5 Функцій, які мозок виконує під час сну
Відео: Цілюща музика Рейки - гармонізація свідомості
Отже, чим же займається мозок уві сні?1. Приймає рішенняДослідження, опубліковане в журналі Current Biology, говорить про те, що мозок більш ніж здатний приймати рішення під час сну. Учасників цього дослідження просили сортувати слова на дві категорії натисканням кнопки, причому під час випробувань дозволялося заснути. Однак експеримент продовжився і уві сні - мозок учасників був здатний приймати рішення навіть після того, як організм занурювався в сон.
2. Сортує спогадиУві сні мозок обробляє нові спогади, перевіряє зв`язку зі старими, і сортує пам`ять так, щоб людина не забував потрібні моменти. За словами доктора Метью Уокера з Каліфорнійського університету, якщо людина займається фортепіано після після здорового сну і в наступну ніч спить ще вісім годин, то пройдене на уроці відтворюється їм на 20-30% краще, ніж при перевірці знань відразу ж після закінчення занять.
3. Створює асоціаціїПід час сну мозок будує асоціативні зв`язки між, здавалося б, не пов`язаними між собою речами. Це може привести до появи незвичайних ідей або поглибленому розумінню навколишнього світу. Тому виникають часом в голові несподівано оригінальні ідеї не так вже й спонтанні.
4. позбавлятися від токсинівСерія досліджень показує, що уві сні мозок мишей очищається від нейродегенеративних клітин і токсинів, збільшення концентрації яких може привести до розвитку хвороб Альцгеймера і Паркінсона.
5. Навчається фізичної праціПід час фази швидкого сну нова інформація про рухової функції організму передається з кори головного мозку, що відповідає в тому числі за моторику, в скроневу частку. Це допомагає нам «осмислювати» і ефективніше виконувати завдання, що стосуються фізичної активності.Статті за темою "5 Функцій, які мозок виконує під час сну"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
