5 головних ворогів мотивації

мотивація - часто обговорювана тема в інформаційному просторі. Всі хочуть знати, як підняти мотивацію, і як підтримувати її, щоб досягти своїх цілей. Я вже розповідала про декілька прийомах підвищення мотивації, сьогодні пропоную скористатися методом від противного. Ні для кого не секрет, що існують вбивці мотивації - не люди, але різні дії і стану, здатні звести нанівець ваше бажання що-небудь робити. У різних людей вони зустрічаються в різних комбінаціях, але 5 найбільш поширених вбивць мотивації зустрічалися практично кожному. Для того, щоб ваші зусилля по підвищенню рівня мотивації не пропали даром, давайте навчимося охороняти її від замахів п`яти головних ворогів мотивації.

Відео: 5 Головних ВОРОГІВ Гравця в доту

№1 - Невизначеність

Ви коли-небудь сідали в машину, не знаючи, куди хочете їхати? Скоріш за все ні. Те ж саме стосується і постановки цілей. Коли ви сідаєте в автомобіль, вам відома кінцева мета - точка прибуття. Якщо деякі дороги закриті в зв`язку з ремонтом або пробки паралізували якісь вулиці, ви вибираєте альтернативні варіанти руху в тому ж напрямку. В житті, чим чіткіше ви формулюєте мету, тим більше у неї шансів на втілення.

Якщо ви не знаєте, чому робите те, що робите - це погано і для мотивації, і для вашого життя / вашого бізнесу в цілому. Якщо у вашій діяльності немає цілей, встановлених відповідно до головною метою, то як ви дізнаєтеся, що робите правильно, а що - ні? Як ви зрозумієте, який крок наступний? І, головне, як ви зможете відчувати себе добре і бути високо мотивована, якщо не уявляєте, навіщо робите ті чи інші дії день у день?

У вас є маркетинговий план і бізнес план для свого підприємства? А план дій і цілей власного життя? А вони повинні бути. Витратьте кілька годин для того, щоб конкретизувати свої бажання і прагнення.
Процес досягнення мети на 90% складається з «чому» і тільки на 10% з «як». Розберіться зі своїми «чому», і відповісти на питання «як?» Стане дуже легко.

Відео: ТОП-10 футболістів-ворогів

№2 - Зовнішня агрументація

Люди, які мотивовані зовні - це ті, хто мотивований чимось, що перебуває поза ними самих. Типові приклади: гроші, майно, нагороди, думка сусідів і т.д. Зовнішня мотивація призводить до бурхливого життя, але втратити її в тисячі разів легше, ніж внутрішню. Що буде, якщо ви не отримаєте нагороду і премію, не купите дорогий автомобіль, а сусіди подумають про вас погано? Нічого не залишиться, крім хронічного занепокоєння і нещастя. Мотивацію потрібно шукати в собі, тільки істинні бажання можуть породити стійкі мотиви до досягнення цілей і пристрасть до життя. Якщо ви мотивовані внутрішніми бажаннями, при першій же невдачі ви не опустіть рук.

№3 - Страх невдачі

Найпоширеніший ворог мотивації, присутній в сучасному суспільстві - це страх провалу. Якщо думки про невдачу перекривають всі раціональні думки, кінцевим результатом буде нездатність прийняти ризики, які є необхідною умовою зростання і розвитку. Як ви очікуєте отримати бажане, якщо не готові ризикувати заради цього? Боятися, що ви не досягнете успіху - нормально, але не давайте страху управляти вами. Дійте, незважаючи на нього, і прийміть усвідомлене рішення, що ваші цілі (успіх, самоповагу, впевненість в собі) Важливіше, ніж миттєвий страх.

Знайдіть наставника, який був там, куди ви хочете піти, досяг успіху, і залишився в живих. Вам необхідно знати, що це можливо, тому переконайтеся особисто.
Перестаньте робити теоретичні презентації, складати речення для неіснуючих клієнтів. Спочатку знайдіть реальну можливість, а потім готуйтеся.
Відчуйте страх, що не блокуйте його, і все одно зробіть те, чого боїтеся.

№4 - Бездіяльність

Бездіяльність - один з найбільш поширених способів зниження ентузіазму і втрати пристрасті до життя. Чи помічали ви, що, чим більше ви завантажені, тим більше встигаєте зробити? Навпаки, коли настає період затишшя, і нічого не відбувається - ви і не робите нічого. Мотивація вмирає, і ви впадаєте в стагнацію і прокрастініруете, не роблячи активних дій. Якщо ви дозволите собі один день повної бездіяльності, велика ймовірність, що він спричинить за собою наступний, і ви потрапите в замкнуте коло.

Відео: 5 ГОЛОВНИХ Правил Успішних Людей!

На щастя, проблему бездіяльності можна вирішити, і досить легко:

Зробіть що-небудь негайно, прямо зараз - що завгодно, що змусить вас знову прийти в рух. При цьому важливо, щоб ви побачили результат.
Робіть те, що вам не подобається (але має бути зроблено), своїм першочерговим завданням на кожен день. Може бути, це «холодні» дзвінки по базі телефонних номерів на роботі, або вправи на прес, який ви пристрасно хочете привести в норму. Зробіть це вранці, і ви будете почувати себе набагато краще решту дня, ніж якби ця проблема все ще висіла над вами.
Робіть активні дії - спілкуйтеся з людьми, які потрібні вам для досягнення цілей, не чекайте, коли вони прийдуть самі - цього може і не статися. Чим активніше ви будете, тим сильніше і невразливим буде ваша мотивація.

№5 - Відсутність знань

Брак знань є найсильнішим і найпопулярнішим руйнівником мотивації. Зрештою, як ви можете планувати досягнення мети, якщо не знаєте, як це зробити? Відповідь полягає в пошуку методів і моделей інших людей, які досягли успіху у вашій області. Не потрібно винаходити велосипед - якщо ви прагнете до того, чого досягла ваша модель, дізнайтеся, як він / вона зробили це, і застосуєте ці методи з максимальним ретельністю і з урахуванням ваших унікальних обставин.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне