15 Способів привести своє життя в порядок з понеділка
Відео: Як привести себе в форму і схуднути на 5 кг за два тижні - Все буде добре - Випуск 601 - 18.05.15
1. Позбувайтеся старих папірців.
Якщо ви хоч скільки-небудь схожі на мене, ваш будинок завалений різними папірцями - всякими записами, старими рецептами, непотрібної поштою, записками самому собі. Позбавляйтеся від всього цього. Знищуйте папір в шредері, цим ви досягнете порядку і захищеності в своєму будинку.
2. Подумки готуйте себе до майбутніх змін, уявляючи собі своє ідеальне «я».
Чим ви найбільше захоплюєтеся? Яким ви бачите своє майбутнє? Яким ви хочете бути? Уявляйте себе такою людиною.
3. Пам`ятайте, що несподівані події можуть виявитися благом.
Як одного разу сказав Далай Лама: "Пам`ятай, що неотримання того, чого ти так жадав отримати, часом виявляється дивним даром удачі".
4. Запитуйте людей, якими ви захоплюєтеся, як вони стали тими, ким є на даний момент.
Я завжди захоплювався моїм дідом. Розуміння того, як він починав вести свій бізнес, як долав труднощі протягом життя і як упорядковували своє життя, допомогло мені домогтися свого процвітання.
5. Відмовтеся від алкоголю, сигарет та інших вад.
Можливо, вони є для вас милицями, що спотворюють здоровий погляд на світ. А гроші, зекономлені на придбання цих шкідливих речовин, можна використовувати на щось приємне, наприклад, на подорож.
6. Позбувайтеся негативних елементів вашому житті, будь це люди або робота, яку вам не хочеться робити.
Якщо у вас є друзі, які засмучують або пригнічують вас, немає ніякої необхідності підтримувати і далі ці відносини лише з почуття обов`язку. Порвіть такі зв`язки і позбудетеся від невдач.
7. Починайте кожен день з чистого аркуша, складайте новий список справ за чашкою ранкової кави.
Чітке розуміння того, що вам належить зробити за сьогоднішній день, допоможе вам утриматися в потрібному руслі.
8. Наведіть в будинку повний порядок і позбудьтеся від всіх непотрібних речей.
Не тільки від старих рецептів, як було сказано раніше, але і від всього того непотребу, яким місце на розпродажах, сміттєзвалищі або який можна віддати убогим.
9. Практикуйте просту систему зберігання особистої інформації.
Створення простої картотеки і системи папок з наклейками - це щось, що не вимагає послуг особистого секретаря і здатне зробити ваше життя набагато простіше, коли ви розшукуєте потрібну інформацію.
10. Закуповуйте продукти на тиждень в найбільш зручний для цього час.
Складіть список, бюджет і купуйте тільки найнеобхідніше, щоб заощадити час і гроші.
11. Пройдіть тест на професіоналізм, який допоможе виявити ваші сильні сторони.
Якщо у вас не склалася кар`єра, і ви не знаєте, з чого почати, щоб зрушити з мертвої точки, цей спосіб буде дуже корисний, щоб виявити ваші сильні сторони і вибрати правильний напрямок.
12. Якщо у вас є проблеми, проконсультуйтеся з професіоналами.
Багато борються з мертвими тінями минулого або тягнуть за собою тяжкий емоційний вантаж, який не дає їм рухатися вперед. Працюйте з цим вантажем, позбавляйтеся від нього і рухайтеся вперед за допомогою професіоналів.
13. Зробіть ревізію і позбудьтеся від прострочених медикаментів і їжі.
Коли я в останній раз робив це, я знайшов все, що завгодно, від 3х-річного пакетика спецій до 5-річного аспірину.
14. Розробіть власну дієту, спираючись на зернові, овочі та фрукти.
Правильне харчування виробляє приголомшливий ефект на загальний рівень енергетики організму.
15. Приймайте вітаміни.
Вітамінні харчові добавки допомагають знизити можливість розвитку багатьох захворювань, в тому числі і онкології і остеопорозу.
Статті за темою "15 Способів привести своє життя в порядок з понеділка"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
