Луїза хей: що має робити людина
Крапля за краплею у людини тануть сили. На початку він може нічого і не помічати, ну, пропав блиск в очах, не відчуваєш вже такої радості, більше хочеться відпочити. Але рано і пізно приходить момент, коли людина або ламається, або вибухає.
Якщо людина доходить до крайньої точки, то, як правило, ситуація дозволяється тільки через конфлікт. Немає сил і бажання шукати світ. Так буде руйнувати сім`ї та гинути життя.
І все через те того, що колись людина героїчно виконував свій обов`язок, особливо не роздумуючи, чи варто це робити. Але ж йому варто було поставити лише одне питання: "Чому я це роблю?". І коли він все-таки зрозуміє для себе "Чому", то тоді: "Що тобі зараз заважає це робити?".
Дуже часто, відповідаючи на питання "Чому", починаєш усвідомити, що те, що ти робиш, насправді веде тебе від бажаного. Чи важливі будуть гроші через 20 років, коли діти виростуть? Або чи буде їм потрібно, щоб батько проводив з ними більше часу?
"Повинен" і
самооцінка людини
Коли почуття обов`язку непосильним тягарем навалюється на людину, то воно різко знижує його самооцінку. Йому до вподоби, що його використовують, він відчуває неповноцінність через те, що не може відмовити і вирватися. А ті, кому він так допомагає, сприймає його дії як належне і їм подобається маніпулювати ним. Зрештою, у нього складається враження, що він повинен всьому світу.
І від цього у людини починає з`являтися відчуття провини, що він не виконує те, що зобов`язаний був робити. У цьому випадку навіть саме слово "Повинен" починає програмувати стан людини.
Тому, перш за все, необхідно для себе чітко визначити, що ви НІКОМУ НІЧОГО не ПОВИННІ.
А тепер послухаємо, що каже про почуття обов`язку Луїза Хей.
Людина повинна робити не тому, що повинен, а тому, що він цього хоче. Підіть раді Луїзи Хей і постарайтеся викреслити це слово зі свого лексикону. І замість традиційного "Я повинен винести сміття" скажіть собі "Я хочу винести сміття".
розберіться
зі своїми "Повинен"
Багато "повинен" -твердження закладені у нас з глибокого дитинства і можуть не усвідомлювати. Щоб зрозуміти, чи є вони у вас, виконайте наступну вправу. Ваше завдання - виділити окремий час і письмово продовжити наступні твердження:
Хороший чоловік повинен ...
Хороша дружина повинна ...
Хороший батько повинен ...
Хороша мати повинна ...
Всі люди повинні ...
На роботі я повинен ...
У колі друзів я повинен ...
Звичайно, буде краще, якщо ви складете свій список, написавши те, що близько пов`язано з вашим способом життя. Луїза Хей радила написати не менше 12 таких тверджень.
Відповідаючи, намагайтеся не замислюватися довго, а пишіть те, що перше спливає у вашій голові. Якщо при цьому у вас виникає якесь почуття, постарайтеся зафіксувати його біля даної пропозиції.
Потім перечитайте ваші записи і особливу увагу приділяйте своїх нотаток. Саме це допоможе вам зрозуміти, в яких аспектах у вас є травмуючі вас очікування.
А потім можна приступити до більш поглибленої роботі над тим, що ви виявили.
