Що спільного у надії і цілі?

Відео: Емоційне повчання шейха аль-Магамісі для молоді

Чимала частина матеріалів на цьому сайті присвячена досягненню мети. Спочатку ми докладно розглянули мета без контексту, як вона є, потім порівняли мета і мрію, а сьогодні я хочу поговорити про те, що пов`язує надію і мета. Перефразую розхожий вислів, поки є надія, що не все скінчено. Феномен надії полягає в тому, що вона може як врятувати життя людини, піднести його до набуття бажаного щастя, так і звести життя до пасивного існування, де надія перетворюється в відмовку. Давайте ж з`ясуємо, коли надія допомагає нам досягати цілей, а коли - заважає.

Надія: за і проти

Ви знаєте, що від сильного стресу людина втрачає апетит, а від легкого, навпаки, постійно їсть більше норми? Щось схоже відбувається і з надією: в найважчі часи, коли ніщо не віщує поліпшень, все, завдяки чому ми виживаємо і не опускаємо руки - це надія, в такі моменти вона служить нам опорою. З іншого боку, якщо все не так уже й погано, а, скажімо, средненько, то надія може підживлювати нашу лінь, пасивність і страх що-небудь міняти. Дуже багато людей знають, що потрібно зробити для того щоб змінити своє життя і не роблять цього, тому що сподіваються, що все вирішиться «як-небудь саме».

Дуже важливо розмежовувати ці дві стадії, на одній з яких надія допомагає зростанню і розвитку, а на іншій - заважає йому. Надія - це дуже сильний інструмент, і всім буде корисно навчитися застосовувати його. Конструктивна надія виражається в двох варіантах:

Я сподіваюся на свої сили, і на те, що впораюся з проблемами і доб`юся цілей, якщо буду зберігати присутність духу.
Я сподіваюся на допомогу Бога (вищих сил, Всесвіту і т.д.), я знаю, що події не відбуваються просто так, у всьому цьому є вищий сенс.

А тепер познайомимося з деструктивним виразом надії:

Я сподіваюся, що моя мета буде досягнута без моєї участі.
Я сподіваюся, що проблема зникне сама собою, якщо почекати.
Я сподіваюся, що мені не доведеться нічого міняти.

Як бачите, подвійність такого явища, як надія, дозволяє кожному вибирати, як її використовувати. Якщо ви сприймаєте мета як ключ до свого успіху і підтримуєте себе надією, то ви йдете вперед. А якщо надія допомагає вам плекати свої страхи замість того щоб їх переборювати, зміцнює вас у власних слабкостях і розкладає вашу мотивацію, то мова йде про інфантильність.

Коли немає надії

Здавалося б, якщо навіть надії вже немає, то все втрачено, але не поспішайте з висновками. Іноді чудеса трапляються, і людина, яка довгі роки сподівався, що все «влаштується саме собою» і тому жив пасивно, займаючи вичікувальну позицію, якщо ця людина втрачає надію, для нього це може стати порятунком. Одного разу він розуміє, що сподіватися нема на що, що нічого само собою не відбудеться, і тоді переходить до активних дій. Буває, що такі люди перевертають своє життя в найкоротші терміни, тому що позбавляються цієї затишної і заспокійливої надії, що нічого не доведеться робити самому. Звичайно, поступові зміни менш травматичні для розуму, а такі різкі зміни супроводжуються відчаєм і іншими сильними переживаннями, зате цей варіант, безумовно, дуже ефективний.

Відео: Тоні Роббінс - як досягти мети? російською

Ви можете наблизити цей момент - втрату надії - самостійно, якщо хочете змінити своє життя. Для цього потрібно зважитися чимось пожертвувати. В основному, людські страхи перед змінами на краще засновані на тому, що щось буде втрачено - звичне коло спілкування, спосіб життя, комфорт і т.д. Істина полягає в тому, що не можна отримати щось нове, нічого не втративши. Тобто, вам потрібно зважитися пожертвувати чимось заради досягнення мети, заради придбання нового. Не бійтеся залишати старі, застарілі себе частини життя, відкидати помилкову надію, яка заважає вам жити щасливо і рухатися вперед.

лікування надією

Замість висновку хотілося б поділитися з вами результатами психологічного дослідження, проведеного в США. Для цього експерименту було дано таке визначення надії: «система внутрішніх орієнтирів плюс енергія і мотивація для того, щоб рухатися в потрібному напрямку ». В ході дослідження було доведено, що люди, у яких була сильно виражена надія, набагато менше страждали від депресії (В експерименті брали участь люди, які втратили зір). «Побічним ефектом» даного дослідження стало відкриття нового напряму в психології особистості - розвитку надії для підвищення цілеспрямованості у людей. Таким чином, надія допомагає в досягненні цілей, якщо ви готові залишити своє комфортне, насиджене місце в житті і наважуєтеся дійсно добиватися цілей.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання