Як втратити 60 кг за 5 місяців і знайти тіло своєї мрії
Ельза Вагапова і Сергій Фокша - відомі фітнес-тренера, які живуть і працюють в Уфі. Пара може похвалитися красивими, накачаними тілами, які ще недавно складно було назвати навіть стрункими. Історія Ельзи і Сергія бере свій початок з 2013 року-закохані обопільно вирішили змінити своє життя, скинувши накопичився зайву вагу. На старті вага чоловіки перевищував 120 кг, дівчата - 60 кг. За п`ять місяців наполегливих тренувань і правильного харчування хлопці продемонстрували вражаючі результати - на двох вони скинули 58 кг, тим самим надихнувши багатьох на досягнення таких результатів.
Відео: Презентація книги Юрія Спасокукоцького "Як побудувати тіло своєї мрії" в МДК - 24.09.2015
«Одного разу ми задумалися і вирішили, що так більше не може тривати, і просто почали діяти. З дитинства я цікавився спортом і медициною, є майстрами спортом з пауерліфтингу, завжди мріяв бодібілдінгом, але життя на 8 років повернула мене в іншу сторону і я займався не зовсім улюбленою справою - працював в рекламному і будівельному бізнесі, за цей час і наростив велика кількість жиру », - розповідає Сергій.
Відео: Фігура як у моделі всього за 1 місяць! - Все буде добре - Випуск 612 - 04.06.15
«Спочатку нашою метою було просто схуднути, а після вирішили підготуватися до змагань, я з бодібілдингу, а улюблена - по фітнес-бікіні. Цю мрію ми втілили в реальність вже через рік і тоді ж вирішили пов`язати своє життя з фітнесом і бодібілдингом. Зараз ми обидва займаємося тренерською діяльністю і допомагаємо людям привести тіло в порядок », - каже Сергій.
