Людина, який хотів все контролювати

Контролює поведінку проявляється у багатьох людей, у деяких воно займає чільну позицію, визначаючи відносини людини з оточуючими і світом. Сказати, що відносини від цього не виграють - не сказати нічого. Контролює поведінку шкодить як самій людині, так і його близьким, руйнуючи здатність довіряти і будувати здорові відносини з людьми.

Звідки виникає бажання контролювати інших

В першу чергу, ми всі хочемо відчувати себе в безпеки. Чим більше ми «обпікаємося» в життя, тим швидше втрачаємо довіру до людей і тим сильніше прагнемо їх контролювати, щоб попередити хворобливі переживання в майбутньому. Якщо ситуація виходить з-під контролю, все йде не так, як нам хочеться, відповідною реакцією часто стають нав`язливі спроби посилення контролю. Замість того щоб сприйняти ситуацію як знак, що поведінка слід змінити, ми тільки сильніше стискаємо кулак навколо людей і обставин. Людина, якій властиво контролює поведінку, помилково вважає, що іншим людям потрібен контроль, і він діє в їх інтересах. В реальності ж самому людині необхідно така поведінка, щоб відчувати себе в безпеці, відчувати надійність відносин.

Крім того, прагнення контролювати все і всіх підживлюється бажанням відчувати свою силу і значимість, а звідси вже випливає самоствердження за рахунок інших людей. Низька самооцінка - ще одна причина контролюючого поведінки, як ви вже, напевно, здогадалися.

Суть контролюючого поведінки:

Відео: Генії: Леонардо да Вінчі. - 2000 • відеоканалу «exZotikA Max»

це - звичка, усталений патерн. Якщо припинити автоматичні реакції на подразник і надати собі вибір дій, ви виявите, що є маса альтернативних варіантів поведінки.
Від інших людей контролюючим поведінкою можна домогтися тільки негативного відгуку - звинувачень, ігнорування, розриву відносин, образи й озлобленості.
Потреба в контролі над іншими з`являється через проекцій - перенесення минулого негативного досвіду на ситуації сьогоднішнього дня. Поки минула ситуація не буде опрацьована, людина буде відтворювати її знову і знову з іншими людьми.
Контролює поведінку - сигнал стресу, недовіри до людей на глибокому рівні. Якщо людина вибирає такий образ дій, значить, він не вірить, що може отримати бажане іншим шляхом, або боїться втратити те, що має.

наслідки

У описаного шаблону поведінки маса негативних наслідків, які підтверджують його руйнівну природу і неефективність:

Відео: Архіви Да Вінчі | Тіньова Сторона Видатного Людини | Документальний Фільм 2015

Контролює поведінку заважає відчувати і бачити реальність.
Блокує довіру, віддачу і отримання любові.
Призводить до напруження і відчуження у взаєминах.

Контролювати інших означає позбавляти їх свободи вибору, заперечувати здатність оточуючих діяти самостійно і приймати власні рішення. Ніхто не може контролювати природний плин подій, а той, хто намагається, неминуче буде розчарований. Спроби взяти в свої руки неконтрольовані події часто призводять до депресії, а нездатність досягти мети в питаннях контролю сприймається людиною як особисту поразку.

Відео: Трейлер до фільму "Людина, яка знала все"

емоційно зрілий людина розуміє, на які сторони життя він може впливати, а які йому непідконтрольні, тому він не витрачає часу на боротьбу з вітряними млинами і перероблення інших людей.

Як перестати контролювати

Втрата контролю у багатьох асоціюється з катастрофою, мовляв, якщо я перестану міцно стискати долоні, все розвалиться. Насправді, позбавлення від контролюючого поведінки - благо, яке веде до здатності насолоджуватися життям, до більш простому існування, в якому постійна напруга і боротьба не є нормою. На підтримку контролюючого поведінки йде величезна кількість душевних і фізичних сил, а мета - почуття безпеки - або не досягається, або обходиться занадто дорого. Зміна способу дій вивільняє енергію, яку можна направляти в конструктивне русло.

Для початку, потрібно розвинути в собі усвідомленість. помічати ознаки наближення потреби контролювати: Напруга, звинувачення інших, невідкладність (щоб щось сталося чи не сталося), відмова відчувати (ігнорування, заперечення, зменшення своїх і чужих почуттів) і давати собі паузу для того, щоб зробити правильний вибір. Спостерігайте за собою і своїми реакціями, розглядайте альтернативи - «як ще я можу вчинити, якими будуть наслідки в тому і в іншому випадку?». Розвивайте довіру до себе, своїх почуттів і іншим людям. Перестаньте робити припущення на основі минулого досвіду і постарайтеся зрозуміти, що думають і відчувають оточуючі вас люди насправді.

Якщо ваша стратегія - довіру, а не контроль, ви даєте свободу іншим людям і зміцнюєте власну віру в себе, а, головне - живете в гармонії зі світом, який тепер є не ворогом-партизаном, а іншому.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне