Сім секретів здоров`я
Відео: 01. Сім секретів здоров`я
Бог гранично точно пояснив, що корисно для нашого тіла, а що приносить шкоду. Створивши нас, Він знає, що для нас краще. Давайте вивчимо поради Бога, що забезпечують нам здорову і щасливе життя.
Господь хоче, щоб ми дбали про свій організм, маючи повноцінне і радісне життя. Але те, як довго ми будемо жити, і наскільки здоровою виявиться наше життя, багато в чому залежить від того, як ми дотримуємося Його настанов.
Ще в давнину Творець дав Своєму народу прекрасний рада щодо здоров`я: «Якщо ти будеш слухати голосу Господа, Бога твого, і будеш робити слушне в очах Його, і будеш слухатися заповідей Його, і будеш виконувати всі постанови його-то не наведу на тебе жодної з хвороб , бо Я - Господь, цілитель твій »(Результаті 15:26).
1. ЧИСТЕ ПОВІТРЯ. Що ми робимо 18 разів на хвилину, 1080 разів на годину, 25920 раз на добу, дуже рідко помічаючи це?
Дуже важливо правильно дихати, тому що «неправильне дихання є причиною сонливості і сприйнятливості до захворювань.
2. Сонячне світло. Немає нічого важливішого для підтримки життя на землі, ніж вплив сонячних лучей.Оно вбиває багато хвороботворних мікробів.
3. ВІДПОЧИНОК. Відпочинок - це кращий природний цілитель для втомлених мозку і тіла. Відпочинок - це необхідний час, потрібний для звільнення від перевантажень, отриманих на роботі і вдома. Відмова від нього призводить до хвороб.
4. ФІЗИЧНІ ВПРАВИ. Постійні фізичні вправи на свіжому повітрі приносять здоров`я і радісне життя.
5. ВОДА. Здоровим людям потрібно в день випивати 6-8 склянок води
Прохолодна ванна, контрастний душ - прекрасні засоби, заспокоюють нерви.
6. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ. Їжа повинна бути здоровою, простий, добре пріготовленной- приймати її слід в один і той же час, не поспішаючи. Переїдання, і особливо надмірне споживання жирів, солодощів та надкалорійний їжі веде до захворювань коронарних судин серця, інсульту, гіпертонії, артритів, діабету, ожиріння і деяким видам раку.
«Їжте, щоб жити, а не живіть, щоб їсти», - говорив Сократ. Йому вторив Гіппократ: «Всякий надлишок противний природі».
У виборі продуктів харчування нам слід керуватися єдиним правилом: організм повинен отримати якомога більше корисних речовин. Наш апетит навряд чи буде тут хорошим порадником. Погані звички в харчуванні роблять нас рабами своїх бажань. Апетит змушує часто вживати в їжу продукти, які не тільки не зміцнюють наше здоров`я, але часом, навпаки, підривають його.
Найкорисніша їжа та, яку дав Сам Господь при створенні людини: це - злаки, фрукти, горіхи.
ерші люди не знали хвороб. Господь дав людині все для щасливого життя, наставив його і в тому, що стосується праці та їжі.
Божий статут про їжу і харчування
Коли наш світ був безгрішним, Адам і Єва мали правильний режим харчування і вживали рослинну їжу. Після потопу, тобто 1500 років тому, людині дозволено було вживати в їжу м`ясо чистих тварин.
«Оце та худоба, що ви будете їсти: воли, вівці, кози, олень і серна- і буйвол і лань, і зубр ...» (Повторення Закону 14: 4-5).
«Тільки цього не будете їсти з тих, що жують жуйку й що мають розділені копита, розщіплені: верблюда, зайця і тушканчіка- бо вони жують жуйку, та копит не розділили нечисті вони для вас-і свині, тому що копита у неї роздвоєні, але не жує жуйки, нечиста вона для вас-не їжте м`яса їх, а до їхнього падла не доторкнетеся »(Второзаконня 14: 7-8).
Уважно вивчивши наведений список тварин, ми розуміємо, чому ці тварини перераховані як нечисті. Виявляється, більшість з них харчуються падаллю.
Закладаючи в Біблії основи харчування, Бог не позбавив людину чогось необхідного для нього. Господь знає, що для людини корисно, а що може викликати захворювання.
«Але, - скажете ви, - мені подобається свинина. Вона така смачна. Чому Бог не хоче, щоб я її їв? »
Свиня - це тварина, що харчується падаллю. Покидьки, які поїдає свиня, перетравлюються і переробляються нею протягом кількох годин. Корова ж, навпаки, має складну систему травлення. Потрібно 48 годин, щоб їжа, яку вона їсть, перетворилася в м`язову тканину. У корови також більш складна система виділення, що дозволяє виводити з організму багато продуктів розпаду.
Свинина часто буває інфікована личинками трихінел. Коли людина з`їдає таке м`ясо, щільна оболонка навколо личинки руйнується. Личинка проникає в стінку кишечника і починає розмножуватися. Ці личинки потрапляють потім в кровоносну систему і розносяться з кров`ю по інших частинах організму. «Причому за смаком заражене м`ясо абсолютно не відрізняється від доброякісного. Знищити личинки трихінел в домашніх умовах неможливо ніяким способом »(АіФ, №4, 2001 р).
Тріхініллёз може бути смертельно небезпечним захворюванням. Це залежить від кількості личинок, які потрапили в організм. Тріхініллёз - це не нове захворювання. Їм хворіли ще в Стародавньому Єгипті, на що вказали дослідження мумій.
Бог дав також інструкцію, яка риба годиться в їжу, а яку вживати не слід:
«З усіх тварин, які у воді, їжте цих: у яких має плавці та луску ... А всі ті, що не має плавців та луски, ... скверни для вас» (Левит 11: 9-10).
Чистий риба має плавники і луску. Риба, їх не має, водиться в брудних водах і харчується падаллю. Помічено, що саме така риба поглинає велику кількість радіоактивних речовин.Відео: 7 секретів здоров`я і довголіття Стіг Стен, творець Wellness
Бог обмежив дієту людини ще в одному:
Відео: 7 секретів здоров`я і довголіття. Стіг Стен, творець Wellness
«Це постанова вічна для ваших поколінь по всіх оселях вашіх- жодного лою й жодної крови не будете їсти» (Левіт 3:17).
Довгий час люди вважали, що заборона на вживання в їжу крові та жиру був лише культовим обмеженням, даними Богом. Сучасні дослідження підтвердили мудрість Божого веління. Ми знаємо сьогодні, що кров є переносником шлаків, бактерій, вірусів і відпрацьованих речовин. З кров`ю передаються багато захворювань.
А полінасичені жири, що містяться в м`ясних і молочних продуктах, викликають підвищення рівня холестерину в крові, що сприяє розвитку серцево-судинних захворювань.
Ми можемо усвідомити всю важливість турботи про власний організм лише дізнавшись, що Бог сказав в Біблії щодо тіла:
Господь попереджав, що «якщо хто нівечить Божого храма, того покарає Бог, бо храм Божий святий, а цей храм - ви» (1 Коринтян 3:17).
Алкоголізм - це одна з найсерйозніших світових проблем. Більше половини всіх дорожньо-транспортних пригод відбуваються через вживання алкоголю. У половині випадків вбивств або вбивця, або жертва, а часто обидва перебували в стані сп`яніння.
«Кожна сигарета, викурюється людиною, забирає у нього 14,5 хвилин життя».
Кофеїн є найпопулярнішим в світі психостимулятором. Він змушує наднирники виділяти в кров потужні «стресові» хімічні речовини, що звужують кровоносні судини, підвищують кров`яний тиск, рівень цукру в крові, учащающие серцебиття і викликають надмірну секрецію шлункового соку.
Ще одним небезпечним ворогом міцного здоров`я є високе споживання рафінованого цукру. Він руйнує зуби, викликає надмірна вага. До речі, споживаючи цукор під час хвороби, ви утрудняєте боротьбу організму з інфекцією. Цукор знижує здатність фагоцитів знищувати бактерії. Таким чином, значно зменшується опірність інфекції.
