Як застосовувати кольоротерапія самостійно
Кольоротерапія або хромотерапія - одне з найдавніших напрямків психології, яке застосовувалося ще в Стародавньому Єгипті. Якщо останнім часом світ здається вам сірим або ви звикли сприймати життя тільки в чорно-білих тонах, саме час скористатися порадами щодо застосування кольоротерапії. З її допомогою можна
Відео: Кольоротерапія - 7 кольорів веселки
Кожен колір хороший - вибирай собі будь-який!
Жовтий. Сонячний колір, колір мандрівників, авантюристів. Він спонукає тягу до знань, вивчення нового і пізнання себе, спонукає відправлятися в
Помаранчевий - ідеальний колір для оформлення дитячої кімнати або робочого куточка дитини. Цей колір стимулює робочу активність і підвищує настрій. В якості екстреної заходи для виходу з депресії оточіть себе помаранчевим на кілька днів.
Червоний. З одного боку, це найсильніший за впливом на людину колір - він в рази підвищує активність рухову, робочу і сексуальну, підвищує нервову збудливість. На організм червоний робить такий вплив: підвищення температури і тиску, тому гіпертонікам слід бути обережними. Як, втім, і всім іншим - психологи не рекомендують піддавати себе тривалому впливу червоним кольором, інакше можете перевтомлюватися.
Відео: Кольоротерапія для дитини. Мамина школа. ТСВ
Фіолетовий ще називають «кольором божевілля». Насправді, це найбільш гальмуючий всі процеси колір з усієї кольорової палітри. Фіолетовий хороший, якщо потрібно різко заспокоїтися, зупинитися. При тривалому впливі фіолетовим кольором людина буде відчувати постійне відчуття втоми.
Синій - теж гальмує колір, знижує температуру і тиск, знижує будь-яку активність, присипляє.
Блакитний має властивості синього, але в меншому ступені. він гасить емоції, заспокоює, допомагає зосередитися. Носить негласне звання «ніякого» кольору.
Зелений колір заспокоює, це відомо практично кожному. Він прекрасно підходить для оформлення спальні. Правда, є один аспект - зелений підвищує апетит, так що будьте обережні!
Білий колір створює захисний бар`єр між вами і оточуючими, приховує емоції.
застосовуємо кольоротерапія
Визначивши свої потреби, ви зрозумієте, який колір або кольори вам потрібен зараз в якості екстреної терапії. Куди його помістити, як застосовувати? По-перше, задійте якомога більше предметів потрібного кольору на своєму робочому місці - килимок для миші, рамки для фото, горщик для квітки, навіть стікери для записів вибирайте потрібного вам кольору. По-друге, якщо ви, наприклад, хочете
Відео: Кольоротерапія. лікування кольором
Як більш тривалого впливу, скажімо жовтого кольору, який пробуджує потяг до знань, можна задіяти його в інтер`єрі приміщення - пофарбувати елементи декору, купити диван з жовтим чохлом, розкидати канарково-жовті подушки по квартирі, купити такий посуд - що завгодно, ніж ви часто користуєтеся, і на що падає очей. Пальто, пуховик або куртка визначатимуть ваш настрій протягом цілого сезону, тому вибирайте колір вдумливо.
Якщо у вас, як і у мене, чорний (сірий або коричневий - одне і теж) робочий стіл, ви можете просто купити пачку кольорового паперу і закрити цю чорноту тим же жовтим або помаранчевим - потрібні сигнали будуть надходити в мозок протягом усього дня. Пам`ятайте, що ви можете розфарбувати свій світ будь-якими фарбами, якими забажаєте!
