Способи самовираження людини

Кожній людині властива природна потреба в самовираженні. У сучасному суспільстві нам часто доводиться бути (здаватися) не тими, ким ми є насправді - наприклад, на роботі або в навчальному закладі. Ми робимо те, чого від нас чекають, то, що доречно в даній ситуації. Це не погано і не добре, це спосіб соціальної адаптації - така реальність багатьох людей, проте свою потребу в самовираженні обов`язково потрібно задовольняти, і ось кілька причин, чому це потрібно робити:

Самовираження - потужне джерело позитивних емоцій, натхнення і відмінний спосіб розрядки, що дає вихід накопиченої негативної енергії. Не дарма кажуть, що для художника картина - це каналізація, куди він зливає негативні емоції.
Самовираження людини - спосіб знайти себе, краще розуміти себе і розвиватися.
Терапія самовираженням - актуальне і набирає силу напрямок психологічної допомоги. Найбільш популярними є арт-терапія і танцювально-рухова терапія.
За допомогою самовираження відбувається підвищення самооцінки, коли ви дієте в колективі та інші визнають ваш талант, коли однодумці і прихильники насолоджуються плодами вашого творчості.

Кожна людина унікальна, і кожному підходять різні способи самовираження. У цій статті ми пропонуємо вибрати те, що підходить саме вам, не обов`язково зупиняти вибір тільки на одному способі - досліджуйте себе, пробуйте нове і оцінюйте результати.

Відео: Танцювальна школа онлайн. Dance school online

творче самовираження

Самовираження через творчість є одним з найбільш ефективних, так як ми займаємося тим, що нам подобається, реалізуємо свої таланти і здібності, полегшуючи душу і отримуючи визнання (хоча це необов`язково, можна насолоджуватися результатами творчості в поодинці). Якщо ви вже знаєте свої схильності, будь то твір музики, танці, журналістика або фотографія, займайтеся цим якнайчастіше. Якщо ж ви вважаєте себе людиною не творчим, швидше за все, ви ще не знайшли свій напрямок, тому експериментуйте! Спробуйте малювати за допомогою долонь і фарби на ватмані або візьміть в руки балончик і розмалюйте стіну. Може бути, ваш творчий полотно - це ваш будинок і вам сподобається самовиражатися, декоруючи і обставляючи приміщення? Спробувати себе в танці сьогодні може кожен - в фітнес клубах повсюдно викладають десятки різних напрямків. Шукайте, пробуйте, отримуйте задоволення!

Відео: Ви це Ви? Посібник по унікальності

Для тих, чиї творчі пориви пов`язані зі словесним мистецтвом, прекрасним способом самовираження буде власний блог, завести який можна за 10 хвилин-участь в дискусіях, відвідування курсів ораторського майстерності і навіть вивчення англійської по Скайпу- написання прози, віршів. В`яжете ви гачком або малюєте комікси - головне, щоб вам це приносило справжнє задоволення, не потрібно піддаватися моді і чужої думки і намагатися висловитися в сфері, яка не відповідає вашому внутрішньому світу - користі від цього не буде ніякої.

Самовираження через зовнішність

Ряд відомих і успішних психологів вважає, що для людини вкрай важливо самовиражатися за допомогою зовнішніх атрибутів, створення свого унікального образу, і це чиста правда. Коли ви одягаєте «свою» річ, робите стрижку в відповідно до свого внутрішнього відчуттям себе, підбираєте аксесуари і макіяж так, як хочете, це дає вам крила, щоб піднятися над масою однакових людей, виділити себе з натовпу, відчути свою індивідуальність. Татуювання і пірсинг традиційно є способами самовираження, що мають мільйони шанувальників у всьому світі.

Самовираження за допомогою смаків

Для кіномана ділитися своєю колекцією фільмів - найвища радість, так само як для меломанів - музикою. Наші смаки і пристрасть до колекціонування можуть не тільки приносити задоволення від перегляду / прослуховування, а й дарувати радість від визнання іншими людьми нашого смаку, поширення хороших і маловідомих творів, розширення кругозору інших людей. Хтось запитує вас, що сьогодні почитати або подивитися? Чи не відмазує двома-трьома найменуваннями, складіть хороший список з урахуванням індивідуальності прохача, і побачите, яке задоволення вам це принесе.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне