Мантра му - так звучить всесвіт

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Про саму сакральної мантре - всеосяжну звуці Ом - я згадувала в статті про силу молитви, але вирішила розповісти більше про цю дивовижну трансформується звуці. Мантра Ом універсальна, а її сила воістину заворожує, кожен, хто відчував її на собі, розуміє, про що йде мова. За допомогою одного простого складу можна розширити свідомість, змінити мислення, піднятися на новий рівень розвитку і наблизитися до просвітління - хіба це не вражає?

Відео: мантра ОМ (АУМ)! Перший звук у Всесвіті! mantra OM (AUM)

вібрація життя

Якщо кілька разів повторити мантру Ом, ви відчуєте вібрацію в горлі. Якщо ви не зупинитеся і продовжите її вимовляти, вібрувати буде вже все ваше тіло. Продовжуйте, і вібрація заповнить всю кімнату, а потім і Всесвіт. Справа в тому, що саме так - Ом - звучить Всесвіт, кожну секунду. Всі звуки на світлі резонують з сакральним звуком, і, вимовляючи мантру Ом, ви настроюєтеся на хвилю звучання Вселенської мудрості, любові і добра. Якщо ви хочете зв`язатися з Творцем (Вищою силою, Небом), не потрібно висловлювати свої запити в слова, просто «Запевайте» Ом!

Відео: OM Chanting @ 528Hz

Щоденне повторення мантри приносить очищення, відновлення, відкриває енергетичні канали і налагоджує зв`язок з Космосом. У момент проголошення мантри ваше свідомість чисто і відкрито, воно сприймає будь-яку інформацію - в голову приходять дивні яскраві ідеї, нові варіанти вирішення хвилюючих вас проблем, але усвідомлювати їх ви почнете лише по виходу з медитації. Ваш внутрішній діалог обов`язково зупиниться при практиці з мантрою Ом, але по завершенні її ви ще якийсь час будете відчувати єднання із Всесвітом, в ці моменти особливо сильна буде ваша інтуїція і розуміння оточуючих.

Як вимовляти мантру Ом

Найлаконічніша і одночасно сама змістовна мантра вимагає певного вимови. Як завжди, для медитації вибирайте тихе, відокремлене місце. Сядьте по-турецьки або в позу напів-лотоса (лотоса). Прикрийте очі, зробіть глибокий вдих і скажіть "Аууууууууууууумммммммм» (саме така вимова - «АУМ» практикується в Тибеті і Індії). При цьому звук «М» має тривати в три рази довше, ніж «АУ»).

Час (і кількість) проголошення мантри Ом індивідуально, я раджу продовжувати до тих пір, поки вам комфортно. Одна з практик, називається Мадхьяма, передбачає спів мантри вголос від одного до трьох разів, а потім - уявне її повторення. Через якийсь час подібної практики ви завжди будете відчувати всередині себе вібрацію звуку, а, значить, будете перебувати на одній хвилі з Творцем постійно.

Тим, хто практикує хатха-йогу, для посилення ефекту гармонізації рекомендують під час виконання асан (на довгому видиху) вимовляти мантру Ом.