Як простіше ставитися до життя?

Відео: Як жити легко? Вчимося бути простіше

Безліч людей страждають від занадто серйозного ставлення до життя, саме страждають - кожна невдача сприймається як кінець світу, кожна перешкода проламується головою, не інакше, від себе і від людей вимагається все можливе і неможливе. Найскладніше перфекціоністам - вони вимагають від себе і від оточуючих відповідності якимось життєвим ідеалам, і сильно страждають, коли виявляється, що реальне життя в ідеали і рамки не вписується. Так як же простіше ставиться до життя, чи можливо це?

Відео: Як правильно ставитися до проблем

Звичайно, можливо, і багато людей успішно практикують такий підхід. Прошу не плутати легке ставлення до життя з банальним пофигизмом, який змушує людей плисти за течією, підкоряючись, як вони думають, персту долі, а насправді - піддаючись власної ліні. Але і йти проти течії, пробиваючи своєю головою перешкоди, ускладнюючи собі самому життєвий шлях - теж неправильно, тому, як завжди, потрібно знайти золоту середину. Цією серединою буде життя в унісон з плином, напрямок якого ви можете змінювати, коли це потрібно (чи не так, це краще, ніж все життя боротися з перешкодами, які сам собі придумав?).

Отже, ось рецепт, як простіше ставитися до життя:

Відео: Як простіше ставитися до життя ч.1

Прийміть той факт, що життя не може бути ідеальної по визначенню. Нерозумно мріяти про життя, в якій не буде ніяких проблем - адже це не життя, а постановочна картинка, фотографія, як в журналі. Підйоми і спади в вашому житті будуть завжди - це єдине, що вам гарантовано, і спади можуть бути як гнітючими, так і надихаючими, в залежності від вашого ставлення до них. Дозвольте собі робити помилки - саме так набувається досвід, який стає важливою частиною особистості, впливає на ваше саморозвиток і майбутні рішення. Нікому ще не було користі від постійних закидів на свою адресу, не нехтуйте себе за невірні рішення, краще посміхніться і рухайтеся далі з вдячністю за цей досвід.
Не сприймайте світ як жорстоке місце, повне конкуренції, де вам потрібно «виживати», «пробиватися», щоб чогось досягти. Ви прийшли в цей світ для того щоб отримувати задоволення, але десь по дорозі до сьогоднішнього стану забули про це. Тепер саме час згадати! Ставитися до життя легше зможе кожен, хто прийме рішення насолоджуватися життєвим процесом замість того щоб бути в постійній бойовій готовності (в очікуванні проблем і перешкод) або страху (перед прийдешніми подіями).
Можливо, вам допоможе такий підхід - щоб ставитися до життя легше, сприймайте її як гру. Своїм серйозним ставленням багато людей позбавляють себе радості життя, вони досягають успіху, але не отримують від цього ніякого задоволення. Подивіться на своє життя вперед - на 10 років, 20, 30 ... Коли-небудь вона скінчиться, а задоволення від процесу ви ніколи не отримували, так навіщо все це було? Звичайно, будуть і труднощі, але якщо сприймати їх як частина гри, буде легше і вам самим, і оточуючим.
Якщо щось дається вам занадто складно, ціною неймовірних зусиль і жертв - це вірна ознака того, що ви йдете ні до своєї мети, займаєтеся не своєю справою. Коли знаходиш себе, жити стає набагато легше, просто тому що ти не протистоїш своєї істинної сутності, а дієш відповідно до своїм призначенням. Тоді і перепони зникають, і з`являється радість життя. Знайдіть свій шлях, і ставитися до життя легше вийти само собою.
І, нарешті, якщо вас не влаштовують попередні підходи, ось ще один, взятий з книги В. Зеланда «Трансерфінг реальності»: коли ви надаєте чогось (гроші, робота, кохана людина) занадто велике значення (а так і чинять ті, хто надто серйозно ставитися до життя), по вашу душу приходять рівноважні сили Всесвіту і усувають створений перекіс. Що-небудь або хто-небудь у вашому житті не повинно цінуватися більше всього іншого разом взятого, і, якщо ви практикуєте саме такий підхід, у вас просто заберуть те, чого надаєте гіпертрофоване значення. Поки цього не сталося, необхідно навчитися знаходити баланс між складовими вашого життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Відповіді на запитання