Двохвилинний розум
«Двохвилинний розум» - прекрасна вправа для вироблення концентрації. Просто дивіться на другу стрілку ваших наручних годинників протягом 2 хвилин і ні про що не думайте.
Спочатку ваш розум буде відволікатися, але після 21 дня тренувань вашу увагу перестане розсіюватися. Одна з найбільших рис, яку може розвинути в собі людина для досягнення успіху, - це здатність концентруватися тривалі періоди часу.
Навчіться нарощувати свої концентраційні м`язи, і будь-яке завдання буде вам по плечу.
джерело:
Статті за темою "Двохвилинний розум"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
