Мистецтво медитації по ошо
Як і все інше, поняття "медитація" в наш час дуже сильно змінилося.
Зараз найчастіше медитацію сприймають як набір якихось практик і технік, які дають людині можливість розширити свою свідомість, посилити концентрацію і піднятися на вищі шляху усвідомленості.
Великий учитель Ошо стверджує, що такий погляд на процес медитації абсолютно хибна. Він вважає, що мистецтво медитації - це не техніка, а РОСТ і ЦВІТІННЯ.
Відео: Ошо. Ранкові медитації Частина 1. Читає NikOsho
Тобто медитація - це процес і стан. І увійти в цей стан (або розвинути його) не просто. Тому що всім нашим життям керує його Величність Розум за допомогою слів.
Тому мудреці Сходу насамперед вчать зупиняти свій розум і вимагають тренування відходу від спроби словесного опису світу. Для цього необхідно навчитися просто спостерігати, споглядати і відчувати світ.
Відео: Медитація "ІДІТЬ вглиб НЕВІДОМОГО". Ошо "Медитація: Мистецтво внутрішнього екстазу"
Медитація означає -
жити без слів, жити без мови.
Але ж наш світ без слів не існує. І повністю піти від цього не можливо. Але зате можна навчитися включати і вимикати механізм вербалізації (словесного опису світу). Ошо говорить, що важливий НЕ сам процес медитації, а саме контроль над своєю свідомістю. Тобто фактично вирішується питання: "Хто, власне, господар у вашій голові - Ви або ваш Розум?". Ось коли людина стає господарем, тоді і настає стан медитації.
Відео: Ошо аудіокнига Медитація, введення Медитація мистецтво святкування cutyoutube com
Тіло люди вміють контролювати. Руки у нас не піднімаються самі по собі, ноги рухаються тільки, коли ми йдемо. Але якщо ми зупинилися, вони теж зупиняються. А ось думки і слова у нас виникають і рухаються хаотично. Причому тільки за одну хвилину в голові може пройти тисячі думок. Найчастіше це даремний розмова ні про що, який веде нас від головного і наповнює наше життя хаосом.
Тому треба вміти контролювати і свої слова, і свої думки. Коли ми спілкуємося або щось обдумуємо, вони потрібні. В інший час думки і слова повинні бути відкинуті.
Ми навіть не помічаємо, що слова вбивають в нас життя. Слова подібні фотографій. Ви захоплені міццю океану і сфотографували його хвилі. Ви побачили політ орла і сфотографували його. Вас вразив красиву квітку - і ось чергове фото. Але фото мертво. Воно зовсім не передає велич океану, свободу польоту, трепетну красу квітки. Для вас ці фото можуть ще викликати спогади зустрічі, але для іншого це будуть мертві знімки.
Ошо стверджує, що якщо людина не живе медитацією, то він подібний до мертвому альбому. Всередині його залишилися тільки словесні знімки і спогади,
але нічого не було
Прожитих!
Такий стан медитації можна ще назвати станом безмовності. І його теж можна розвинути, як і будь-який навик. Але про конкретні техніках ми поговоримо пізніше.
