Медитації на здоров`я
Відео: Медитація "здоров`я"
Я вже описувала кілька медитацій, спрямованих на вирішення різних проблем, а також розповідала,
Відео: Медитація «Цілитель усередині»
Самі по собі такі медитації не є панацеєю - перевірено на власному досвіді: якщо не вирішувати причину хвороби, вона повернеться, скільки б ви не медитували. Пам`ятайте про це, використовуючи медитації на одужання, про які я сьогодні розповім.
Медитація з білим світлом
Як приклад візьмемо запалений колінний суглоб, який доставляє безліч незручностей (ви можете підставити будь-яку вашу «болячку»):
Відео: медитація здоров`я від Норбекова
- виконайте
- Уявіть куля білого світла, який опускається зверху і застигає над вами на рівні пупка. Поразглядивать його - це цілюща енергія любові, яскрава, чиста і тепла.
- Тепер направте кулю в ту область, яка завдає неприємностей. У нашому випадку це - колінний суглоб. Куля на секунду повисає над коліном, а потім опускається в нього - суглоб повністю всередині кулі. Відчувайте тепло, повторюйте собі: «білий світ зцілює мій суглоб, цілюща енергія любові повертає мені здоров`я».
- Силою уяви підсильте яскравість кулі, збільште його в розмірах так, щоб другий суглоб теж потрапив в область яскравого білого світла (для профілактики). Спостерігайте за своїми відчуттями. Куля буде тут до тих пір, поки ви не відчуєте, що цього достатньо. Тепер куля піднімається над вами і зникає.
- В принципі, медитацію на здоров`я на цьому можна закінчити, але я рекомендую ще один пункт для посилення ефекту. повторюючи себе аффирмацию «Мої коліна абсолютно здорові. Мої колінні суглоби гнучкі і сильні. Коліна - моя надійна опора на землі », уявляйте своє коліно вільно згинати. Тепер спостерігайте за собою, які бігають, стрибаючим, присідати (що робить що завгодно, що раніше вам не дозволяла хвороба). В цьому уявному образі ви не відчуваєте ні
- Завершіть медитацію, дорахував від 3 до 1 в зворотному порядку, відкривши очі, скажіть: «я прокинувся».
Медитація зцілення органу
Насправді, ця медитація підходить не тільки для зцілення органу, а й для тих же суглобів, зламаної кістки і т.д.
- Виконайте релаксацію.
- Уявіть себе перед великим дзеркалом, в якому відображається не тільки ваше тіло, але і всі його внутрішні складові - скелет, внутрішні органи і т.д.
- Перемкніть увагу на проблемний орган, наприклад печінку. Подумки привітайтеся з нею і попросіть вибачення за те, що створили внутрішню ситуацію, яка відбилася на органі.
- Говоріть своїй печінки підбадьорливі слова, розповідайте, як швидко вона виліковується і відновлюється.
- Тепер спостерігайте в дзеркалі, як ваша печінка набуває нормальний розмір і колір, можете «наблизити» картинку, як під мікроскопом і побачити, як оздоровлюються всі клітини органу.
- Переконайтеся, що тепер ваша печінка виглядає в дзеркалі абсолютно здоровою. Подякуйте її за зцілення. Подякуйте своє досконале тіло, яке здатне оновлюватися і самоисцеляться.
- Завершіть медитацію.
Декілька порад
- З білим світлом можна працювати стільки, скільки вам захочеться: використовуйте поїздки в громадському транспорті, видалася вільна хвилинка для того, щоб закрити очі і уявити, як куля світла зцілює вас.
- Якщо ви вже знаєте причину, через яку виникає захворювання, не тягніть з її рішенням.
- Якщо у вас проблеми з травним трактом, раджу робити наступне: перш, ніж з`їсти або випити що-небудь, подумки підсвічувати їжу і напої білим цілющим світлом. Спостерігайте, як вони потрапляють у ваш організм і білі світло робить свою роботу зсередини.
