Шкідливі звички людини і його успіх
як уже було показано, звичка - це доведене до автоматизму дію, яке завжди робиться в даній ситуації. Причому дія це стало вже для людини потребою.
Але якщо дії не дають людині можливості реалізуватися, розкрити себе як особистість, показати свою індивідуальність, то, безсумнівно, вони завдає шкоди всій його життя.
Напевно, найстрашніше з цього в тому, що людина при цьому не здатний побачити своє призначення, адже неможливо побачити самотній квітка серед бур`янів. І людина втрачає себе в світі. Він не знає, навіщо він живе. Звичайно, тому він і не помічає, що звичні дії погіршують його здоров`я і вкорочують його життя.
Шкідлива звичка приваблива, бо пропонує короткий і легкий шлях до задоволення. Що б людина не вибрав - наркотики, алкоголь, або куріння, або переїдання, або азартну гру, або комп`ютери ... - все це він вибирає з однією метою: отримати задоволення і розслабитися. Ось чому шкідливі звички так прихилисті і швидко перетворюються в пристрасті, що забарвлюють все життя.
З одного боку, без цього вже людина не мислить свого життя. А з іншого, все це відбивається на його здоров`я, взаємини з іншими людьми, його професійної діяльності. І, в кінцевому рахунку, це веде до соціального та фінансового неблагополуччя. А це вже дуже важкі наслідки.
коріння
шкідливих звичок
Зазвичай шкідливі звички виникають як заміна нікому вакууму всередині. причини його можуть бути різними, але, як правило, традиційні:
Відео: 10 звичок успішних і багатих людей - Правила успіху, що прискорюють досягнення мети
- важкий стрес;
- бажання забутися і піти від проблем;
- відрізнитися від інших.
Хоча за всіма цими причинами лежить або відсутність чіткої життєвої позиції (Незнання своїх цінностей), або наявність будь-яких помилок типу ось цих двох широко поширених міфів про куріння:
- Куріння знімає стрес і допомагає розслабитися.
- Куріння дозволяє зайняти особливе становище в суспільстві.
Якраз через це і виникає пристрасть до куріння у підлітків. У їхньому уявленні "круті хлопці" обов`язково повинні курити. А ще сигарети згуртовують. А ось алкоголізм і наркоманія чіпляє слабких - тих, хто хоче піти від вирішення проблем.
Відео: Звички, які вб`ють вашу родину! Шкідливі сімейний звички. Психологія успіху
паразитизм
шкідливих звичок
Висока ліпучесть шкідливих звичок пояснюється тим, що їх дія чимось схоже з дією паразитів.
На початку людина вірить, що може повністю контролювати себе і свої пристрасті. Шкідлива звичка проникає в нього непомітно і день за днем, немов паразит, підпорядковує його собі.
Сам не помічаючи того, він починає мислити по-іншому. Все більше йому потрібне повторення. З`їдається здоров`я, час, свобода дій, але це вже не помічається. Більш того, поведінка людини стає шаблонним і легко передбачуваним.
Як правило, у такої людини можуть без причини виникати спалахи агресії і жорстокості. Слідом ними знову слід непереборна тяга до звичного. Згодом руйнування організму проявляється і в зовнішності: запалюється шкіра, характерний колір обличчя, специфічний погляд ...
Навіть, якщо у людини виникають проблиски, і він усвідомлює свою шкідливу звичку, він все ж намагається виправдати свою поведінку, щоб зберегти її. Він упевнений, що повністю контролює себе, що вільний у прийнятті рішення, і завжди легко відмовиться від звички (якщо захоче). А поки такого бажання у нього немає, його все влаштовує.
Але коли людина намагається почати боротьбу зі своєю пристрастю, то програє в ній, оскільки його воля вже не належить йому. В результаті у людини ще з`являється величезне почуття провини і виникає замкнуте коло.
проблема
шкідливих звичок
Проблема шкідливих звичок - це проблема не окремої людини, а проблема сучасного суспільства в цілому. І від того, наскільки усвідомлено кожна людина буде ставитися до свого життя, залежить наше спільне майбутнє.
Не завжди згубні пристрасті настільки глобальні, як відома трійка (куріння, алкоголізм, наркоманія). Переїдання й неправильне харчування стали новою небезпекою, яка все більше захоплює світ.
А розвиток техніки принесло залежність від телевізора, інтернету і комп`ютерних ігор. Так що вчені незабаром ще будуть сперечатися, що небезпечніше для людини: паління або комп`ютероманія.
Ще один приклад сучасної згубної звички - шопоголізм, пристрасть до безглуздих покупок. Наше століття стало століттям порожнього накопичення.
Але ніколи людина не зможе повністю розкрити себе і добитися повного успіху, тобто він не належить собі і віддає себе у владу якийсь згубної звички. Хіба людина може стати господарем свого життя, якщо він не може впливати на себе і свою поведінку.
як звільнитися
від шкідливих звичок
Якщо проблема шкідливих звичок актуальна для вас і ваших близьких, якщо ви зайняті пошуком способу, як позбутися своєї пристрасті, то в цьому гарною підмогою може стати книга "Свобода від звичок: метод звільнення від шкідливих звичок, застосовуваний в центрі Діпак Чопра".
Відео: Чому люди курять, як кинути, і Ключ 2 для здоров`я і успіху
Її автор, Діпак Чопра, - письменник і лікар в одній особі. Він популярність у всьому світі як фахівець з альтернативної медицини.
Він глибоко переконаний, що саме на здоров`я грунтується гармонія життя. У 1995 році Чопра відкрив свій Центр в Каліфорнії, де поряд з традиційними методами лікування використовує і народні методи лікування. Зараз Діпак Чопра - лауреат премії Ейнштейна від медичного коледжу і Американського журналу психотерапії.
Відео: Як сформувати корисні звички | Особистісний зростання | Іцхак Пінтосевич
У книзі "Свобода від звичок" викладена авторська методика, яка була відтестувати в його Центрі. Тисячам людей ця методика вже допомогла позбавитися від своїх уподобань і побудувати інше життя.
Діпак Чопра об`єднав кращі методики Заходу і Сходу. Опрацьовуючи матеріал книги, кожен може знайти справжні причини своєї залежності. А вже на підставі цього підібрати відповідні методи їх усунення.
Так що, якщо ви встали на шлях зміни свого життя, то знаменита програма Центру Чопра, безсумнівно, буде вам корисна.
