Як виглядають 100 калорій на прикладі двадцяти продуктів здорового харчування
Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і маєте корисну звичку вести підрахунок калорій, що містяться в споживаної вами їжі, то серія фотографій, створена мережею Food Network, здатна полегшити вам цю задачу. Дану серію фотографій можна вважати своєрідним візуальним гідом, наочно демонструє, як виглядає порція здорової їжі, в якій міститься 100 калорій.
Брокколі: 9 суцвіть довжиною близько 12 сантиметрів.
Картопля: 1 печена картоплина від 4 до 6 сантиметрів в діаметрі.
Малина: 100 ягід.
Спаржа: 31 втечу.
Сир чеддар: 60 грамів.
Редис: 100 плодів
Брецели маленькі (несолоні): 21 штука.
Часник: 22 зубчики.
Червона квасоля (консервована): 82 бобу.
Морква (маленька): 28 штук.
Брюссельська капуста: 12 кочанчиков.
Відео: "5 правил здорового харчування". Фільм з циклу "Їжа жива і мертва"
Обсмажені горіхи кеш`ю: 15 половинок ядер.
Сушений інжир: 5 плодів.
Ізюм без кісточок: 50 штук.
Бамія (варена або приготована на пару): 43 стручка.
В`ялені помідори: 20 штук.
Відео: 50 продуктів для схуднення, калорійність овочів, фруктів, круп і горіхів
Стручкова квасоля: 20 стручків.
Виноград без кісточок: 33 виноградини.
Креветки (варені або приготовані на пару): 13 великих креветок.
Радіккіо: 54 листочка.
Статті за темою "Як виглядають 100 калорій на прикладі двадцяти продуктів здорового харчування"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
