Мовчання - золото або як навчитися мовчати

Відео: Чому мовчання золото

Мовчати про що-небудь, чим завгодно, я ніколи не вміла, і, здається, вже говорила про це тут. :-) Коли мені погано, я говорю про це, і мені легчает- коли добре - я ділюся радістю з оточуючими, тому що здається, вона підірве мене зсередини, якщо не виплеснуть- про кожного дрібному і великому подію свого життя я кому-небудь да розповіла. Думки про те, чи правильно це, відвідували мене неодноразово: по-перше, так не залишається жодної приватності, все про все знають, по-друге, багато людей (особливо чоловіки - партнери, родичі) не люблять, щоб про них говорили, і , дізнавшись, що я балакаю, расстраіваются- по-третє, коли я ділила з кимось свою радість, було відчуття, що вона саме ділиться - частина її йде до іншої людини, а, розповівши кільком людям, я виявляла, що радості як -то і не залишилося.

До написання цієї статті мене підштовхнули дві події, що відбулися з незначним інтервалом: бесіда з видатним психологом (і дуже мудрою жінкою) і прочитання книги Рамі Блекта «10 кроків на шляху до щастя», про яку я, швидше за все, напишу докладніше трохи пізніше. У бесіді і в книзі була одна спільна тема - мовчання як спосіб зберегти щастя і балакучість як вірний засіб, щоб його втратити.

Мовчання для відносин

Уявіть, що початок нових відносин - це початок приготування каші. Ви поставили її на вогонь, щось робите, але поки не зрозуміло, що з цього вийде. Каша тільки починає нагріватися, а ви йдете і обговорюєте знову почали зароджуватись з подругами, друзями, тим самим роблячи дірочки в казанку, через які каша витікає. Повертаєтеся до нього, а там нічого вже немає. Це - самосглаз. Хтось позаздрив, хтось подумав, що у вас нічого не вийде - каша витікає. А ще, кожен щось сказав вам з цього приводу, ви сприйняли і знову - каша витікає, тому що у неї не було можливості підготуватися.

Відео: Головний секрет успіху / Мовчання - золото!

Якщо вам знаком такий сценарій розвитку подій і ви хочете його змінити, єдиний спосіб - перетравлювати в собі все, що відбувається у відносинах, які не розхлюпувати можливе щастя. Хочеться розповісти - терпіть. В крайньому випадку, ведіть щоденник. Спробуйте принцип «мовчання - золото» в якості експерименту, наприклад, протягом місяця не обговорюйте те, що відбувається всередині вас, з іншими. Не розказуйте про відносини, свої почуття і емоціях - переварюйте в собі. «Про що тоді говорити?» - запитаєте ви. По-перше, якщо не будете говорити з друзями протягом місяця взагалі, нічого поганого не трапиться. Обітниця мовчання - вкрай ефективна практика, яка допомагає краще чути і розуміти себе, зосередитися на тому, що важливо, заглибитися в себе. По-друге, якщо не хочете мовчати, доведеться підключити креативне мислення у виборі тем для розмов, що буде відмінною його тренуванням, а також навчитеся витончено «від`їжджати» від питань і пропонованих тем, які вам не підходять.

Мовчання для збереження енергії

Кожен раз, коли ми критикуємо і засуджуємо когось, ми віддаємо цій людині свою позитивну енергію (карму) і забираємо собі його негативну. Перестати злословити, в першу чергу, в наших особистих інтересах, а вже потім - в моральних, етичних і релігійних кодексах.

У книзі Рамі Блекта мене вразило таке просте спостереження: ми набуваємо якості тих людей, про яких думаємо і говоримо. Уявіть тільки - ми переймаємо ті негативні якості, які знову і знову мусолимо в розмовах з друзями і родичами. З точки зору езотерики це має сенс: невпинно кажучи або думаючи про якусь людину, ми поселяємо в себе його фантом, і фантом починає впливати на наші слова і дії. Автор книги рекомендує думати і говорити тільки про тих людей, якими ми щиро захоплюємося і про великих святих - це благотворно впливає, ми стаємо схожими на цих людей.

Ось ще кілька цікавих думок з книги «10 кроків на шляху до щастя»:

Відео: Сукут. Мовчання - більше, ніж золото

Якщо ви намітили щось зробити і розповіли про це, ймовірність успіху знизилася на 80%.
З 21-00 до 02-00 - час невігластва: Про сказаних в цей час словах і прийняті рішення можна сильно пошкодувати наступного ж ранку. У цей час рекомендується особливо стежити за своєю промовою або зберігати мовчання.
Чудова практика, що дозволяє перевірити, чи шкідлива ваша мова для вас самих - відкривати рот тільки для подяки. Кожен раз, коли ви хочете висловити негатив, претензії, критику і т.д., або мовчіть, або переформуліруйте цю думку в позитивну - в подяку. Наприклад, за надану вам можливість розвитку в несприятливій, на перший погляд, ситуації.
значно поліпшити якість вашого життя допоможе усвідомленість в мові. Говоріть так, щоб і ви, і оточуючі отримували від цього благо. Спочатку це важко, тому доведеться навчитися мовчати - не висловити вголос негативу - це перший крок. Другий - побачити в негативі позитив. Третій - сказати про це позитив.

Не секрет, що наше життя - така, як ми про нього думаємо, і, змінивши свої думки, можна змінити життя. Мова - це продовження думки, її матеріальне втілення, тому не менш важливо, що і як ми говоримо. Зайнявся гігієною своїй промові впритул, ви отримаєте багатогранний позитивний ефект, який відіб`ється на всіх областях вашого життя. Наприклад, іноді для того, щоб перестати хворіти і знайти здоров`я, досить припинити критикувати інших.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання