Планування сім`ї
Відео: Планування сім`ї та контрацепція. Ваше здоров`я. 23.09.2016
У Росії на «планування сім`ї» прийнято позначати планування дитини, здебільшого, з біологічної точки зору. Планування вагітності приділяється велика увага: ті, хто заводять дітей за бажанням, а не з волі випадку, ретельно готуються - припиняють вживати алкоголь, змінюють свої харчові звички, займаються спортом і т.д. На жаль, цей однобокий підхід дуже поширений, і мало хто замислюється про те, що психологічна підготовка майбутніх батьків важлива не в меншій мірі. Звичайно, багато чого батьки зможуть дізнатися тільки на власному досвіді, але дуже часто молоді люди настільки не готові до наслідків свого рішення завести сім`ю, що починають вести себе з дитиною абсолютно неадекватно або йдуть із сім`ї, злякавшись
Відео: Планування вагітності. Підготовка до вагітності. планування сім`ї
Планування сім`ї: Асоціюйтеся
Можна скільки завгодно читати книжки про дітей і слухати історії своїх мам, подруг і колег, але створення сім`ї - одна зі сфер життя, які пізнаються тільки на особистому досвіді. Тому для початку асоціюється з уже діючими батьками, приміряйте на себе їх спосіб життя. Зробити це можна в два етапи: спочатку напрошується сидіти з дитиною друзів або рідних. Приходячи в гості на годину-дві, ви можете тільки розчулюватися над симпатичним малюком, а опинившись з ним наодинці на цілий день, пізнаєте всі нюанси «робочого» режиму мами і тата. Не обмежуйтеся одноразовою практикою, доглядайте за малюком, наприклад, три рази в тиждень і відстежуйте свої відчуття - не змінюється лише ваш настрій на планування сім`ї?
Відео: "планування" сім`ї - сумний ювілей
Другий етап - ще цікавіше. Посадіть навпаки подругу (або друга, в залежності від вашого статі) і попросіть в деталях розписати весь її (його) день, детально зупиняючись на всіх деталях, пов`язаних з дитиною. Записуйте все, включаючи час дня і тривалість тих чи інших дій з боку батька. Потім вирушайте додому і порахуйте, скільки сумарного часу в добі у вас залишиться на себе. Можливо, ваші уявлення про режим дня молодої мами або молодого тата співпадуть з реальністю, а може бути, вас чекають сюрпризи.
Проконсультуйтеся з фахівцем
Сімейний психолог - не якийсь дивовижний персонаж, на прийом до якого потрібно їхати в сусіднє село на конях. У кожному великому і середньому місті предостатньо фахівців, проте, до них чомусь йдуть тільки тоді, коли проблема досягла свого апогею і ось-ось вирішиться розставанням або подвійним убивством з боку чоловіка і дружини. Середня ціна за годинну консультацію у психолога - 1000 рублів, це не ті гроші, які варто економити на плануванні сім`ї. Запишіться на прийом і попросіть фахівця проаналізувати вашу сім`ю на предмет готовності до появи в ній дитини. З дуже великою ймовірністю ви отримаєте великий матеріал для роботи над собою.
Відео: СІМ`Я. Контрацептивні таблетки (планування сім`ї) - канал світогляд
збирайте інформацію
Якщо ви успішно пройшли через попередні кроки планування сім`ї, і ваше бажання завести дитину не тільки не зникло, а й зміцніло, починайте підготовку своєї свідомості до його народження. Читайте корисні статті та книги, причому, бажано, не солоденькі, а ті, які об`єктивно описують складності, що чекають молодих батьків. Всього, звичайно, з книг не почерпнеш, але в них ви гарантовано знайдете відповіді на багато свої питання.
