Що ми можемо контролювати самі, а що нам під силу?
Відео: Що таке EV в покері?
Як правило, в процесі саморозвитку людина хоче навчитися контролювати свої здібності для того, щоб змінити що-небудь у своєму житті. Але іноді ми забуваємо, що існують і речі, які нам не підкоряються. Визначивши, що ми в силах контролювати, а що ні, ми навчимося більш спокійно ставитися до тієї чи іншої події в нашому житті.
Відео: How to find and do work you love | Scott Dinsmore | TEDxGoldenGatePark (2D)
Далі представлений список того, що ми в силах контролювати:
- контроль думок. Так, ми можемо контролювати наші думки. тільки як навчитися контролювати свої думки? Перш за все, переконайте себе, що ви на це здатні. Постарайтеся не піддаватися чиємусь впливу ззовні. Ви і тільки ви можете вибирати, про що вам думати. Коли ви усвідомлюєте, що вибір думок залежить лише від вас, ви зможете контролювати ваш розум.
- контроль емоцій. емоції можна назвати побічним продуктом наших думок. З цього випливає, що, якщо ви навчитеся контролювати ваші думки, емоції теж стануть вам підвладні. Дуже важливо
- контроль дій. Все вище представлені процеси взаємопов`язані. Якщо ви хочете навчитися контролювати ваші дії, подбайте про контроль над емоціями і думками. В іншому випадку у вас нічого не вийде, так як ці процеси взаємопов`язані. Коли ви не в змозі контролювати свої думки і емоції, ви дієте автоматично. Наприклад: ви прийшли в супермаркет, побачили щось і подумали, що вам необхідно це мати, у вас з`явилися емоції, спровоковані вмілої рекламою продавця цього товару і як результат - у вас в руках начебто бажаний товар. Неконтрольовані дії (спільно з думками і емоціями) призводять до спонтанних покупок.
- контроль реакцій. Основним постулатом саморозвитку є вираз «Життя - це не те, що трапляється з тобою, а твоя реакція на це». Ми вільні вибирати, як відреагувати на ту чи іншу подію. Наше життя сповнене всіляких перешкод і перешкод, але якість нашого життя прямо залежить від того, як ми на них реагуємо.
- контроль енергії. У спілкуванні з людьми у нас відбувається постійний обмін
А ось перелік того, що нам не підпорядковується:
- Дії та вчинки інших людей. Змусити людину діяти так, як хочеться вам, може лише пістолет, приставлений до його скроні. У всіх інших випадках людина вільна чинити так, як йому заманеться. Ми можемо лише вплинути на дії людей, але ніяк не встановити над ними контроль.
- Реакції інших людей. Кожен з нас хоч раз в житті зустрічався з образливим або обурливим людиною, будь то нетактовне офіціант в ресторані, грубий продавець в магазині, скандальна бабуся в транспорті і т.д. В даний момент вони так реагують на вас і з цим нічого вдіяти не можна, адже у кожного з нас є купа проблем і ви не можете знати, як ця людина відчуває себе в цей час. Так як контролювати реакції інших вам не під силу, вихід один - не приймайте їх реакції близько до серця і не вважайте, що вони звернені особисто вам. Але і вести себе неналежним чином, порушуючи всі громадські порядки, теж не варто.
- Божественний порядок. Людина прагне вплинути на все у своєму житті. Ми постійно розробляємо нові технології, щоб прискорити той чи інший процес, створюємо нові пристрої та прилади, і на тлі цього зовсім забуваємо, що в світі існує божественний порядок. Він відповідає за те, що має статися або виникнути в даний момент, де ви в цей час повинні перебувати, що ви повинні робити і як. Всі спроби контролювати цей порядок є марними.
- Природа. Давайте залишимо природу в спокої. Коли ви садите насіння, ви не відкопували його через якийсь час, щоб подивитися, як воно росте. Адже тоді вам би довелося посадити нове насіння. Життя - теж частина природи. Потрібно мати терпіння і чекати, коли бажане втілиться в життя, інакше посаджене насіння так ніколи і не зійде.
Зосередьтеся на тому, що ви в змозі контролювати і не намагайтеся керувати тим, що перераховано в другому списку. Лише в цьому випадку ви будете жити в гармонії з собою.
джерело: dumblittleman.com
Статті за темою "Що ми можемо контролювати самі, а що нам під силу?"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
