Правила успішного публічного виступу

Відео: Успішний приклад публічного виступу

Пропонуємо вашій увазі кілька правил успішного публічного виступу. Вони допоможуть зробити вашу мову цікавою і привабливою. 1. Підготовка промови

Як відомо, всі хороші імпровізації старанно готуються заздалегідь. Виступ без попередньої підготовки, особливо початківця оратора, майже напевно буде провальним. Пам`ятайте афоризм Марка Твена: «Потрібно більше трьох тижнів, щоб підготувати хорошу коротку промову експромтом».

Спочатку зробіть «каркас» або «скелет» майбутнього публічного виступу:
Визначте мотивацію слухання людьми вашого виступу. Для чого це їм потрібно? Що корисного чи цікавого вони дізнаються для себе?
Виділіть головну ідею вашої мови.
Виділіть підзаголовки, розділивши вашу ідею на кілька складових частин.
Визначте ключові слова, які ви повторите кілька разів, щоб присутні краще запам`ятали, про що ви їм розповідаєте.
Ретельно продумайте план і структуру майбутньої промови. Вона повинна включати вступ, основну частину і висновки (закінчення)

Підготувавши «скелет», починайте нарощувати на ньому «м`язи».
Знайдіть яскраві приклади «з життя», з історії, літератури, які використовуєте в процесі виступу.
Підготуйте необхідні схеми, ілюстрації, графіки для зорового закріплення інформації.
Визначте момент в ході виступу, коли ви звернетеся до аудиторії з якимось питанням, з проханням щось назвати, перелічити - це допоможе присутнім сконцентрувати свою увагу на обговоренні теми і значно підвищить ефективність сприйняття вашого матеріалу.
Напишіть повний текст. Особливу увагу приділіть його початку і закінчення.

Особливістю введення є те, що аудиторія по ньому дуже швидко складе враження про вас, і це враження домінуватиме протягом усього виступу. Якщо у вступній частині допустити помилки, їх важко буде виправити. Важливо з самого початку зацікавити публіку вдало вашого першого пострілу. Для цього у вступній частині можна використовувати будь-яку дотепний жарт, розповісти цікавий факт або згадати видатну історичну подію, обов`язково пов`язуючи їх з темою виступу.

Заключна частина публічного виступу передбачає підведення підсумків. У закінченні потрібно нагадати ключові проблеми, порушені у мові, обов`язково повторити всі основні ідеї. Вдалість конструкції останніх фраз, посилена їх емоційністю, виразністю, не тільки викличе оплески слухачів, а й перетворить їх в ваших прихильників.

Головний ваш контролер - час. Уважно слухати і сприймати ваші ідеї публіка може тільки обмежений термін, обумовлений психофізіологічними причинами (зазвичай не більше 15-20 хвилин, потім увагу аудиторії починає слабшати). Від вас очікують коротких, чітких, зрозумілих, переконливих і доступних фраз. Дотримуйтесь Чеховському: «Стислість - сестра таланту». Враховуйте темпоритм вашої мови. Найсприятливіша швидкість для сприйняття - приблизно 100 слів за хвилину. При плануванні виступу обов`язково враховуйте час, який потрібно буде витратити для відповідей на питання.

Бажано дізнатися заздалегідь, перед ким вам доведеться виступати: чисельність аудиторії, її інтереси, погляди, чого вона чекає від оратора, яку реакцію необхідно отримати від неї. Залежно від цих показників відкоригують окремі моменти свого виступу. Потрібно перебувати на одному культурному рівні з аудиторією, спілкуватися на її мові, тільки в цьому випадку можна розраховувати на встановлення психологічного контакту між оратором і слухачами. Не слід торкатися теми, які виходять за рамки розуміння аудиторії.

Перевірте за словниками значення «розумних» слів, які ви використовуєте. З`ясуйте правильність їх вимови. Мовні помилки можуть викликати глузування на вашу адресу і погубити весь виступ, яким би геніальним він не був за змістом.

Коли мова підготовлена, її основні положення або тези краще записати на невеликі картки. Розташуйте їх послідовно. Такими картками дуже зручно користуватися під час виступу. Якщо це не дво- тригодинний доповідь, то читати текст не рекомендується, бажано вивчити його напам`ять і вимовляти по пам`яті, лише час від часу заглядаючи в свої нотатки.

Вимовте мова кілька разів вголос (краще перед дзеркалом), щоб звикнути до тексту і добре відчути всі нюанси. Для шліфування фраз, інтонації, міміки бажана робота з магнітофоном або відео-камерою. Така попередня тренування знизить ваше хвилювання, дозволить відчути себе впевнено і набагато збільшить ймовірність успіху публічного виступу.

2. Місце виступу.

Кафедра або трибуна, сцена або балкон, взагалі будь-піднесення над рівнем підлоги завжди викликають страх у людей, які не мають достатнього досвіду публічних виступів. Е. Морен називав це «страхом сцени», а Марк Твен рекомендував тим, хто боїться виступу: «Заспокойтеся, адже публіка все одно від вас нічого не очікує». Краще налаштувати себе так, ніби ви в першу чергу самі собі хочете розповісти щось цікаве, одночасно ознайомивши з ним і всіх присутніх.

Перед виступом дуже важливо вивчити приміщення, щоб встановити, з якого боку будуть дивитися на вас слухачі. Вибираючи місце, враховуйте свій ріст. Необхідно перевірити, чи всі зможуть вас бачити. Якщо потрібно говорити за трибуною, то при невисокому зростанні подбайте про те, щоб під трибуну помістили міцну підставку. «Та, що говорить голова» виглядає комічно і не зможе довго утримувати увагу глядачів. Необхідно стежити, щоб оратор був видний за груди.

Якщо під час публічного виступу доведеться сидіти, перевірте зручність вашого місця. Сидячи за столом, не можна сутулитися і класти на нього руки-сидячи в кріслі, не можна спиратися на підлокітники і спинку, закидати ногу на ногу, зчіплювати руки на колінах, намагайтеся сидіти на краю крісла, трохи нахилившись вперед з відсунуті злегка назад ногами і притиснутими до підлозі пяткамі- необхідно сидіти прямо, вільно, випромінюючи відкритість і доброжелательность- дивитися людям в очі, стежити за їхніми емоціями, жестами та мімікою, всім своїм виглядом демонструвати турботу і розуміння.

3. Одяг

Виступ перед великою аудиторією нагадує спектакль, тому велике значення має одяг доповідача. Під час публічного виступу оратору доводиться сидіти за столом, стояти на високій кафедрі, за трибуною і т.д. З огляду на це штани і спідниці повинні бути досить довгими, шкарпетки - високими, туфлі - бути в повному порядку.

Одягайте ті речі, в яких ви відчуваєте себе комфортно, які не відволікають вас своєю незручністю. У вас жодного разу не повинно виникнути думки: «Як воно на мені сидить?». Краще не користуйтеся зовсім новими речами, які одягаєте вперше. Одяг та взуття не повинні доставляти вам внутрішній дискомфорт і відволікати вашу увагу.

Універсальне правило успішного публічного виступу: не допускати дисбалансу між тим, що ви говорите, і тим, як ви виглядаєте. В офіційних випадках краще використовувати середньо-темний костюм, білу або кольору слонової кістки Невузький сорочку і елегантний виразний краватку. Контрастні кольори, хороший костюм допоможуть сформувати позитивне ставлення до вас і посприяють успіху публічного виступу. Краватка не повинен мати яскравого малюнка, щоб не відволікати увагу від особи, разом з тим, він не повинен бути одноколірним. Найкраще підходять краватки з матової тканини, темно-синього кольору, кольору червоного вина, бордо з ледь помітним малюнком. Довжина краватки повинні бути такий, щоб її кінець ледь прикривав пряжку на поясі.

Якщо ваш піджак має два гудзики, потрібно застебнути лише верхню, якщо три - тільки середню. Якщо немає дуже великої необхідності, не варто одягати окуляри при публічному виступі, ювелірні прикраси також не потрібні.

Якщо оратор - жінка, її одяг повинен мати довгий рукав, довжина спідниці - середня (до середини коліна), вона не повинна бути занадто вузькою. Щодо кольорів, то тут вимоги значно ліберальніше, ніж у чоловіків: колір просто повинен йти жінці. Жінки теж повинні уникати яскравих масивних прикрас. Взуття найкраще темних кольорів з непомітними або однотонними бантамі- панчохи однакового з взуттям кольору. Окуляри повинні мати простий дизайн і оправу під колір волосся.

При виступі в неформальній обстановці (дружні вечірки і т.п.) вимоги до одягу не грають великої ролі. Можна одягатися як завгодно, однак пам`ятайте, що якщо у вашому зовнішньому вигляді буде якась еклектична деталь, що кидається в очі (яскрава брошка, крикливий галстук кислотних кольорів, оригінальний фасон костюма з примхливими візерунками), то вона буде відволікати увагу від змісту ваших слів . Публіка запам`ятає саме її і не зверне увагу на те, що ви говорили.

4. Успішне публічний виступ - кілька секретів.

Коли ви заходите в аудиторію, рухайтеся впевнено, не насінням і не робіть метушливих рухів. Ідіть своєю звичайною ходою, цим ви переконаєте присутніх, що ви не хвилюєтеся і нікуди не поспішайте. Коли вас представили, підніміться, обов`язково подаруйте залу легку посмішку і увійдіть в безпосередній зоровий контакт з аудиторією.

Для того, щоб показати свою значимість і викликати повагу аудиторії, необхідно контролювати максимально допустимий простір. Чи не намагайтеся показати себе маленькою людиною і не Таітесь десь в кутку сцени. Обов`язково займіть місце в центрі або ж хоча б направляйте в центр свій погляд час від часу. Розправте плечі, підніміть голову і трохи нахиліться вперед, демонструючи щось на зразок поклону перед аудиторією, можна цей жест кілька разів потім повторити.

Коли ви піднялися на подіум, сцену, трибуну або зайняли інше місце для виступу, не поспішайте відразу ж починати говорити. Обов`язково зробіть паузу. Можете скористатися будь-якою можливістю - попросіть склянку води, розкладіть папери, щось пересуньте. Використовуйте паузу настільки, наскільки ви вважаєте за необхідне, щоб підготувати себе психологічно і налаштувати аудиторію на спілкування з вами. Якщо ви сильно хвилюєтеся, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів перед початком мовлення. Пауза також вам допоможе, щоб за кілька секунд вивчити простір навколо вас, прикинути, як ви його будете використовувати. Пам`ятайте театральну аксіому: чим талановитіший актор, тим більшу паузу він вміє тримати.

Далі не просто охопите очима, а уважно огляньте зал, придивіться до всієї аудиторії. Зупиніться поглядом на декількох з присутніх, які стануть зоровими точками опори, маяками в вашому виступі. Потім, в разі необхідності, ви їх можете змінити. Спробуйте подарувати ваше персональне увагу якомога більшої кількості людей, але обов`язково пройдіться поглядом по всьому простору залу - зліва направо, від першого до останнього ряду. Не затримуйтесь довго в задніх рядах і знову переведіть свій погляд на передні місця. Пам`ятайте, що їх завжди займають найбільш зацікавлені люди, в їх очах ви знайдете для себе підтримку. Зафіксувавши для себе кілька таких зорових «якорів», починайте говорити.

Ваша міміка і жести дають людині куди більше вражень, ніж все, що ви вимовляєте. Жестами ви сконцентруєте увагу на важливості інформації. При жестикуляція існує три правила: перше - Ваші руки не потрапили в кармани- Друге - не ховайте їх за спіну- третє - не користуйтеся їх сторонніми предметами. Руки - це помічники, які завжди повинні бути вільними і готовими об`єднатися в єдине ціле з вашими думками.

Не можна застосовувати «оборонні» або «захисні» руху тіла, наприклад, схрещування рук на грудях, закладання їх за спину. Схрещування рук демонструє невпевненість в тому, що людина говорить. Найкраще зайняти відкриту позу і час від часу демонструвати усмішку. Постійно контролюйте свою поставу, спину тримаєте прямій, голову піднятою, рухайтеся природно.

Під час публічного виступи не застигає, ніби пам`ятник, і не відкидайте голову назад, так як цим ви відштовхуєте аудиторію і затримуєте потік психічної енергії, який повинен динамічно впливати на присутніх. Обов`язково рухайтеся. Потрібно показати себе живим, енергійним, динамічним. Ваші рухи повинні бути короткими, точними і переконливими. Коли ви хочете щось підкреслити, подайтесь тілом назустріч аудиторії або скористайтеся жестом наближення вашого тіла до присутніх. Якщо є можливість наблизитися до аудиторії, то зробіть це тоді, коли ви хочете повідомити їй щось важливе донести і переконати присутніх у вашій правоті.

Постійно утримуйте зоровий контакт з аудиторією. Досвідчений оратор завжди стежить за увагою слухачів, переводячи погляд з передніх рядів на задні. Якщо ви користуєтеся записками, то робіть це дуже акуратно: швидким і коротким поглядом вниз подивіться текст і знову підніміть очі, перевівши всю увагу назад на аудиторію.

Враховуйте культурні, національні, релігійні та інші особливості аудиторії. Наприклад, у китайців і японців ваш відкритий погляд в очі може викликати негативні почуття, так як в східних культурах це не прийнято. У кавказьких народів прямий твердий погляд в очі чоловікові сприймається як виклик на поєдинок і т.д. Також з великою обережністю потрібно використовувати жарти на національну або релігійну тематику.

У вас не повинно бути замороженого, нерухомого виразу обличчя. В іншому випадку ви викличете байдужість і нудьгу у публіки. Основа вашої привабливості як оратора - це легка приємна посмішка. Спробуйте перехід до кожної ключової теми супроводжувати особливим зміною на обличчі: трохи підніміть брови або поведіть очима, використовуйте повільні повороти голови. Якщо сидите - включайте в справу руки: щось переведіть або змініть трохи їхню позицію. Під час сидіння весь час підкреслюйте свободу вашої пози.

Неодноразове повторення простих виразних фраз, яскравих словосполучень сприяє успіху публічного виступу. Однак намагайтеся уникати недоречного і несвоєчасного їх вживання. Не можна допускати, щоб зміст фраз було далеко від думок, які потрібно донести до аудиторії.

Чи не демонструйте переваги або легковажності при спілкуванні з аудиторією, що не віщав «зверхньо» менторським тоном. Дуже серйозно підходите до формулювання відповідей на поставлені запитання - відповіді дають можливість ще раз підкреслити основні положення вашої мови. Уникайте роздратування, ворожості або сарказму, навіть якщо питання неприємні для вас. Куди краще - спокій, доброзичливість і легкий гумор.

Сприймайте філософськи будь-які несподіванки і незручності - поломку мікрофона, падіння на підлогу склянки з водою, раптову паузу і т.п. Не можна видавати своєї розгубленості і проявляти негативне ставлення до негативних моментів, які виникли випадково або ж виявилися «домашніми заготовками» ваших недоброзичливців. Найкраще реагувати на це з гумором, обіграти в вигідному для себе ключі. Оратор повинен контролювати ситуацію, показувати, що все це не перешкоджає йому, а неприємності не вибивають його з колії.

Якщо мова переривається оплесками, необхідно дочекатися їх закінчення і тільки потім продовжувати - щоб початок вашої наступної фрази було всіма почуте. Також пам`ятайте про те, що оплески оплесків ворожнечу Мова повинна закінчитися до того, як стомлені і роздратовані слухачі почнуть «закривати» виступає.

Завершуючи промову необхідно подивитися в очі слухачам і сказати що-небудь приємне, продемонструвавши своє задоволення від спілкування з аудиторією. Такий позитивний інформаційний імпульс в фіналі залишиться в пам`яті людей, в їх сприйнятті вашого публічного виступу.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Цікаві факти