10 Речей, які не варто робити у фітнес-клубі
Якщо ви вирішили привести тіло в порядок і записалися в тренажерний зал, пам`ятайте - там треба «пахати», зганяючи жирок і хитаючи м`язи, а не робити Селфі на тлі атлетів, втягуючи живіт. Time Out склав список найпоширеніших помилок, які оточують можуть розцінити як нетактовність.
1. Думати, що ви вдома
Навіть якщо ви заплатили астрономічну суму за абонемент в який-небудь лакшери фітнес-клуб, не варто думати, що тепер вам дозволено все. Ходити голою або стригти нігті в роздягальні, робити епіляцію воском в душі або співати в фен, думаючи, що це мікрофон, краще все-таки вдома. І взагалі, якщо довго займати фен після тренування, можна нарватися на неприємності.
2. Надмірно потіти
Не дарма ж косметичні марки випускають купу дезодорантів і антиперспірантів, щоб ваші пахви залишалися сухими і добре пахли. Звичайно, при великих навантаженнях ви будете потіти (це неминуче) - але якщо піт стікає струмками по обличчю, промокніть його хоча б паперовою серветкою.
Відео: 10 РЕЧЕЙ, ЯКІ ВИ НЕ ЗМОЖЕТЕ ЗРОБИТИ
3. Сильно фарбуватися
Тональний крем, пудра, туш, тіні, рум`яна і помада - все це категорично заборонено, якщо ви йдете на спорт. Повний макіяж може бути виправданий тільки в тому випадку, коли ви прийшли в зал не тренуватися, а шукати чоловіка.
4. Влаштовувати танцювальне шоу на біговій доріжці
Ви розучили якусь танцювальну зв`язку з кліпу Майкла Джексона або Бейонсе і хочете продемонструвати її світу? Зробіть це на танцполі в нічному клубі, а не в спортивному залі. По-перше, ви будете виглядати нерозумно, а по-друге, справа може закінчитися травмою.
5. Використовувати тренажери не за призначенням
Фітнес-клуб - це місце підвищеної небезпеки.
6. Носити занадто обтягуючі або прозорі легінси
Вирушаючи на йогу, мало хто мріє опинитися не в класі для занять, а в кабінеті гінеколога, і побачити все, що приховано під одягом. Та й поза «собака мордою вниз» не завдасть особливого задоволення стоять позаду. Хоча деяким, може бути, і доставить - але воно вам треба?
