Чому важливо стежити за собою

Хтось сказав, що про наявність порядку в голові людини можна судити за станом його робочого столу. Я б додала, що зовнішній вигляд людини - відображення його життя і індикатор впорядкованості в думках, почуттях і цілях. Ми всі дуже різні, і виглядаємо, відповідно, по-різному, але існує один загальний фактор, який не можна випускати з поля зору, якщо ви вирішили налагодити своє життя і досягти висот в якій-небудь справі - доглянутість і охайність, які досягаються нехитрими способами.

Навіщо стежити за собою

Якщо ви самі - з тих людей, хто звертає увагу на брак лиску, чистоти і акуратності в інших, ви розумієте, що вас самих теж оцінюють за станом гардероба, волосся, нігтів, фізичній формі і т.д. Якщо ж ви «не від світу цього», тобто ваш розум зосереджений на вищі матерії, а земні турботи начебто стрижки та своєчасної покупки нового одягу ви вважаєте нижче свого рівня, ви недооцінюєте важливість візуального сприйняття і, найімовірніше, ви втрачаєте через це можливості. Люди саме такі, як ви про них думаєте - ласі на приємний зовнішній вигляд, що зустрічають по одягу і лише потім звертають увагу на розум - так чому не користуватися цим, якщо розумом ви володієте в надлишку?

Відео: Навіщо доглядати за собою? Чи можна після 40 бути стиглим персиком? правильне умивання

Ще одна вагома причина на користь підтримки себе в хорошій візуальній формі - ефект аутотренінгу: Ви виглядаєте добре день у день, і ваша впевненість в собі підвищується. Прикладаються зусилля окупаються сторицею, адже і оточуючі помічають ваш бездоганний зовнішній вигляд, підживлюючи вашу мотивацію до догляду за собою. Немає нічого приємнішого впевненості в собі, від якої потерпають в дзеркалі і, крім жартів, відбивається на всій вашій діяльності, тому що через відмінний зовнішній вигляд знаходиться смак до успіху.

Вправа

Якщо ви читаєте цей блог, значить, у вас є мети - в професійному, фінансовому та особистому плані ви хочете досягти багато чого. Зараз я попрошу вас закрити очі і уявити себе вже досягли цих цілей, переможцем, спокійним у своїй непотопляемой впевненості. Розгляньте цю версію себе дуже уважно - як виглядає він, людина вашого майбутнього? В якому стані волосся, як ви одягнені, в якій фізичній формі? Що в вас змінилося зовні - відзначте всі ці відмінності, а потім запишіть. Те, яким ви себе побачили, і є ваша сьогоднішня мета щодо зовнішнього вигляду.

Американці кажуть: fake it till you make it - імітуй успіх, поки не досягнеш його. На мій погляд, заздалегідь створити собі образ успішності, вселяє впевненість в вас і оточуючих - вельми хитрий хід, який, швидше за все, наблизить вас до успіху реальному. Тому що кожен день ви будете бачити в дзеркалі того, хто вже багато чого досяг, а не просто здатний на багато що.

Як стежити за собою

З чого складається наш візуальний образ? В першу чергу, це фізична форма, в якій вам комфортно. Я не буду закликати до досягнення будь-яких параметрів або стандартів худорлявості і краси, мова не про це. Вам повинно бути комфортно у вашому тілі! Якщо це не так, повірте, що оточують це відчувають і уловлюють вібрації невпевненості. Так що, якщо ваше тіло не відповідає вашим уявленням про те, яким воно має бути - приведіть себе в форму. Як дівчина, яка позбулася від декількох некритичних зайвих кілограмів, можу сказати: вони вирішують якщо не все, то багато що. Перше - ви приходите в стан гармонії, тому що зовнішнє не суперечить внутрішньому, друге - оскільки, ви самі цього добилися, значно приростає впевненість у власних силах і самооцінка. І третє - вивільняється велика кількість енергії, яке раніше йшло на переживання з приводу складок, сантиметрів і підбору такого наряду, який приховає мучать вас недоліки.

Відео: 5 РАД Як почати доглядати за собою? // Олена Нескві

Далі - гардероб. Своєчасно позбавлятися від вийшли з моди, які втратили вигляд, що стали великими / маленькими речей - це перше правило людини, що стежить за собою. Одяг грає велику роль в сприйнятті самого себе і невербальному спілкуванні з оточуючими. Намагайтеся не піддаватися спокусі накупити багато дешевих предметів одягу, якщо ваш бюджет обмежений. Краще одна якісна річ, ніж три речі-одноденки - деяким людям, зокрема, мені, осягнення цього правила на практиці дається нелегко, але так і є. Ви помічали, як змінюється самовідчуття, коли одягаєш хорошу, дорогу за власними мірками одяг? Радикально змінюється, і цей ефект потрібно використовувати. Одягаючи на себе дешеві речі сумнівної якості, ви метафорично махаєте рукою внутрішньої впевненості та успіху. Для того щоб притягувати успіх, потрібно відчувати себе відповідно, і нехай одяг допомагає вам у цьому.

Ну, і наостанок - естетично-гігієнічні процедури: акуратна стрижка, манікюр, догляд за шкірою, своєчасне видалення волосся та інші обов`язкові для приємного зовнішнього вигляду заходи. Домогтися в цій справі регулярності не так вже складно - це просто звичка, яка формується достатньою мотивацією, зусиллям волі, а потім перетворюється на рутину - рутину, яка супроводжує ваш завжди доглянутий, успішний образ.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання