перше, ми, люди, дуже боїмося змін в принципі. Будь-яких. Як би не було погано зараз, по крайней мере, ми до цього вже звикли і навчилися з цим жити. Все невідоме лякає своєю невідомістю, а з відомим нас ріднить тільки звичка і уявні впевненість і спокій. Зробити крок і проміняти знайоме на невідоме набагато страшніше, ніж здається під час візуалізації або фантазій про майбутнє.

Відео: Як зробити пробитий ніготь на Хеллоуїн / How to make a broken through nail

По-друге, успіх, удача, щастя далеко не завжди приходять через ті двері, яку ми для них придумали. Правильніше буде сказати, що в більшості випадків ці панове вважають за краще дивувати нас і заходити через кватирку, задом наперед, та ще й в карнавальному костюмі - так, що їх відразу і не впізнаєш. Наприклад, ваш чоловік, той, кого ви полюбите і з ким побудуєте прекрасні відносини може виявитися (і, швидше за все, виявиться багато в чому) зовсім не таким, яким ви його представляли. Роботою вашої мрії виявиться не та, про яку ви мріяли, а та, на яку вийшли випадково, заради додаткового заробітку або просто для того, щоб виручити подругу. Наші з вами очікування - наші найгірші вороги. Тому що ми встигаємо звикнути до того, чого чекаємо - ми прокручуємо це у себе в голові, ретельно малюємо образи, представляємо деталі, і очікуване стає відомим, знайомим. І, коли раптом з`являється ТО САМЕ, але невідоме, тому що прийшло з іншого боку - звідти, звідки ви його не чекали - воно може бути сприйнято як «не моє», «непотрібне», і це велика трагедія.

Ми звикли продумувати для себе сценарії, і будь-які зміни в них сприймаємо негативно, насилу або зовсім ігноруємо. Планувати майбутнє, детально опрацьовувати мети - прекрасно, але потрібно обов`язково залишати місце спонтанності, форс-мажору, несподіваних змін. Інакше всі спроби всесвіту дати вам бажане можуть розбитися об твердість і незмінність вашого сценарію.

Відео: Мультфільм Ангели Бебі - Все серії поспіль (8-13 серії) | Мультики - збірник для малюків

Коли вам хочеться щось робити, але страшно, з`являється маса доводів розуму, чому цього робити не потрібно або чому у вас все одно не вийде - це спроби самопереконання, спровоковані страхом. Душа знає, чого вона хоче, а боїться розум, тому що йому це ще не відомо і не знайоме. Як ви пам`ятаєте, єдиний спосіб перемогти страх - діяти. Зону комфорту можна розширити, виконуючи візуалізацію і інші техніки «в собі», але найефективніший спосіб її розширення - також дію. Дійте, не дивлячись на страх. Не потрібно його перемагати або долати, залиште його в спокої - нехай буде. А ви дійте. Через якийсь час озирнетеся подивитися, а його вже немає.

Дуже хочеться вам сказати: будьте гнучкіше свідомістю. Через жорсткі поглядів на життя, реальність, на себе самого, можна пропустити щось нове і прекрасне, готове впорхнуть у ваше життя і змінити її до такого краще, про який ви не мріяли. Чи не зачиняйтеся наглухо, будь ласка, - залишайте свої кватирки відкритими для вітру змін.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання