довіра

Проблеми з довірою досить часто виникають в різних сферах життя, і не завжди вони стукають прямо в двері, знаходячи обхідні шляхи і використовуючи маскування. Приходячи в цей світ дітьми, ми нескінченно довіряємо світу, людям і собі, але що відбуваються потім події можуть значно змінити ставлення людини з довірою. Сьогодні я хочу поговорити про ці відносини і про те, як над ними можна працювати.

Відео: Довіра (2010). Дивитися онлайн російський трейлер до фільму

Питання довіри актуальне для мене, як ніякий інший, саме тому я буду рада, якщо ви поділитеся своїми думками, зауваженнями в коментарях після прочитання статті.

Куди йде довіру?

Приблизно туди ж, куди йде дитинство - поступово викорінюється в нас раціональним мисленням. Якщо раніше довіряти було так само легко, як дихати, тепер, у мене зокрема, виникають труднощі з довірою практично в кожній з областей життя. Недовірливість - не вроджена, а повністю придбана риса характеру, яка є захисною реакцією, відповіддю на неприємні переживання і негативні почуття. Обпікшись один раз, ми прагнемо надалі уникати небажаних почуттів - болі, образи, розчарування. Недовірливість зазвичай йде в комплекті з бажанням все контролювати і знати все наперед, тобто, планувати і передбачати всі можливі варіанти розвитку подій. Приблизно так поводиться доросла людина.

Так багато крилатих виразів, приказок і цитат, пов`язаних з довірою, що я гублюся, які ж з них привести. Почнемо з того, що загальновідомо: відносини будуються на довірі. Справжні партнерські відносини без довіри побудувати неможливо, тому що його відсутність відгукується ревнощами, підозрілістю, прагненням контролювати кожен крок. В дружніх відносинах, в питаннях бізнесу, спільного творчості - так практично в будь-якій сфері міжлюдських відносин довіру - необхідна складова успіху. Захищаючись від можливих неприємних переживань, ми часто починаємо захищатися від самого життя, а це робить її менш повної, без довіри життя повної бути просто не може.

Процес, який в російській мові описується дієсловом «закохатися», в англійському звучить як «fall in love» - дослівно «впасти в любов». Впасти, як Аліса в кролячу нору- не знаючи, розкриється парашут чи ні-впасти, незважаючи на те, що страшно- впасти в невідомість - ось що означає закохатися. Але, коли вашу довіру вже було ошукано і віддане кимось, складно знову зробити крок назустріч любові. Складно довіряти собі, своїм почуттям - адже вони вас вже обманювали щодо кого-то. Складно довіряти світові, долі, адже вона вже відправляла вас назустріч з втратою, болем, втратою. Якби довіряти було легко, нікому не потрібні були б прогнози, статистики, психологічні портрети, знаки Зодіаку і велика частина статей в Інтернеті. Але це не так (по крайней мере, не для всіх), а значить, завжди будуть охочі пройти тест на сумісність, методики визначення характеру людини по взуттю і щеплення від усіх можливих захворювань.

Як навчитися довіряти?

Як завжди, починати потрібно з себе, тобто, довіри собі. Що таке, по суті, недовіру до інших людей? Це невпевненість в тому, що я можу впоратися з непередбачуваними наслідками дій цієї людини щодо мене. «Він може заподіяти мені біль» перекладається як «я можу не впоратися з болем - своєю реакцією на його можливі дії». Зближення з іншою людиною відкриває нові можливості, а також несе в собі ризик. Довіра до себе, віра в себе дозволяють прийняти ці можливості разом з парним ризиком, відкритися всьому, що може статися. Довіра собі нівелює страхи - якщо ви приймаєте, що можете впоратися з чим завгодно, з будь-якими життєвими сюрпризами, навіть якщо страх не йде повністю, ви можете рухатися вперед, незважаючи на нього.

Відео: Абір Касенов- "довіра"

Знову ж таки, через численні страхів ми часто не можемо зробити крок назустріч іншій людині, довго придивляємося до нього, аналізуємо все - від його манери розмовляти по телефону до ліній на долоні в пошуках підтверджень чи спростувань своїх страхів. В довірі людям ключовим є вміння зробити перший крок самому, незважаючи на страхи. Знаєте, що відбувається в цей момент? Ви показуєте людині, що довіряєте йому, і він, по-перше, починає довіряти вам, а, по-друге, прагне виправдати виявлену довіру. Просувайтеся по шляху зближення поступово, роблячи все нові кроки назустріч, аналізуйте свої відчуття: якщо все добре, робіть наступний крок, якщо немає - один крок назад.

Віддалятися від людини при перших труднощах або змішаних почуттях - поширена помилка. Не потрібно поспішати і «відрізати» його, досить трохи збільшити дистанцію (до того рівня, на якому вам комфортно) і розібратися у внутрішньому конфлікті, прислухавшись до себе. Цілком ймовірно, виявиться, що ваші страхи безпідставні, і ви зможете впевнено рухатися вперед. В іншому випадку, відійдете ще подалі, і, якщо остаточно зрозумієте, що це - не «ваше», ідіть до кінця життя.

довіряти життя - значить приймати її безмежні можливості, включаючи можливість ризику. Якщо ви не довіряєте життя, то, укупі з ухиленням від різних ударів позбавляєте себе і безлічі можливостей. Довіра до життя, знову ж таки, починається з довіри собі самому, яке неможливо без прийняття і любові до себе, такому прекрасному, дивовижному і мудрому суті, яким ви, безумовно, є.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне