Сталкінг в звичайному житті (частина 2)
Відео: Сергій Сталкер. Сталкінг в повсякденному житті
Відео: iBishie-Std Wrong
Ось тепер ви можете скласти список всіх подій, вчинків, рутинних справ, своїх звичок і пристрастей, яких наповнюють ваше життя. А також список всіх своїх повторюваних думок, емоцій, проявів почуттів і внутрішніх переживань. Ці два списки будуть точним зліпком вашому житті, її повної картою.
Ви можете сказати, що у вас занадто обов`язків і завдань, а також багато до чого прагнете і багато чого хочете. Тому вам не вистачає часу на все, ви просто не встигаєте жити. Прийшов час, трохи розібратися зі своїм життям на основі отриманого матеріалу.
Відео: MMV Killing Stalking [Crazy in Love] * YAOI 18 + *
- Візьміть обидва отриманих списку (карту вашого життя) і розбийте їх на дві частини:
- Те, що необхідно для життя і вашої безпеки (їжа, сон і т.п.) - базові потреби життя.
- Те, без чого цілком можна обійтися (малювання, зарядка, критичний погляд на життя і т.п.).
- Другу частину, в свою чергу, розбийте ще на дві частини:
- Те, що підвищує ваш настрій, робить кращим ваше самопочуття, плюс те, чим займатися вам цікаво, і що ви хочете робити (спорт, мистецтво, улюблена робота, прогулянки і т.п.).
- Те, що негативно позначається на вашому настрої і самопочутті, і те, що ніяк не пов`язане з вашим життям (читання новин, перегляд телевізора, обговорення хвороб, куріння, алкоголь, спалахи гніву, жалість до себе і т.п.).
- Останній список розбийте ще два:
- Те, від чого відмовитися неможливо.
- Те, від чого відмовитися можливо.
Нехай вас не турбує якась умовність поділу. Наші критерії завжди суб`єктивні. Але ж ви розглядаєте своє життя. І кому, як не вам, оцінювати, що вам приносить радість, від чого вам добре чи погано, що покращує ваше самопочуття, що вам корисно, а що ні.
Почніть діяти
Ось ви і отримали чітку картину, з чого вам треба починати роботу над собою. Починайте з очищення - приберіть зі свого життя то, заважає вам і поглинає вашу енергію. Для цього виберіть з останнього списку кілька пунктів і почніть над ними працювати. Ви можете почати з самого простого або з найсерйозніших справ. Все залежить від того, наскільки рішуче і енергійно ви збираєтеся працювати над собою.
Фактично, ваше завдання - замінити одну звичку інший або повністю позбутися згубної звички. Для роботи ви можете використовувати будь-яку техніку, що описана на даній сайті. Всі вони працюють, виберіть те, що здається вам найбільш підходящим і комфортним.
Важливо для себе визначити точний проміжок часу, поки ви будете відмовлятися від чогось або обмежувати себе в чомусь. "Назавжди" наша свідомість не бажає визнавати. Тому буде простіше відмовитися на місяць. До того ж на цей рахунок існують доведені наукові дані. А потім ви вже визначте для себе, чи потрібно вам продовжувати це робити або відмовитися від своєї відмови.
Таким чином, сталкинг - це одна з практик особистісного розвитку. Завдяки йому людина вчиться жити в реальному світі. Він розвивається, розкриває свій потенціал і приховані можливості. Коли ти живеш не своїм життям, твоя енергія кудись "витікає" ні на що не вистачає сил. Сталкінг покаже, де у вас те саме місце, куди йдуть ваші сили.
Чи не вважайте, що це техніка дуже проста. Вона може запустити далекосяжні наслідки у вашому житті. Найчастіше наші думки і вчинки рутинні. Рутина становить суть нашого життя, але зазвичай ми не бачимо цього, оскільки не спостерігаємо за своїми діями і своїми думками.
Відмова від багатьох вчинків може вимагати повної зміни способу вашого життя. Чи готові ви до цього - вирішувати вам. Пам`ятайте, що
