Де діловій жінці взяти енергію на все
Будь-яка ділова жінка змушена брати на себе велику кількість різноманітних справ. Протягом дня у неї виникає маса питань, за якими їй доводиться приймати рішення. А все це вимагає витрат енергії.
До того ж, коли йде великий вхідний потік інформації, його дуже важко розділити на окремі складові за принципом цінності, важливості і терміновості. Тому жінка хапається за все і її на це все не вистачає.
Друге. неконтрольовані емоції.
Жінки взагалі дуже емоційні створення. Вони від природи обдаровані прекрасним даром - умінням гостро відчувати світ. Але в діловому світі зайва емоційність відіграє негативну роль. Мало того, що вона може породжувати конфліктні ситуації, вона, до того ж, енергетично спустошує саму жінку.
Відео: Відновлення енергії. Де взяти енергію жінці?
Емоції - це дуже сильні сигнал з приводу того, наскільки добре складається у людини життя, задовольняються чи його потреби, чи реалізуються його плани. Дуже часто до емоційного виснаження веде те, що життя людини не задовольняє його.
третє. Множинність соціальних ролей.
Ділова жінка протягом дня змінює кілька соціальних ролей, що слабо узгоджуються один з одним. З одного боку, вона - керівник і бізнес-леді, а з іншого - улюблена, мама, дочка. Часто жінка не може повністю переключитися з одного на інше і це теж забирає у неї енергію.
Відео: Сяйво Жінки. Частина 1. Джерело жіночої енергії
Де взяти
енергію для життя
Для поповнення свого енергетичного рівня можна використовувати різні техніки. Найпростішим методом, напевно, буде "Прогулянка в минуле".
Для цього згадайте і уявіть собі ситуацію або місце, де вам було по-справжньому добре, де ви відчували позитивні емоції і відчували масу сил і енергії.
Під час такої візуалізації в тілі відбуваються зміни на рівні фізіології (змінюється гормональний фон). І це веде до відновлення енергії.
А для тих, хто все-таки не може зупинити потік своїх думок і розслабитися, найкращим способом стануть динамічні медитації або навіть дикі танці.
Вчені стверджують, що для перемикання гормонального фону і енергетичного підживлення організму достатньо всього лише 20 хвилин. Якщо ввести в свій щоденний розпорядок 20 хвилинні медитації, то у будь-якої жінки буде спокійно на все вистачати сил.
трохи
про обмеження
Багато ділові жінки страждають від нестачі енергії ще й тому, що мають обмежують переконання, що не дозволяють їм бути ефективною. Такі переконання підсилюють стрес і викликають ситуації, що додатково забирають енергію.
Наприклад, якщо жінка вважає, що у неї немає здібності до мов, то вона успіхів не бачить. Але зате чудово помічає всі недоліки, роздуває їх і потім переживає. І все це вимагає колосальних витрат енергії.
Або ж таке типово жіноче переконання, що для успіху вона повинна діяти краще чоловіки. У підсумку вона постійно незадоволена собою і прагне працювати все більше і більше.
Відео: Як віддавати енергію чоловікові? Як жінці отримувати і збільшувати енергію? міф 4
Тому в разі дефіциту енергії слід переглянути систему своїх переконань - чи немає серед них тих, що потім призводять до втрати енергії. Але врахуйте, що одного усвідомлення переконання мало. Воно все одно буде діяти, бо запускається автоматично. Тому всі знайдені переконання необхідно опрацювати.
Як ви бачите, все-таки питання, де взяти енергію для життя, в разі ділової жінки має свої особливості. Жінка здатна на дуже багато, але все-таки кількість сил у неї обмежена. Тому не доводьте себе до крайньої точки і своєчасно приділяйте увагу поповненню свого енергетичного рівня. Ось тоді вас вистачить на все.
