Життєва енергія - де її взяти?
Відео: Де взяти енергію для життя | Живи! Система 5 сфер Іцхака Пінтосевича
Як часто ми відчуваємо брак енергії і мріємо, як мобільний телефон або ноутбук, поставити себе на «підзарядку». При цьому практично у кожного є перед очима приклад людини, який сповнений енергії завжди, навіть якщо це наші бабусі або просто люди набагато старше. Не знаючи, як заповнити нестачу життєвої енергії, ми звертаємося до точкових заходів: зловживаємо кави, спимо до вечора на вихідних або спустошуємо запаси енергетичних напоїв в сусідньому магазині. Нічого крім залежності від кофеїну і мішків під очима такий підхід не принесе. Необхідно зрозуміти, чому життєвої енергії не вистачає і навчитися відновлювати її запаси.
Куди йде життєва енергія
Почнемо з того, що енергія є у всіх - у когось більше, у когось менше, але все ж, у всіх. Проблема багатьох людей в тому, що вони бездарно і бездумно цю енергію витрачають, самі того не помічаючи. Зазнали роздратування або гнів - енергія пішла, через силу займаєтеся нелюбом справою - енергія пішла, цілими днями «пиляйте» себе за власні недоліки - те ж саме. укорінені
Ще одна дірка, в яку витікає життєва енергія - так звані «енергетичні вампіри», які досить часто зустрічаються кожній людині. Спосіб їх дії досить примітивний (і в 99% випадків - абсолютно усвідомлений): перманентно результаті нестачі енергії, вони провокують оточуючих на негативні емоції, які по силі завжди перевершують позитивні. Виділяється енергію вони привласнюють собі і заспокоюються до наступного «голоду». Згадайте літніх родичів, які на старість років стають нестерпними - вони просто-напросто живляться енергією більш молодих рідних, доводячи їх до сказу. Ви можете захиститися від таких енергетичних нападок, якщо навчитеся вчасно їх розпізнавати і приймати рішення не втягуватися в ситуацію. Просто скажіть собі, що віддавати енергію для даної людини - розкіш, яку ви не можете собі дозволити, краще ви залишите її собі і пустіть на благі справи.
Як заповнити запаси життєвої енергії
Існує безліч способів «підживитися», коли вам це необхідно, і ось деякі з них:
Відео: Де взяти життєву енергію
- Побудьте на природі. Гори, земля, вода, дерева та інша рослинність - дуже енергетично заряджені природні стихії, особливо у віддалених і мало «олюднених» місцях. Напевно, ви вже відчували на собі ефект від єднання природи у вигляді відновлення сил. Якщо немає можливості виїхати за місто, медитуйте, представляючи себе на березі гірського озера, в лісі чи на лузі.
- Так як основа нашого світу - рівновага, через кожної людини проходять два потоки енергії - земна і космічна. Енергетичні канали в тілі людини «забиті» і звужені через неправильний спосіб мислення і життя, але це можна змінити. Двічі в день виконуйте наступну медитацію: Закривши очі і розслабившись, уявіть, як з неба в вашу голову входить потік світлої космічної енергії, він пронизує ваше тіло в області хребта і йде в землю. Утримуючи в свідомості цей потік, уявіть інший, яскравого кольору, що виходить із землі - він також йде через все тіло, з`єднуючись з космічним, і йде в небо. Утримуйте ці потоки стільки, скільки зможете. Дана медитація дозволяє відновити баланс і відкрити канали для постійної «підживлення» від землі і космосу.
- Займайтеся йогою. Ця тисячолітня практика працює з чакрами людини і його енергетичними каналами. Після заняття йогою відчувається підйом, додається сил, з`являється натхнення.
