Черешня користь і шкода
Стаття розповість про те, чим корисна черешня.
Відео: ЧЕРЕШНЯ - КОРИСТЬ І ШКОДА | черешня при запорах, черешня при схудненні
Черешня - одна з найпопулярніших ягід серед наших співвітчизників, що володіє корисними властивостями. Черешню люблять і діти, і дорослі. Це одна з найперших весняних ягід.
Існує величезна різноманітність забарвлення черешні - від блідо-лимонного до чорно-бордового. Незалежно від кольору ягід, черешня містить в собі величезну кількість полівітамінів.
Її використовують для приготування десертів, наливок, в домашній косметології і народній медицині. Цілющими властивості приписують не тільки ягодам, а й листя, плодоніжки і соку черешневого дерева ..
Відео: Чим корисна черешня
На жаль, черешня практично не підлягає зберіганню. Для зимових заготовок її сушать, в`ялять, готують концентровані компоти, варення, налівкі- рідше - заморожують.
Черешня користь для здоров`я
Основні корисні властивості черешні:
- Оскільки черешня з`являється однією з найперших ягід навесні - вона є відмінним методом боротьби з авітамінозом;
- Черешня незамінна в профілактиці утворення тромбів і терапії судинних захворювань;
- Знижує больовий поріг при нападах подагричного артриту і ревматизму;
- Сік і концентровані компоти зі свіжої черешні рекомендують приймати при атонії шлунка і високому рівні холестерину в крові, а також тим категоріям людей, яким заборонено вживання ягід в свіжому вигляді;
- Настої і відвари з сухих плодоніжок застосовують при прогресуючих неврозах, апатія і депресія і надмірної дратівливості;
- У фармакології черешню використовують як один з компонентів сечогінних препаратів, при цьому прийом свіжої черешні володіє не меншим ефектом - її використовують при різних захворюваннях нирок;
- Черешня принесе користь для травної системи. При захворюваннях кишкового тракту рекомендують перед їжею випивати чашку водяного настою плодоніжок черешні;
- Черешня офіційно не заявлена як онкопротектор, проте багато наукових досліджень довели користь цієї ягоди при деяких онкозахворюваннях.
Відео: Фруктовий марафон. Черешня і її користь (краще вишні ?!)
Користь від черешні для жінок і чоловіків
- Жінкам під час клімаксу корисно споживання черешні для нормалізації гормонального фону і зниження симптоматики, яка супроводжує клімакс.
- Жінкам, які страждають хворобливими менструаціями, корисно пити чай з сухих плодоніжок і листочків черешні для зняття болю під час місячних, так і при передменструальному синдромі.
- Вагітним і годуючим мамам рекомендують вживати черешню для насичення організму вітамінами. Однак якщо майбутні мами можуть без побоювання є черешню протягом всієї вагітності, то годують повинні вкрай обережно вводити ягоду в свій раціон.
- Жінкам, які намагаються скинути зайву вагу, корисна «черешнева дієта». Ягоди черешні низькокалорійні і в той же час вони багаті мікроелементами і вітамінами. Розвантажувальні «черешневі» дні надають тонізуючу дію на організм.
шкода черешні
Протипоказання для вживання черешні:
Відео: нутриціолог Тетяна Гущина про користь черешні.wmv
- Черешню не слід вживати людям, страждаючим гастритом - оскільки ягода здатна збільшувати кислотність шлунка.
- Не варто вживати черешню в їжу хворим на цукровий діабет.
- Їсти ягоди слід або за 15-20 хвилин до їжі, або через годину-півтора після. При вживанні черешні відразу після їжі, вона здатна викликати нетравлення і газоутворення.
