Олімпійська дієта (24 фото)

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

До старту Літньої Олімпіади-2012 в Лондоні залишилося всього нічого, і ми продовжуємо наші фотоісторії про підготовку до цієї грандіозної події. В кадрі опинилися шість спортсменів з Туреччини: вони показали, чим харчуються для дотримання форми і сил в рамках підготовки до змагань. Для одних основний раціон становлять горішки, для інших - локшина ... У кожного своя програма.

32-річний Бахрі Танрікулу (Bahri Tanrikulu) - олімпійська надія Туреччини, тхеквондистів. Він тричі ставав чемпіоном світу і один раз виграв срібну олімпійську медаль. Його денний раціон составлят 3 000 Ккал плюс ергогенні кошти і вітаміни. (REUTERS / Umit Bektas)

Денний раціон Бахрі Танрікулу. (REUTERS / Umit Bektas)

Бахрі Танрікулу на фотосесії в Анкарі, Туреччина. (REUTERS / Umit Bektas)

26-річна Еліф Жалі Есілірмак (Elif Jale Yesilirmak) - турецька зірка у вільній боротьбі. Її дієта становить також 3 000 Ккал в день. Вона намагається їсти рибу замість м`яса та пити багато води, не менше 5 літрів в день. (REUTERS / Umit Bektas)

Денний раціон Еліф Жалі Есілірмак. (REUTERS / Umit Bektas)

Еліф Жалі Есілірмак на фотосесії в Анкарі, Туреччина. (REUTERS / Umit Bektas)

Відео: Популярні дієти в Кореї - Кёнха, балаканина на пікніку

23-річний Фатіх Аван (Fatih Avan) - метальник списа. Його заповітна мрія - виграти Оімпійських «золото». Для її досягнення він крім інтенсивних тренувань дотримується спеціалізовану дієту на 3 500 ккал в день. В основному, це протеїн-містять продукти. (REUTERS / Umit Bektas)

Відео: la dieta sto facendo

Денний раціон Фатіха Авана. (REUTERS / Umit Bektas)

Фатіх Аван на фотосесії в Анкарі, Туреччина. (REUTERS / Umit Bektas)

22-річна Мерві Айдин (Merve Aydin) - бігунка на 800 метрів. Це її перша Олімпіада. Денний раціон турецької атлетки становить 3 000 Ккал, левова частка якого - горіхи і родзинки. (REUTERS / Umit Bektas)

Денний раціон Мерві Айдин. (REUTERS / Umit Bektas)

Мерві Айдин на фотосесії в Анкарі, Туреччина. (REUTERS / Umit Bektas)

27-Летняни Мете Бінай (Mete Binay) - важкоатлет, чемпіон світу. Його дієта, мабуть, сама цікава. Денний раціон становить 3 500 ккал, серед них: дві склянки молока вночі, багато м`яса, багато фруктів і обов`язковий десерт. Незадовго до змагань він також почне употребять ергогенні кошти і вітаміни. (REUTERS / Umit Bektas)

Денний раціон Мете Біная. (REUTERS / Umit Bektas)

Мете Бінай на фотосесії в Анкарі, Туреччина. (REUTERS / Umit Bektas)

20-річна Нур Татар (Nur Tatar) - тхеквондістка, вперше на Олімпіаді. Їй пощастило менше всіх: для потрапляння в потрібну вагову категорію її денний раціон складає всього 1 500 ккал. (REUTERS / Umit Bektas)