Прості способи самостійного тлумачення снів

Продовжуємо розмову про способи самостійного тлумачення снів. В першій частині статті ми розглянули досить творчий метод розгадування снів, сьогодні розберемо ще два, не менш цікавих.

Відео: Джон Пол Джексон: Тлумачення снів 1 урок - 2 частина

Спосіб другий, перевернутий

Про це способі мені розповіла подруга-психолог, і, якщо чесно, я була в захваті від його простоти і точності. Правда, простота була уявній. :-) Але з практикою вміння доходити до суті своїх снів розвивається практично до автоматизму. Отже, суть цього методу - в перевертанні, або зАмене всіх значень, персонажів і подій зі сну на протилежні. Найпростіше пояснити на прикладі:

Відео: Джон Пол Джексон: Тлумачення снів 5 урок - 2 частина

Мені наснилося, що мій коханий поїхав кудись, потім повернувся і розповів про те, що змінив мені з іншого під час поїздки. Сон не дуже-то приємний, на перший погляд, але давайте спробуємо його перевернути:

Був коханий - стала я. Він їхав, я повернулася, або залишалася на місці. Він розповів, значить я промовчала. він змінював, я зберігала вірність або уникла спокуси. Виходить наступне: я залишаюся вірна своєму коханому, що, в принципі, правда і не новина. :-) Подумавши ще трохи, я перевернула коханого справжнього на колишнього, і тоді сон знайшов сенс: не дивлячись на те, що я перебуваю в нових відносинах, і про фізичну зраду мови і бути не може, я все ще залишаюся вірна (думками і почуттями) своєму колишньому. Це неприємна правда, але посперечатися з нею я не можу.

Що дало мені це тлумачення? Усвідомлення того, що я ігнорувала свої залишилися почуття замість того, щоб працювати з ними і по-справжньому позбавлятися від них. Тепер я поміняла стратегію, і не обманюю себе, а вирішую проблему. Кілька простих прикладів, щоб закріпити суть методики. Якщо вам сниться:

Мати - це значить батько.
Смерть - значить життя.
Втрата грошей - їх придбання.
Високий зріст - низький зріст.
Напад - безпека.
Події сну відбуваються в минулому - це значить ваше майбутнє, і т.д.

Відео: Джон Пол Джексон: Тлумачення снів 3 урок - 2 частина

Спосіб третій, перспективний

Коли ми бачимо сни, ми спостерігаємо за всіма подіями з однієї точки, одного персонажа, і зациклення на цій точці часто не дає нам витлумачити сон правильно. Завдяки наступним алгоритмом можна побачити повну картину сну, і краще зрозуміти його зміст.

виконайте релаксацію. Заново поринете в свій сон, Переглянувши його як би в уповільненому дії. Відмітьте найбільш яскраві почуття і емоції, які були уві сні, потім дайте їм назву. Де у вашому житті виявляються таки ж емоції, або де їх хотілося б проявити? Відповівши на це питання, ви встановите паралель з реальністю.
Вживу в найяскравішого персонажа сну (це не обов`язково одухотворений предмет, може бути, просто абстрактний фрагмент, але той, чиє значення здається найбільшим), прийміть положення тіла, максимально схоже на його форму або положення в просторі. Увійшовши в образ, дозвольте тілу рухатися так, як хочеться. Який стан ви при цьому проживаєте, бажано воно у вашій реальності?
Знайдіть в просторі Всесвіту місце, якому можуть відповідати ці почуття, наприклад, частина космосу або природи. Уявіть, що ви - і є цей об`єкт, посувайтеся і позвучіте так, як міг би це робити він.
прийміть послання від цього об`єкта і постарайтеся інтерпретувати його в своєму житті. Спостерігайте за тим, що зміниться, якщо цього стану побільшає у вашій повсякденності.

Як бачите, три представлених способу самостійного тлумачення снів задовольнять і тих, хто довіряє інтуїції, і тих, хто більше схильний до логічних міркувань. Який би із способів ви не вибрали, ознайомтеся з критеріями достовірного тлумачення сну:

Помилкові тлумачення: абстрактні і туманні, лестять вам і плекають ваше почуття переваги над людьми, підтверджують те, що ви вже знали раніше.

справжні тлумачення: Повідомляють вам якусь нову інформацію, пов`язані з вашим справжнім, минулим або майбутнім, мають практичне застосування в вашому житті (тобто, реально допомагають), вони зрозумілі, в тому числі, і оточуючим, якщо ви поділитеся з ними тлумаченням.

І, нарешті, головний критерій правильності тлумачення: воно повинно викликати у вас почуття задоволення. Якщо ви відчуваєте, що чогось не вистачає, значить, упустили якийсь аспект або повністю невірно тлумачили сон.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне