Здорові сімейні відносини: будуємо і зберігаємо

Відео: Відносини в паре- як перейти від збиткових відносин до здоровим?

Так само, як і будь-які людські комунікації, побудова здорових сімейних відносин - це процес, причому копіткий і часом нелегкий, а, головне - безперервний. Якщо до якогось етапу ваші відносини розвивалися самі собою, без видимих зусиль партнерів, не варто думати, що зі створенням сім`ї все буде продовжуватися в тому ж ключі. На жаль, існує безліч сумних прикладів наслідків, до яких призводить пасивний спосіб побудови відносин. З`їхатися разом, одружитися, завести дітей - все це великі кроки в житті обох партнерів, але за ними стоять мільйони маленьких кроків, завдяки яким можна створити і довгі роки зберігати здорові сімейні відносини.

Існують основні правила здорової сім`ї, досліджуючи і застосовуючи які на практиці, ви побачите значні зміни на краще, відкриєте для себе нові грані сімейних відносин і зрозумієте, що створення сім`ї може перетворитися в дивовижну подорож довжиною в життя. Давайте ж скоріше познайомимося з ними!

Правило №1: В сімейних відносинах повинна бути дистанція

Здавалося б, люди створюють сім`ю для того, щоб стати єдиним цілим, відкритися один одному і прийняти партнера таким, яким він є. Так, так виглядає справжня любов, але, на жаль, дуже мало хто вміє любити, а бути коханими хочуть все. Тому таке повне зближення видавлює новизну і легкість з відносин крапля за краплею. Потім багато пар починають контролювати кожен крок одне одного, розпитувати і розповідати про все, що сталося за день, проведений нарізно. Бажання все контролювати і ніколи не розлучатися бере початок в страхах і внутрішніх проблемах, якими вражений практично кожна людина. Замість того щоб заповнювати за допомогою партнера свої власні порожнечі і зливатися з ним в єдине ціле, слід залишати простір між вами.

Отримувати задоволення від спілкування і спільного життя можна, і не знаючи один про одного все, не розповідаючи, як провели кожну хвилину дня в дали один від одного. Основа здорових сімейних відносин - особистий простір кожного з її членів. Це не обов`язково має трактуватися, як роздільний дозвілля (хоча це теж дуже бажано) і свої друзі / подруги у кожного партнера, це може означати просто свободу. Свободу, яка є у нього, щоб піти туди, куди він хоче, не питаючи дозволу і не отримуючи у відповідь негативні емоції, і точно таку ж свободу робити щось просто тому що хочеться зробити щось однієї, для неї.

Правило №2: Бути собою і розвиватися

Якщо людина завжди відчуває, що в колі сім`ї може бути самим собою, ділитися будь-якими думками, самовиражатися так, як він хоче, висловлювати свою думку і т.д., це - здорова сім`я. При цьому вона не повинна перетворюватися на дискусійний гурток, в якому кожен до хрипоти доводить свою правоту. Якщо ви відчуваєте свободу бути самим собою, точно також ви приймаєте право партнера бути самим собою і розумієте, що ваші думки не обов`язково повинні збігатися з кожного приводу. Для того, щоб сімейні відносини були успішними, потрібно вміння поступатися і приходити до компромісу, але не плутайте це з підстроюванням під думка партнера, щоб він продовжував вас любити і залишався в сім`ї - такий підхід заздалегідь приречений на невдачу.

Духовний розвиток і зростання в сім`ї можуть відбуватися в трьох паралелях, і це прекрасно. По-перше, розвивається кожен з партнерів - своїм шляхом, а, по-друге, обидва вони розвиваються як пара, всередині відносин. При цьому теж дуже важливо не оглядатися на інші сім`ї, які не приміряти на себе їхні погляди і цінності, якщо ваші відрізняються. Адже кожна людина, а, отже, кожна сім`я, унікальні і рівнятися на кого-то - значить втратити своє унікальне «я» або «ми».

Правило №3: Насолоджуйтесь процесом

Сімейні стосунки - це не гонка, в фіналі якої вас чекає приз під назвою «щаслива старість» або «хороші діти», це - процес, яким можна і потрібно насолоджуватися. Нагородою для вас буде безліч приємних моментів і радісних почуттів, не призначених штучно, наприклад, з нагоди річниці, а виникають природним чином в здоровій сім`ї. На додаток до пункту про дистанцію, хочеться сказати, що секрет здорових відносин дуже простий: ніколи не вірте, що придбали вашого партнера.

Відео: Як ПОБУДУВАТИ хороші відносини з хлопцем Як ВРЯТУВАТИ ВІДНОСИНИ ?! КРИЗА У ВІДНОСИНАХ

Не сприймайте його як власність або його присутність поруч як само собою зрозуміле, кожен день завойовує коханої людини знову - не гучні слова і яскравими жестами, а шанобливим ставленням, щирою підтримкою і любов`ю, цікавим спілкуванням. Якщо ви хочете, щоб інтерес в сімейних відносинах залишався роками, знайте, що підтримувати його - ваше завдання і завдання вашого партнера.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Медицина і здоров'я