Два цікавих способу досягнення мети

Відео: Бажання. Мети. Цікавий Спосіб Досягнення (Dreams. Goals. How To Achieve)

Змінити усталені звички і моделі поведінки досить складно, але, як ми пам`ятаємо, це завжди можливо. Чому, як ви думаєте, організатори різних бізнес- і психологічних тренінгів не бояться ділитися воістину цінною інформацією з іншими людьми? Невже вони зовсім не бояться конкуренції, адже за тиждень на подібні заходи може прийти кілька сотень людей, і всі вони підуть з новими знаннями? По-перше, Всесвіт щедро винагороджує тих, хто допомагає іншим людям стати краще і досягти бажаного, тому ділитися інформацією - вигідно, в першу чергу, для вчителя (тренера, наставника). А по-друге, з сотень людей, що пройшли, наприклад, тренінг по досягненню цілей, одиниці в результаті стали жити по-новому. Інші або задовольнилися реалізацією одного-двох бажань, а потім «скотилися» до колишнього життя, або згорнули свої проекти ще до реалізації. Сьогодні я хочу розповісти про декілька нескладних, але дієвих методах, які допоможуть вам у досягненні мети, щоб не опинитися в числі більшості.

Відео: Як мотивувати себе на досягнення мети: 2 основних способи себе мотивувати [Тимур Тажетдінов]

Часто звичні моделі мислення і поведінки не дають нам почати рух до нового: начебто, і розумних книг / статей прочитали досить, і все розумієте, і на своєму досвіді переконалися, що можливо все, а почати діяти все одно не можете. Хтось називає це лінню, я називаю це боязню змін. Звичайно, можна роками відвідувати терапевта, щоб з`ясувати, що ви боїтеся стати успішним, тому що у вашій родині успішних вважали «вискочками», а багатих - злодіями, але якщо у вас немає цих років і ви хочете все і прямо зараз, потрібно починати діяти. Я буду рада, якщо ви зможете застосувати один з нижчеописаних способів досягнення мети.

Спосіб перший: нехай вам допоможуть оточуючі

Навколишні нас люди - дуже недооцінений ресурс в процесі досягнення бажаного: вони можуть надихати, підштовхувати нас вперед, підтримувати і створювати мотивацію. Якраз вирішити брак мотивації вам допоможе наступний спосіб: заведіть блог. Так, ось так просто. Звичайно, цей спосіб не підійде тим, чия мета - завести блог). Завести блог можна на одному з безкоштовних ресурсів або створивши власний сайт. У першому пості опишіть свою мету (цілі), задайте приблизні терміни їх досягнення і скажіть, що будете публікувати весь процес свого руху до бажаного онлайн, а потім розішліть посилання на блог всім своїм друзям, знайомим, колегам і т.д. Чим більше ваша аудиторія, тим менше хочеться «облажаться». У блозі обов`язково повинні бути включені коментарі, щоб люди могли давати вам зворотний зв`язок. Припустимо, ви вирішили писати в блог раз в два дні - це значить, що за два дні ви обов`язково повинні зробити щось для своєї мети - чим не прекрасний мотиватор? Відчуваючи відповідальність перед людьми, а також заряджає від них емоціями, ви будуєте шлях від першого поста в блозі до здійснення бажань.

Спосіб другий, радикальний

Одна з найбільших бід людства - здатність міркувати. Звичайно, в процесі еволюції вона нам у великій пригоді, і сьогоднішній світ не був би таким, що не вмій люди логічно мислити. Але завдяки цій здатності у сучасної людини є тисяча способів уникнути виконання задуманого. Наприклад, ви намітили на завтра похід у фітнес-клуб. Завтра настало, і вам ліньки йти (а між іншим, у вас стоїть мета - схуднути на 5 кг), ви говорите собі: «На вулиці дуже холодно, потрібно буде дуже довго переодягатися - краще я попрацюю будинку. Пізніше ». Коли «пізніше» настав, ваш розум починає генерувати різноманітні причини, чому вам не варто сьогодні займатися. «Якщо тренуватися занадто часто, м`язи не встигають відновлюватися, і заняття не так ефективні», «на зростаючу місяць займатися не можна, організму накопичує сили, ось коли вона буде спадати, я буду тренуватися щодня» ... Ні, не будете. Коли місяць буде рости, ви придумаєте ще що-небудь завдяки дару думки, а в підсумку мета недосягнутого, ви фрустрировать, ваша віра в себе падає.

Відео: №21 Як ЛЕГКО досягти мети | Вірний спосіб досягнення успіху | Психологія успіху

Якщо сказане вище - про вас, спробуйте спосіб, який особисто мною «обкатаний» на практиці: припиняйте міркувати. Знову, так просто. Пам`ятаєте приказку: «слово - не горобець, вилетить - не впіймаєш»? Тепер це в повній мірі відноситься до ваших думок. Якщо ви подумали про те, що непогано б записатися на курси англійської мови по Скайп, доведеться записуватися, а міркувати про це - не можна. Припиняйте будь-які спроби розуму втрутитися в те, що ви робите - відтепер ви - людина дії. Застосовуйте цей метод в повсякденних справах і турботах, а не тільки в процесі досягнення мети, так ви швидше адаптуєте до нової реальності і ввійдете в режим дії. В якості девізу (а також мантри і афірмації) Підійде фраза: «Я прагну якомога менше думати, робити і доводити до кінця те, що знаходиться у мене під носом».

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне