Сила завзятості і досягнення мети (частина 2)
Група підтримки - велика справа. Але все ж основні джерела вашої сили і енергії приховані у вас всередині. тільки самомотивація дозволить вам проявити завзятість. Саме вона не дасть опустити руки у важкі хвилини і дозволить вам знайти сили для наступного кроку.
Є ряд різних прийомів і технік, які дозволяють будь-якій людині підтримувати свою самомотивацію на високому рівні і навіть розвивати її.
Напевно, найголовніше полягає в тому, щоб твердо знати, ДЛЯ ЧОГО вам потрібна ця мета. Ось чому при будь-якій постановці мети дуже важливо прояснити для себе всі ті моменти, що підтверджують цінність мети для вас. завжди свою роботу над цілями починайте з складання списку цих причин.
Відео: Завзятість в Досягненні Цілей
Дуже важливо не просто скласти даний список і забути його. Він повинен бути десь недалеко, щоб час від часу можна було заглядати в нього. А ще краще всього виділити з даного списку ОДНУ, найвагомішу, причину, написати її на листочку і повісити на видному місці.
Таким чином, ви завжди будете пам`ятати, що, наприклад, ви зможете залишити свою осоружну роботу, яку давно вже ненавидите, якщо зробите все те, що намітили в даній цілі. Або ж, якщо ви досягнете своєї мети, то зможете поліпшити життя своїх рідних. Ось такі вагомі причини є найбільш мотивуючими. А якщо ще регулярно візуалізувати їх, малювати для себе картинки тієї кращого життя після досягнення мети, то ваша самомотивація завжди буде на найвищому рівні.
Якщо ж хочете ще більше її підняти, то доповніть картинку свого майбутнього життя картиною свого справжнього. В процесі візуалізації уявляйте собі дошку, на якій поруч висять два фото - вашої справжнього життя і вашого майбутнього. Напевно, вам захочеться якнайшвидшого втілення своєї мрії. Залишається тільки діяти.
Не забувайте, що дії завжди допомагають отримати хорошу самомотивацію. Вірніше, успішні результати наших дій.
Самі дії долають внутрішні інерційні бар`єри. Ви, напевно, помічали, що, якщо просто почати щось робити без особливого бажання, то це бажання незабаром виникає саме. Більш того, вже хочеться продовжувати і продовжувати далі.
Нарешті, сильно піднімає самомотивацію облік своїх успіхів. Тут вам допоможе щоденник успіху, в який намагайтеся заносити всі свої досягнення, як великі, так і маленькі. Так ви створите для себе своєрідний магніт, бо кожен маленький успіх завжди породжує успіх великий. Ви навіть можете написати цю фразу на першій сторінці свого Щоденника і постійно повторювати її, як тільки ви його відкриваєте.
крок 4.
Ідіть через малі перемоги.
В принципі, про це я вже трохи згадало вище. Великий успіх завжди проростає з малих повсякденних досягнень. Дуже важливо навчити себе ставити маленькі проміжні цілі на кожен день і досягати. Ці маленькі досягнення "накачують"М`яз вашої завзятості.
За великим рахунком, в даному процесі є п`ять корисних результатів.
перший з них - реальна оцінка сили свого наміри. Будь-якій людині завжди найскладніше - почати. Саме початок вимагає великого вкладення енергії.
Зазвичай на початку людина повна ентузіазму. І цієї енергії йому вистачає на деякий час. Але якщо даний етап надто швидко закінчується (зазвичай мова йде про мінімальний термін 30 днів), то це говорить, що у людини навіть не було серйозних намірів. Швидше за все, його мета виникла на емоційному тлі, коли він щось прочитав або побачив. А ось детальну перевірку її, як це було описано в попередньому кроці, він не зробив.
другий вагомий результат - прискорення вашого руху. У фізиці є поняття "точки подолання інерції". Проходячи її, тіло починає набувати прискорення. Точно так само відбувається і в житті - регулярні дії долають інерцію ліні. Вони завжди привносять прискорення в наш рух.
третій сильний результат лежить в сфері зміни нашої свідомості. Постійні досягнення формують мислення успішної людини. Вони переконують його в тому, що успіх завжди супроводжує йому. У нього народжується впевненість, що всі свої цілі він може реалізувати. Нове мислення, в свою чергу, визначає нову життєву позицію, нове внутрішній стан і нову поведінку.
четвертий результат - посилення концентрації на своїй цілі. Коли день за днем людина бачить своє успішне просування, то його прагнення швидше досягти заповітної мети стає сильнішою. Зрештою, ця мета повністю заволодіває його увагою. Його думки і щоденні плани все тісніше пов`язуються з цією метою. Природно, все це знову прискорює його рух.
І наостанок, п`ятий результат малих перемог якраз той, про який ми говорили вище: вони сильно підвищують самомотивацію. Малі перемоги немов маленькі краплі. Коли їх мало, ми їх не помічаємо. Але якщо їх багато і капають вони постійно, то вони можуть утворити злива. Ось також кожна людина здатна створити свій потужний потік успіху, якщо візьме за правило постійно йти через малі перемоги.
Вся справа лише в тому, що працювати треба постійно - кожен день. Постійність - ось секрет успіху, бо завдяки йому ваша сила завзяття сильно зміцнюється.
Відео: Завзятість в досягненні мети
Для великих справ необхідно
невтомна постійність.
(Вольтер)
Крок 5.
завершуйте справу.
Завзятість ні в якому разі не скасовує гнучкості ваших дій. Буває, що іноді краще відступитися від якоїсь мети і поставити собі нову.
В цьому випадку гнучкість не означає, що людина слабка, спасував і не проявив належної наполегливості. Навпаки, так він доводить, що має високий рівень усвідомлення, "тримає руку на пульсі", своєчасно аналізує і оцінює ситуацію і може зробити правильні висновки.
Бо наше життя змінюється постійно, як постійно міняємося і ми. І не варто чіплятися за те, що вже застаріло, стало на даний момент для вас не актуальним або просто перестало надихати вас. Ви не в школі, де обов`язково потрібно зробити вправи "від цих до цих". Старі цілі можна переглядати і, якщо це необхідно, відмовлятися від них.
Однак хочу підкреслити, що "відмовитися" - не означає "Закинути". Всі процеси в нашому житті повинні бути завершені. Інакше вони будуть продовжувати тягнути з нас енергію, немов старі речі, що роками зберігаються в коморі. Тільки комора ця ментальна, в нашій голові.
завершення є логічне упорядкування ситуації, підведення риски, чітко сформульована думка. Коли людина правильно завершує процес, він як би "чистить" свою свідомість. Завершуючи справи, ми звільняємо місце для нових проектів, ідей і цілей.
Отже, бути наполегливим зовсім не означає, що треба чіплятися за старе. Можна сказати, що завзятість, як якість, як раз дозволяє людині бачити перспективу, то майбутнє, заради якого він готовий діяти. Тільки таке бачення здатне зарядити його енергією і вмотивувати його на наполегливі дії.
Техніка "правильних питань"
для розвитку сили завзяття
Як ви бачите, силу завзяття можна розвинути. Але бути наполегливим зовсім не просто. Особливо, якщо людина часто стикається з невдачами. І все ж, завзятість розвивати треба, бо це - одне з головних якостей, що відрізняє успішну людину від невдахи.
Для успішної людини характерно, що взагалі не бачить в своєму житті невдач. Всі негативні ситуації він розглядає як досвід, з якого треба брати уроки. Так він отримує дані, щоб скорегувати свої дії і приступити до нової спроби.
А інші втрачають свій успіх якраз через те, що бояться зіткнутися з труднощами і невдачами. Пройти такі складні періоди дозволяє техніка "правильних питань". Привчіть себе в складні моменти письмово відповідати на таке запитання:
Що я маю робити,
щоб я зміг продовжити справу?
Саме це питання потрібно задати собі, якщо від вас вимагається сила завзяття. Тоді ви зможете побачити те, що розширить ваші горизонти і стане генератором майбутнього руху. Калвін Кулідж, 30-й президент Сполучених Штатів, говорив так:
Ніщо не може замінити вам завзятості.
Ні талант, бо світ сповнений заритих у землю талантів. Ні геній - невизнані генії давно стали майже звичним. Ні вченість - на світі повно нікчемних всезнайок. Тільки завзятість і рішучість воістину всесильні.
Бажаю вам розвинути свою силу завзяття і досягати всіх своїх цілей. А на завершення хочу вам нагадати один з найсильніших прикладів завзятості, на який нам треба рівнятися. Йдеться про в фільмі "Втеча з Шоушенка". Не випадково ж цей фільм ось вже десять років тримають перші місця в списку кращих фільмів.
