Поради Вінстона Черчілля, як позбутися від нудьги дорослому житті

Відео: Мудрі думки Вінстона Черчілля, які допоможуть кожному

Дуже часто дорослішання стає синонімом нудної, монотонної роботи, через яку не залишається часу на інтереси і хобі. Результат такого «обміну» передбачуваний, але дуже сумний: нудьга, постійна втома, тривожність і депрессія.К жаль, багато дорослих людей не розуміють справжніх причин свого депресивного стану і занепокоєння. Вони вважають, що втома приходить від великої кількості занять і намагаються зосередитися на якійсь одній активності, відкидаючи всі інші.

На прикладі Вінстона Черчілля, його життєвих кредо і рад, можна побачити, що справа не в кількості занять, а в їх якості: в більш цікавій роботі, в обов`язки, які вас задовольняють, і в можливостях творити щось.

А тепер докладніше про те, що радив великий прем`єр-міністр і як він урізноманітнив своє життя.
Уїнстон Черчілль (1874-1965)
Політик, неперевершений оратор, прем`єр-міністр Великобританії з 1940 по 1945 рік, журналіст, письменник і лауреат Нобелівської премії з літератури. За результатами опитування BBC в 2002 році названо «найбільшим британцем в історії».
Працюй як раб: дій і знайди своє покликання
Знайди роботу, яка приносить тобі задоволення (знайди без самокопання)

Черчілль поділяв «розсудливу, працелюбну і корисну» частина населення на дві частини:

... першу, для якої робота - це робота, а задоволення - це задоволення-й другу, для якої робота і задоволення - це одне і те ж. Більшість людей належать до першої групи і отримують свою компенсацію. Довгі години в офісі або на заводі отримують винагороду засобами для існування і бажанням різних задоволень, які часто приймають вельми прості і скромні форми.

Але любимчики Фортуни - це люди з другої групи. Їхнє життя проходить в природній гармонії, їм ніколи не вистачає встановлених годин роботи. Кожен день для них - свято, а звичайні свята, в які не виходить працювати, сприймаються як прикра перешкода, яка не дає повернутися до свого покликання.

Зараз молоді люди просто ненавидять перебувати в першій групі і жадають поповнити ряди другий. Але до сих пір всі поради, як це зробити - озирнутися навколо і знайти свою пристрасть, перш ніж вибирати професію або справа життя - це просто пусті балачки.

Набагато краще шукати своє покликання, повністю віддаючись якійсь пристрасті. Не факт, що вона і виявиться вашим покликанням, але так ви вірніше знайдете шлях до неї. Так вийшло і у Черчилля.

Він розвинув глибоку любов до англійської мови і читання ще з ранніх років, що віщувало йому кар`єру письменника. Але інші області давалися йому не так легко - йому доводилося сильно старатися, щоб не відставати з інших предметів в школі, і замість університету він відвідував військову академію.

Його кар`єра письменника не починалася в ранньому віці, а все через справжньої пристрасті всього його життя - війни. Черчілль хотів потрапити на фронт в будь-якому військовому конфлікті, і коли йому не дозволили брати участь в битвах як військовому, він влаштувався кореспондентом в газету, щоб все ж пробратися на арену військових дій.

Коли його донесення про те, що відбувається сподобалися громадськості, Черчілль вирішив написати книгу про свої походи. І вже в процесі він зрозумів, що праця письменника приносить йому набагато більше задоволення, ніж кар`єра військового. Таким чином він і знайшов своє покликання.

Тобто Черчілль не сидів удома, нескінченно Рефлексуючи і займаючись пошуками свого покликання. Він займався тим, що його захоплювало і приносило задоволення, і через це знайшов своє справжнє покликання, і не він один.

Багато людей знаходили справу всього свого життя, просто пробуючи те, що цікаво їм в даний момент.

Є і ще один класний спосіб пошуку свого покликання, завдяки якому Черчілль знайшов другу пристрасть свого життя - політику.

Замість того щоб занурюватися всередину себе, розмірковуючи, чим би зайнятися, він звернув увагу на проблеми, які існували навколо нього. В той момент проблемою була відсутність достатньої кількості чесних політиків з фантазією. І він вирішив цю проблему, поповнивши ряди політиків своєю персоною.

Пошук актуальних проблем допомагає заснувати свою справу. Ви знаходите проблему і пропонуєте людям її рішення.

І найчастіше ви починаєте отримувати задоволення не в самому початку кар`єри чи шляху, який обрали, а вже в процесі розвитку.
Світ належить тим, хто діє

Коли робота дійсно захоплює вас, ви не помічаєте, як проходять годинник напруженої праці. І це чудово, тому що без багатьох-багатьох годин праці ви ніколи не досягнете своїх цілей.

У будь-якій області можна знайти отаких «гуру», які обіцяють вам швидкі результати за мінімальні терміни. Але всі їхні трюки і способи ніколи не приведуть вас до чогось стоїть. Так, використовуючи всякі хакі, ви можете заробити трохи грошей, але щоб створити щось надійне, чинне (і легальне), недостатньо кількох годин в тиждень. Для цього потрібен постійний і наполеглива праця.

Якщо ви вирішили створити щось вартісне, будь то ваш особистий проект або кар`єра в якійсь компанії, періодично вам доведеться переживати почуття, що ви неймовірно втомилися, але не можете закінчити, тому що це ваш проект і вам цікаво його робити. Якщо таких моментів у вас не буває, ви щось робите не так.

Яку б область ви не вибрали, першість в ній завжди буде належати тому, хто постійно діє, працює і клопочеться.

Навіть улюблена робота все одно відчувається як робота

Може скластися думка, що якщо ви любите свою роботу, то вона сприймається як розвага і кожен день ви проводите весело і легко. Якщо ж іноді це не так, значить, ви просто вибрали не ту роботу. Ця думка в корені невірно.

Навіть якщо ви отримуєте від роботи море задоволення, вона не починає сприйматися як постійне розвага.

Черчілль завжди поділяв роботу і розвага, вважав їх двома дуже різними речами. Улюблена робота все ще залишається роботою, і це означає, що ви не схоплюєтеся з ліжка щодня в радісному передчутті.

І це нормально, адже задоволення і задоволення знаходять не тільки в іграх і веселощі, але також у викликах своїм здібностями і подоланні труднощів.
Навіть улюблену роботу іноді хочеться кинути

Той факт, що ви любите свою роботу, не означає, що у вас ніколи не виникне думки «а котися воно все до біса», і зовсім не означає, що ви не хочете іноді кинути її і спробувати що-небудь інше.

Іноді завдання з написання чогось давалися Черчиллю не так легко, навпаки, це було нестерпно важко. Коли у нього була своя колонка, Черчілль, бувало, приходив в жахливе настрій і виявляв погані риси характеру, а коли ще й терміни підганяли, стрес ставав просто нестерпним.

Чим більше ваша робота підходить вам, тим рідше ви відчуваєте такі почуття і переживаєте моменти, коли хочеться втекти подалі і зайнятися чимось іншим. Суть в тому, що такі моменти все ж будуть.
Шукайте можливості у вільний час

Якщо зараз ви займаєтеся справою, яке ненавидите (більшу частину часу), і хочете побудувати нову кар`єру, почніть з пошуків можливостей в вільні моменти.

Черчілль писав свою першу книгу в тригодинних перервах під час своєї служби в Індії. У той час йому було 23 роки, і всі його однолітки-військові використовували цей час для сну або гри в карти. Черчілль в цей час залишався на самоті і присвячував вільний час написання книги. Результат такого рішення став початком його кар`єри в літературі.

Багато людей починали так само: присвячували нового цікавого справі будь-яку вільну хвилину, поєднували навчання або роботу в якійсь компанії з роботою над своїми особистими проектами.

Не обов`язково кидати все і повністю занурюватися в ту справу, яку ви вважаєте своїм покликанням. Перший час цілком вийде поєднувати його з іншими заняттями, які не менш важливі в даний момент.

дотримуйтесь розпорядку

У Черчілля був дуже строгий розпорядок дня, що допомагало йому домогтися неймовірної продуктивності. Складання і суворе дотримання свого графіка допоможе і вам, особливо якщо у вас досить завдань.
концентруйтеся

Черчілль був неймовірно продуктивний, і не стільки завдяки кількості годин роботи, скільки за рахунок високого ступеня концентрації. Генерал-лейтенант Ян Якоб був просто вражений його здатністю зосереджуватися на якійсь справі:

Коли його розум зайнятий якоюсь конкретною проблемою, він зосереджений на ній постійно і ніхто не може відвернути його.

Концентрація допомагає отримати чітке уявлення і мета. Не займайтеся роботою заради роботи, завжди встановлюйте собі за мету. Черчілль завжди ставив собі завдання, наприклад написати тисячу слів в день, щоб встановити крайні терміни роботи. А під час війни, як писав Манчестер, «його увага була спрямована тільки на Гітлера, виключаючи все інше».

Чітко знайте свою мету, ретельно плануйте стратегію, виконуйте свій план - і перемога буде ваша.

Керуй як король: велика роль лідерства

Може здатися, що зберегти ентузіазм молодості в зрілому віці можна, тільки уникаючи зобов`язань і обов`язків, залишаючись самотнім і живучи для себе.

У такому підході є тільки один недолік: подібне прагнення зберегти молодість заперечує одну з важливих особливостей дитинства - потреба впливати на реальність, змінювати щось у цьому світі.

Коли дитина тільки вступає в пору дитинства, йому дуже подобається натискати на кнопки вимикача, що включає світло. Це одне з перших переживань, коли ти на щось впливаєш і відчуваєш свою вроджену здатність змінювати цей світ.

Дорослішаючи, люди часто забувають про цю здатність і задоволенні, яке відчуваєш від управління реальністю. Ми перетворюємося в глядачів, які ні на що не впливають.

Але у кожної людини все ж залишається це прагнення, свербіж, який можна заспокоїти тільки одним способом - прийняти на себе зобов`язання, оскільки в зобов`язаннях укладена владу.

Якщо люди відмовляються від зобов`язань і вважають за краще залишатися дітьми, вони продовжують «клацати вимикачем», тільки тепер їх вимикач - це комп`ютерна мишка.

Вони можуть вибирати з пунктів меню, але на цьому їхня влада закінчується. Якщо в меню недостатньо опцій, все, що їм залишається, - скаржитися на життя. Тим часом влада, яким би дивним це не здавалося, дарує спокій.

Ведучий, той, хто керує ситуацією, більш спокійний, ніж той, хто просто підкоряється і є веденим.

Дослідження показали, що військовий пілот під час польоту відчуває менше стресу, керуючи літаком самостійно, а все тому, що він контролює ситуацію. Тому, навіть якщо відповідальність, що лежить на вас, висока, в вашій душі більше світу, ніж у тих, хто вважає за краще не брати на себе ніяких обов`язків.

Таким чином, енергія юності не зберігається від того, що ви уникаєте зобов`язань і відповідальності.

Самі жалюгідні дорослі люди постійно скаржаться на ЗМІ, культуру, політику і багато іншого і при цьому вважають, що нічого не можуть з цим вдіяти. Найщасливіші люди, навпаки, беруть на себе колосальну відповідальність і насолоджуються можливістю змінити щось в цьому світі.

Де б ви не вирішили стати лідером - у своїй родині, в компанії друзів, на роботі або в культурному середовищі - пам`ятайте кілька правил.

Утримуйтеся від жертв, не шкодуйте про тяжкій праці, не шукайте брудної наживи і не бійтеся недоброзичливців. І все буде добре.

Завжди будь готовий вести за собою

У 1930 році, коли Черчілль вже зустрів свій шостий десяток, здавалося очевидним, що його шанси коли-небудь стати прем`єр-міністром дорівнюють нулю. Коли британська делегація депутатів на чолі з леді Астор відвідувала Радянський Союз і зустрічалася зі Сталіним у 1931 році, він розпитував їх про політичну ситуацію в Англії і особливо про Черчілля. «Черчілль? - вигукнула Астор з презирливим сміхом. - О, його кар`єра закінчена ».

Коли всі інші думали, що з Черчиллем можна більше не рахуватися, він сам перебував у готовності служити і не залишав свою мрію - стати главою уряду Її Величності. Він спостерігав за Німеччиною протягом усіх 1930-х років і ніколи не змінював своєї позиції, щоб сподобатися широкому загалу.

Замість того щоб змінюватися на догоду суспільству, він просто чекав, поки світ прийме його правду, і це сталося.

І коли він нарешті зайняв кабінет прем`єр-міністра, він відчував, що слід «свою долю» і що «все минуле життя була підготовкою» для завдань, які стоять перед ним тепер. Залишаючись вірним своїм переконанням і відстежуючи активність Німеччини протягом попереднього десятиліття, він міг з упевненістю сказати, що буде хороший на своєму посту.

Мої попередження протягом останніх шести років були настільки численні, детальні і тепер так жахливо виправдалися, що ніхто не може мені суперечити. Мене також не можуть звинуватити в тому, що я затіяв цю війну або хотів готуватися до неї.

Ви готуєтеся до того, щоб вести за собою, не посеред бурі, а під час затишшя перед нею. Зараз у вашій родині все може бути добре і ваш бізнес може процвітати, але коли-небудь це може закінчитися. Ви готові взяти на себе відповідальність, направляти і вести за собою?
володій мовою

Слова мають величезну силу, якщо ви вмієте керувати своєю промовою. Правильно побудовані потужні фрази і переконливі аргументи можуть буквально змінити світ. Черчілль стверджував, що людина, яка володіє мовою ...

... володіє силою могутнішою, ніж у самого великого короля. Він незалежна сила в світі. Кинутий своєю партією, відданий друзями, позбавлений поста, він все одно може управляти будь-ким за допомогою цієї грізної сили.

Станьте прикладом для своїх підлеглих

У прикладів навіть більше влади, ніж у слів. Черчілль не просто розмовляв з народом, він як би сам проходив шлях, про який говорив. Сила його моральних норм була безсумнівною, а сила його характеру створювала просто неймовірний ефект. Люди могли піти за ним на край світу.

Неважливо, батько, тренер, начальник або духовний лідер - приклад сильного людини, який чинить правильно, діє набагато ефективніше, ніж сотні викривають промов.

Лідер, який проявляє цілеспрямованість і мужність, навіть не потребує палких промовах, щоб інші люди пішли за ним і робили те, до чого він їх схиляє.
Будьте готові до того, що люди будуть намагатися повалити вас

У вас є вороги? Добре. Значить, в своєму житті ви щось колись відстоювали.

Як тільки ви зрозумієте, що просувається до реальних змін, тут же з`являться критики, які спробують очорнити вас і скинути з позиції провідного. Просто прийміть ці атаки як належне. Це ознака того, що ви дійсно щось міняєте в цьому світі.
Майте мужність зустрітися з невдячністю

Не очікуйте, що люди будуть вічно дякувати вас просто тому, що ви зробили для них щось хороше, навіть якщо цього гарного було багато. У людей коротка пам`ять на добрі справи, вони вважають за краще концентруватися на негативі.

Після того як Черчілль провів свою націю через шість років світової війни, в мирний час англійці захотіли нового лідера. Його друг Гарольд Ніколсон якось сказав: «Така людська природа. Коли ми добираємося до відкритого моря, забуваємо, як чіплялися за капітана під час шторму ».

Але Черчілль тільки відмахувався від таких думок про невдячності. Так, він шкодував, що його служба була коротшою, ніж хотілося б, але він і так зробив дуже багато з того, що збирався зробити, і цього було досить.
Твори як бог: невід`ємна частина життя

Щоб бути дійсно щасливим і здоровим, людині необхідно два або навіть три захоплення. І всі вони повинні бути справжніми.

Секрет неймовірної продуктивності Черчілля можна вважати парадоксом, оскільки він полягає в такому ж активному і продуктивному використанні свого дозвілля.

Черчілль виявив, що тільки так можна було домогтися багатьох годин продуктивної роботи в день. Якщо він помічав, що результати його літературних праць стають плутаними і незадовільними, він просто переключався на інший вид діяльності. Через якийсь час він міг знову повернутися до написання, підбадьорить і готовим до нових літературних подвигів.

Черчілль вважав, що, періодично займаючись різною активністю, людина відмінно тренує свій мозок і повноцінно відпочиває.

Немає ніякого толку говорити втомленим «розумовою м`язам»: «Я дам вам добре відпочити», «Я піду погуляю» або «Я буду просто лежати і ні про що не думати». Розум продовжить займатися тим же самим. Якщо він зважує і вимірює, зважування і вимірювання тривають. Якщо він розбудовується, він продовжить це робити. Марно сперечатися зі своїм розумом в такій ситуації. Один американський психолог сказав: «Коли ви турбуєтеся з якоїсь причини, відбувається як би спазм емоцій: розум зловив щось і не збирається це відпускати». Ви можете тільки обережно намагатися натякнути на щось інше, поки розум конвульсивно стискає предмет минулих роздумів. І якщо це щось вибрано правильно, якщо воно дійсно належить до іншої області інтересів, то розум починає поступово розслаблятися і відновлюватися.

З цієї причини Черчилль рекомендував всім завести кілька хобі, щоб в стимулюючих іграх знайти протиотруту від «турбує до смерті» і «нудно до смерті».
Обережно вибирайте захоплення

Незважаючи на те, що Черчілль називав хобі невід`ємною частиною повноцінного дорослого життя, він не вважав, що можна вибирати їх просто так:

Хобі - це не така справа, що можна швидко вибрати за один день. Пошук цікавих занять для свого розуму - це довгий процес. Потрібно ретельно вибирати собі хобі і підтримувати інтерес до нього.

Черчілль вірив, що цікаве хобі потрібно не тільки тим, для кого робота і розваги є несумісними речами, а й тим, хто дійсно любить свою роботу. Найважливіша складова у виборі хобі, як він вважав, - це відмінність діяльності від тієї, якої ви займалися протягом дня.

Немає ніякого сенсу пропонувати чорноробом, який потів і вибивався з сил весь тиждень, зайнятися в суботу спортом, наприклад зіграти в футбол чи бейсбол. Точно так само не варто кликати політика або бізнесмена, який весь тиждень працював і переживав про важливі речі, попрацювати і попереживати ще й у вихідні, але вже над іншим завданням або проектом.

Ще Черчілль зауважив, що, незважаючи на велику популярність читання як хобі, воно дуже схоже на щоденну діяльність людини, що заробляє на життя розумовою працею, щоб забезпечити йому досить контрастних вражень.

Крім того, Черчілль радив вибирати хобі, в яких задіяні одночасно очі і руки, - ремісничі заняття, оскільки вони найкращим чином допомагають відновити психічну рівновагу.

Знову ж таки, це особливо актуально для працівників розумової сфери, оскільки ручна праця заповнює брак занять такого роду. Крім того, з`являється можливість створити щось, що особливо важливо для людей, робота яких не пов`язана з творчістю.

І, нарешті, Черчілль був проти величезної кількості хобі, які заводять деякі люди, щоб просто отримати задоволення від нового або незвичайного заняття, а потім закинути його. Дисципліна важлива не тільки в роботі, але і в хобі, оскільки вона задає сам спосіб життя і думок.

Підведемо підсумки:

Ретельно розгляньте різні заняття і підберіть для себе найбільш підходяще.
Простежте, щоб ваше хобі кардинально відрізнялося від звичайної робочої діяльності.
Займайтеся обраним справою досить довго, щоб воно могло перетворитися в справжню любов вашому житті.

Тримайте напоготові різні інтереси і без жалю відривайтеся від нудного заняття

Нудьга була загрозою для душевної рівноваги Черчілля. Уїнстон бачив нудьгу як марну трату і так не надто довгого життя, і коли він відчував підступають нудьгу, він обов`язково робив «безжалісний перерву» і вибирав більш відповідну активність.

Ліками від нудьги могло стати будь-яке заняття: диктування листи, фальшиве спів опер Гілберта і Саллівана або укладання цегли в саду на Чартвелл ... У нього в запасі завжди був цілий список можливих занять: читання роману, годування золотої рибки, аналіз написаного в газетах або пафосні промови про героїчне минуле Англії.

Сучасні дорослі люди іноді застряють в утомливих заняттях навіть не тому, що не знайшли для себе цікавого хобі, а просто тому, що навіть не підозрюють, що їм нудно.

У сучасному світі, де в будь-який момент можна сісти за комп`ютер або взяти смартфон, ми навіть не розуміємо, що нам насправді дико нудно, а даремний серфінг - це просто спосіб відволіктися від нудьги.

Ви просто витрачаєте час на марне відволікання, а на цікаві заняття часу не залишається. Тому вміння визначити нудьгу, безжально перерватися і зайнятися чимось іншим дуже важливо, в тому числі і до звільнення часу на варті захоплення.
Делегуйте завдання, якщо це можливо

Звичайно, суперпродуктівность Черчілля пояснюється не тільки його ентузіазмом і умінням концентруватися. У нього була ціла команда помічників, які вирішували основні проблеми і тим самим звільняли місце в його графіку для більш важливих справ. Він не забирався в своєму будинку, не готував їжу і не ходив за покупками.

Деякі люди думають, що якщо передоручати свої справи комусь іншому, простіше кажучи звалювати свої справи на оточуючих, то це може змінити характер в гіршу сторону. Однак аналіз життя багатьох великих людей показує, що в більшості своїй вони вміли делегувати свої справи і дуже часто цим користувалися.

Зрештою, багато було б користі для англійської нації, якби Черчілль замість складання промов суботнім ранком згрібав листя в саду?

Крім того, аутсорсинг повсякденних рутинних справ дозволяє не тільки більше часу присвятити роботі, але і знайти більше часу для захоплень, які, як ми вже говорили вище, іноді не менш важливі, ніж сама робота.

Так, звичайно, більшість з нас не настільки забезпечені, щоб платити людям, які будуть виконувати за нас все рутинні справи. Але, можливо, ви зможете знайти гроші на деякі з них: оплатити прибирання в будинку і в офісі, передати якусь справу своїм співробітникам і родичам.

Пам`ятайте: ви звільняєте свого часу, який можна витратити куди більш продуктивно, ніж вичищаючи кахель у ванній.

Робимо рішучий перерву в нудною дорослості
Багато дорослих людей зараз нудьгують, мало відпочивають, відчувають занепокоєння і депресію. Черчілль був схильний до меланхолії, але йому вдавалося не піддаватися її нападів за рахунок роботи, яка приносила йому задоволення, цікавих хобі і не менш цікавих обов`язків.

Щоб боротися з поганим настроєм, періодами нудьги і неробства, Черчілль завжди використовував метод жорстких перерв. Охоронець, якому було доручено стежити за Черчиллем, якось зауважив:

Він може почати рухатися в будь-який момент, без попередження. Якщо під час вечері йому попадуться нудні люди, якийсь час він буде вести себе ввічливо та терпіти їх, але потім просто здасться і піде. Якщо кіно, яке він дивиться, буде нудним, він не буде змушувати себе додивитися до кінця - він просто встане і піде, і неважливо, з ким він прийшов на сеанс, хоч з самим містером Франкліном Рузвельтом.

Іноді настає час для рішучого перерви в плоскій і нудною дорослому житті. Наша робота, обов`язки і вільний час можуть бути важкими, напруженими і наповненими проблемами, але не нудними.

Коли-небудь ви помрете. Але, поки ви не в могилі, не дозволяйте нудьгу дістатися до вас.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Цікаві факти