10 Основних причин невдач в житті
Як часто ми горимо благородним бажанням змінити своє життя, почати нову її сторінку. Ми твердо собі обіцяємо, що ось з понеділка (нового року, першого числа ...) все зміниться. Але ... проходять дні за днями, "а віз і нині там".
Відео: 8 причин чому люди не досягають успіху - Основні причини невдач і відсутності успіху в житті
коли приходять невдачі, не поспішайте себе звинувачувати і лаяти себе найостаннішими словами. Вчені вже довели, що ви не самотні і напевно ваші невдачі викликані однієї з 10 причин, які оцінені як основні перешкоди в житті більшості людей.
Ці причини були виведені на основі масштабного дослідження вчених Stanford Persuasive Tech Lab. В результаті виникли дуже цікаві узагальнення, які будуть цікаві багатьом.
Причина 1.
Сподіватися, що ваша сила волі
довгий час буде досить сильна.
У людей, що "збираються почати", сила волі - чисто уявна риса характеру. Насправді вони нею не володіють, інакше б не збиралися, а вже діяли.
Причина 2.
Взяти занадто великий розгін і
намагатися рухатися семимильними кроками.
Давно вже доведено, що найбільш ефективні невеликі, але регулярні руху до мети.
Причина 3.
Не вірити в те, що життя залежить від нашого оточення.
Якщо ви зміните своє оточення, то зміниться і ваше життя. Якщо ви хочете добитися чогось нового, вийти за рамки існуючих ситуацій, то перш за все слід переглянути своє коло знайомих.
Відео: Причини невдач в житті. Як розірвати порочне коло і змінити своє життя?
Причина 4.
Рух ВІД замість того, щоб рухатися К.
Люди витрачають величезні зусилля на те, щоб відмовитися від старих неугодних звичок, замість того, щоб зайнятися придбанням нових позитивних навичок.
Інакше кажучи, в наявності неправильна фокусування. Як відомо, на чому фокусуєшся, то і отримуєш. Якщо фокусуватися на відмову від дії, то позитивного дії ніколи не буде в вашому житті.
Причина 5.
Виправдовувати бездіяльність тим, що не вистачає мотивації.
Той, хто не здатний покласти на себе відповідальність за власну життя, завжди буде шукати якусь мотивацію поза. Такій людині потрібно стусан або морквина, інакше він не здатний зрушити з місця. Однак найсильніша мотивація - та, що виходить з тебе зсередини і змушує підняти себе з дивана. Якщо важко взятися на велику справу, розбивайте його на ряд дрібних підзадач і рухайтеся поступово.
Відео: Основна причина більшості проблем і невдач в житті - Як їжа губить твоє життя
Причина 6.
Недооцінка сили тригерів.
У психології тригерами називаються подія, які викликають певну автоматичну реакцію. Тригери можуть нести як позитивний, так і негативний окрас. І оскільки вони працюють на рівні підсвідомості, то дуже важливо розпізнати те, що своїм спрацьовуванням заважає твоєму житті.
Причина 7.
Віра в те, що великі знання і глибоке навчання визначають успіх.
Нескінченне споживання інформації без підкріплення дією тільки веде від кінцевої мети. У навчанні теж повинен бути своєрідний рівень достатності. Необхідно придбати той мінімальний обсяг знань, який дозволив би перейти до дії.
Причина 8.
Помилка глобальних абстрактних цілей.
Багато людей висувають ефемерні абстрактні цілі, типу "бути здоровим", "бути багатим", не уточнюючи, що ж вони під цим розуміють. Природно, над розмитими цілями і робота розмита. Набагато ефективніше поставити мету, яка відображатиме конкретний результат, наприклад, "щодня 30 хвилин прогулянки пішки".
Причина 9.
Починати надто глобальні проекти.
Не варто відразу ставити мету змінити своє життя назавжди. Підсвідомість влаштує саботаж. Набагато легше пообіцяти собі попрацювати над якоюсь звичкою певний термін (Місяць, три місяці, півроку). Маючи встановлений конкретний термін, набагато легше проходити намічений шлях.
Причина 10.
Бути впевненим, що змінити життя - важко.
Як я вже писала, змінити будь-яку звичку або напрацювати будь-який навик можна завжди, якщо підійти до цього з розумом.
Чи знайшли ви в цьому списку щось, що властиве особисто вам? Поділіться з іншими своїми думками в коментарях.
